Brassards de restriction du débit sanguin (BFR) pour poussoirs de frontière

Ces brassards de restriction du débit sanguin (BFR) peuvent être le nouvel ajout dont vous avez…

Pourquoi la fasciite plantaire est plus courante que vous ne le pensez

Vos pieds sont une source d’énergie majeure et la seule connexion que vous avez avec le…

Comment former une personne âgée

Comment être un athlète pour toujours.   Lire la suite . Vous pouvez lire l’article original…

Une forme physique efficace nécessite un état d’esprit intuitif

La clé d’une mise en forme et d’un entraînement efficaces est de se connaître. La puissance…

La supplémentation en huile de poisson a-t-elle un impact sur la récupération?

La supplémentation en huile de poisson a attiré beaucoup d’attention pour ses bienfaits pour la santé.…

Les mains déchirées sont-elles toujours cool en CrossFit?

Pour les accros du CrossFit, le signe le plus révélateur de leur dépendance est les paumes…

10 exercices à faire n’importe où pour les muscles des bras forts

Quand il fait beau, tu veux montrer un peu de peau. Vous n’êtes pas allé au…

Brassards de restriction du débit sanguin (BFR) pour poussoirs de frontière

Lorsque nous pensons aux produits de fitness associés à des applications pour smartphone, la première pensée…

Pourquoi la fasciite plantaire est plus courante que vous ne le pensez

Hasewaga et al (2020) affirment qu’une personne sur 10 développera une fasciite plantaire dans leur examen…

Comment former une personne âgée

Robert Linkul est l’entraîneur personnel de l’année 2012 de la National Strength and Conditioning Association (NSCA).…