Le début de la règle du non-contact

Certes, il l’a dit en utilisant beaucoup de mots maudits. Je ne vais pas les prononcer ici, mais quand même, il parlait de sa rupture et il a dit la vérité. C’était il y a quelques années. À l’époque, je commençais mon voyage et j’avais récemment découvert la règle du non-contact. Sceptique, mais définitivement intrigué, je lui ai dit de le chercher et de l’essayer – il n’avait rien à perdre. Il a continué à le faire, et après 6 mois de pleurs constants, il a reçu un message d’un visage familier. Une photo de profil qu’il connaissait bien sur Instagram a sauté d’une notification qu’il a reçue.

À cet instant, je pouvais voir ses yeux briller, et un court « hein? » suivi, tandis qu’un léger sourire se formait sur son visage en même temps. Bingo, elle était là. « Comment allez vous? » elle lui a demandé. Un classique.

Oh mon Dieu, il était un gars heureux à cet instant – sautant dans la pièce tout en battant des mains – heureux. Cela a dopé sa dopamine. Les six mois de douleur ont immédiatement disparu. Et il était de nouveau là; mon ami habituellement heureux et sortant. Au moment où il a vu son nom sur son téléphone, son langage corporel a complètement changé. De ce gars sombre et déprimé avec lequel j’ai dû faire face au cours des six derniers mois est sorti un guerrier.

Avec cette nouvelle fontaine de confiance gagnée, il n’y avait aucun moyen qu’il gâche cela. Nous avons donc construit ses messages de la meilleure façon possible. Nous l’avons fait ressembler à un gars confiant et cool qui a eu la meilleure vie du monde au cours des six derniers mois. Bien sûr, en réalité, les larmes et la dépression étaient ses alliés. Mais ce serait une mauvaise décision d’écrire cela, alors nous l’avons «peaufiné» un peu. Il lui a demandé de sortir, elle a accepté, et peu de temps après, ils se sont remis ensemble.

La phase de départ

Cela ne m’a que plus intrigué. Comment est-il possible qu’en ne parlant pas à quelqu’un pendant tout ce temps, il vous veuille davantage? Quelle est cette sorcellerie? J’y suis allé profondément. J’ai tout appris. Pourquoi la rupture se produit, comment cela se produit, comment fonctionne la règle de non-contact – j’ai tout couvert. Je n’ai donné aucun conseil de contact à quelques-uns de mes amis qui faisaient également face à une rupture. Beaucoup d’entre eux ont récupéré leurs ex. Une partie de moi était cependant encore sceptique.

« Je suis sûr que c’était de la chance, pas question. »

Même avec toutes ces connaissances que je possédais, je ne pouvais toujours pas y croire. J’ai commencé à regarder des vidéos à ce sujet; j’apprends beaucoup et récemment j’ai eu une relation avec une fille de mon collège.

Et puis le moment d’essayer de ne pas me contacter s’est produit après qu’elle m’a largué. Il est facile de lire les conseils de séparation et de penser que c’est simple. C’est une toute autre histoire d’être celle qui en fait l’expérience. Je l’ai rencontrée au collège. Bien sûr, toujours débutant et n’ayant pas suffisamment de connaissances – la rupture s’est produite rapidement. Ma connaissance des ruptures était bonne. Gérer une relation – ne l’était pas. Oh mon Dieu, la rupture a été une gifle froide. Je pensais tout savoir, comment pouvait-elle faire ça? Il était bien plus difficile de suivre la règle du contact après avoir été abandonné.

« Ce n’est pas toi c’est moi. » Un autre classique. J’ai immédiatement su que c’était une connerie pour rompre mais je suis parti la tête haute. J’ai décidé de ne plus jamais la contacter et de travailler sur moi-même; me changer et m’améliorer dans tous les aspects de ma vie. Bien sûr, ce qui a suivi a été des semaines de douleur et de souffrance avec beaucoup de ballades rock. La dépression m’a frappé et j’étais en baisse tout le temps.

Aucun contact après la rupture a été l’une des choses les plus difficiles que j’ai jamais eu à faire. Mais au bout d’un moment, j’ai décidé que c’était assez et je suis sorti. Il était temps de faire aussi de nouveaux hobbies. Je me suis fait beaucoup de nouveaux amis et j’ai développé une soif d’approcher les filles. Je me suis lassé de rencontrer des filles par chance; j’ai donc pris des mesures et je suis devenu bon.

J’ai lu plus de livres à cette époque que je n’en avais jamais lu dans ma vie jusqu’à ce moment-là. Le monde des rencontres m’a complètement conquis; C’était un coup de foudre. Après m’être immergé dans ce monde agréable, j’ai vécu des choses sympas. Beaucoup d’histoires que j’ai vues en ligne sur des gars faisant des choses incroyables pendant que je «jouais» m’est arrivée. Je suis devenu accro à cet instant, et après un certain temps, voir son nom apparaître ne me faisait plus peur. Cela m’a donné une appréciation pour l’expérience que nous avons eue et même pour la rupture. Cette rupture a fait de moi un homme meilleur. Cela a fait de moi l’homme que je suis aujourd’hui. Cela m’a pris environ 6 mois.

Et finalement, quand je n’ai plus pensé à elle et l’ai retirée du piédestal, elle m’a envoyé un message. Habituellement, votre ex vous enverra un message indirect. Par exemple: « Quel est ce film que nous avons regardé quand j’étais chez vous? »

Oui, ça peut être stupide. 6 mois de vous deux ne parlent pas et maintenant son intérêt pour un film se développe? Ce n’est pas comme si c’était 1794 et Google n’existe pas, non? Mais au lieu du message indirect, c’était un simple «j’ai fait une erreur».

J’ai été très surpris, car non seulement je ne m’y attendais pas, mais je ne voulais plus non plus être avec elle. Mais maintenant que j’y pense, il est assez clair pourquoi elle voulait recommencer. Nous sommes allés au même collège, nous nous voyions tous les jours. J’ai changé mentalement, elle a absorbé tous ces changements. Comme une chenille sortant de son cocon. De plus, je l’avais toujours sur mes réseaux sociaux, elle a donc aussi vu beaucoup de photos avec d’autres filles. Dans ma tête, elle avait le même statut que n’importe quelle fille que je croise dans la rue. Si elle m’avait envoyé un message quelques mois plus tôt, je serais définitivement revenue avec elle. Mais cette fois, non. Nous avons parlé, je l’ai rejetée et j’ai continué ma vie.

La réalisation

C’est là que ça m’a frappé. Aucun contact ne fonctionne. Cela fonctionne de deux manières: une; cela vous aide à récupérer votre ex-partenaire. Deux; ça vous aide à vous remettreet le numéro deux est nettement plus important que le numéro un.
La rupture est le deuxième traumatisme émotionnel le plus difficile qui puisse arriver à une personne. La mort d’un être cher est la plus difficile. Bien qu’il soit scientifiquement prouvé qu’une rupture provoque les mêmes émotions que la mort.

Vous perdez une personne; de différentes manières, mais vous les perdez néanmoins. C’est une expérience très douloureuse, et il est facile de s’y perdre. Vous n’êtes pas la même personne que vous étiez avant, vous perdez votre concentration et votre passion. Vous devenez engourdi et, à certains égards, vous vous sentez perdu. La validation que vous avez reçue de cette personne n’est plus présente. L’amour de cette personne n’est plus présent non plus. En retour, vous cessez de vous aimer, et c’est une erreur que nous commettons tous.

À l’heure actuelle, avec beaucoup d’expérience à mon actif, je peux dire que le contact indéfini est la méthode numéro un qui fonctionne le mieux pour réparer un cœur brisé. C’est vrai, pas la « règle de 30 jours sans contact ou la règle de six mois sans contact » suggérée par certains coachs de rencontres. Quand vous n’allez pas de contact, vous le faites – vous l’avez deviné – pour toujours. Je grince des dents si fort chaque fois que je vois la règle de 30 jours sans contact ou tout type de publication sans période de contact sur les forums. Ne croyez pas cela pendant une seconde. Un mois, c’est RIEN! Une personne qui a rompu avec vous mettra des mois à reconsidérer sa décision. Il leur faut du temps pour mettre leur ego de côté et réaliser l’erreur qu’ils ont commise. Il est très rare qu’une personne réalise son erreur après seulement un mois.

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Publié antérieurement sur « Hello, Love », une publication Medium.

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