Une routine quotidienne de soins de la peau pour hommes que vous suivrez réellement · Gent sans effort

Vous cherchez une routine de soins de la peau pour hommes solide que vous pouvez utiliser tous les jours? Si vous n’en avez pas déjà un, vous passez à côté!

La bonne nouvelle est que vous n’êtes jamais trop vieux ou trop jeune pour en commencer un. Et aujourd’hui, nous allons décrire une routine de soins de la peau solide qui est super facile à suivre.

Nous avons conçu celui-ci spécialement pour les hommes. Nous essayons de rester simple pour que vous vous y teniez. Et il n’y a rien de vain ou de féminin là-dedans – un gars avec un visage solide et énergique se fait remarquer.

Éliminez la complexité des soins de la peau avec ce guide sur les types de peau, les meilleurs produits à utiliser, et exactement quand et comment utiliser les produits de soins de la peau spécifiques.

Restez jusqu’à la fin; il y a un infographie pratique en bas, vous pouvez utiliser et enregistrer comme guide de référence.

Une routine quotidienne de soins de la peau préviendra les problèmes futurs

Beaucoup de gars pensent que les soins de la peau ne sont nécessaires que lorsqu’ils ont un problème spécifique – acné, rougeur, rides ou autres problèmes de soins de la peau typiques. Alors que certains produits de soins de la peau pour hommes peuvent aider à résoudre des problèmes isolés, une routine quotidienne de soins de la peau les évitera en premier lieu.

Votre peau est votre plus grand organe; comme toute autre partie de votre corps, il a besoin de mesures préventives quotidiennes pour rester en bonne santé. Ce n’est pas différent de l’haltérophilie, du cardio et de bien manger pour garder votre corps en forme.

Une routine quotidienne de soins de la peau vous sera bénéfique maintenant en gardant la peau ferme, claire et lumineuse. Les choses s’améliorent à partir de maintenant, quand tout le monde commence à se froisser et tu n’es pas.

Apprenez votre type de peau

La plupart des gars ne connaissent pas leur type de peau. Franchement, beaucoup de gars ne réalisent même pas que la peau a des «types». Apprendre votre type de peau est la première étape pour prendre soin de votre peau (et c’est assez facile aussi).

Lequel de ces cinq types de peau de base vous ressemble le plus?

• Ordinaire: Votre peau reste sans huile presque toute la journée et ne s’irrite pas et ne sèche pas facilement. L’acné est rarement un problème.
• La peau grasse: Votre peau a des taches grasses et une brillance naturelle. Vous avez souvent de l’acné ou une accumulation.
• Peau sèche / sensible: Votre peau s’irrite facilement partout et se sent souvent tendue ou sèche.
• Combinaison: Imaginez que votre visage porte un «T». La barre horizontale traverse votre front – la barre verticale descend jusqu’au bout de votre nez. C’est ce qu’on appelle la zone T. Les hommes qui ont la peau mixte ont une zone T grasse mais une peau sèche / sensible sur le reste de leur visage (principalement les joues).
• Peau vieillissante: Votre peau a l’air altérée, est ridée et présente des taches de vieillesse. Vous avez passé de nombreuses années à ne pas prendre soin de votre peau.

Une fois que vous connaissez votre type de peau, les choses deviennent beaucoup plus faciles. Utilisez des produits de soins de la peau pour hommes qui correspondent à votre type de peau tout en suivant la routine de soins de la peau détaillée ci-dessous. La plupart des emballages de produits indiquent le type de peau pour lequel ils ont été fabriqués.

1. Nettoyez votre peau

Quand dois-je me laver le visage?

Réponse courte: matin et soir.

Tous les matins, lavez votre visage avec un nettoyant pour le visage pour hommes qui est fait pour votre type de peau. Le nettoyage du matin vous rafraîchit en éliminant la peau terne et les impuretés.

Avant d’aller au lit, lavez votre visage pour éviter que l’huile et les autres bactéries qui obstruent les pores ne restent sur votre visage toute la nuit.

Comment dois-je me laver le visage?

Lavez votre visage sous la douche ou les éclaboussures eau chaude sur votre visage avant de vous laver. Cela ouvre les pores et aide à éliminer les impuretés profondes.

Lorsque vous appliquez le nettoyant pour le visage, frottez doucement en cercles. Ne frottez pas vigoureusement – la peau du visage est très sensible.

Lorsque vous avez terminé, rincer à l’eau froide pour fermer les pores puis sécher. Ne frottez jamais votre visage au sec – l’étirement de la peau peut introduire des rides prématurées.

Après le lavage, votre visage doit être propre, mais pas aussi propre ou étanche. L’étanchéité est le signe d’une peau excessivement sèche – qui peut provoquer une irritation, de l’acné, des rides prématurées et une production excessive d’huile.

Ne vous lavez jamais le visage avec du savon en barre. Peu importe le type de savon que vous utilisez, naturel ou générique, les ingrédients sont trop durs pour le visage.

Vous ne mettriez pas de diesel dans un réservoir d’essence, n’est-ce pas? Alors pourquoi utiliser le mauvais produit et nuire indûment à l’un de vos plus grands atouts, votre visage?

Se laver le visage plus de deux fois par jour est totalement inutile. Nous vous parlons, les gars à la peau grasse. Un lavage excessif met vos glandes de sébum (les glandes sébacées de la peau) en surcharge, créant un excès d’huile.

Une note sur le toner

Certains gars peuvent se demander pourquoi nous n’avons pas suggéré d’utiliser le post-lavage du toner. Le fait est, la plupart des hommes n’ont pas besoin de toner.

Le toner ajuste l’équilibre du pH de votre peau après le nettoyage. Cependant, votre peau naturellement réajuste votre équilibre de pH. Si vous utilisez un nettoyant pour le visage adapté à votre type de peau, un toner n’est vraiment pas nécessaire.

2. Utiliser un gommage pour le visage

Quand dois-je utiliser un gommage et à quelle fréquence?

Frotter (exfolier) votre visage devrait être fait 1 à 3 fois par semaine après avoir nettoyé votre visage, selon votre type de peau. Les hommes à la peau grasse devraient s’exfolier plus souvent, tandis que les hommes à la peau sensible / sèche devraient le faire moins souvent.

UNE gommage visage pour homme est un produit extrêmement polyvalent – non seulement il est important pour un régime de soins de la peau, mais l’arme secrète qui vous manquait dans votre routine de rasage aussi.

L’exfoliation élimine les cellules mortes de la peau et autres accumulations sur votre peau. Cela aide les nouvelles cellules cutanées plus saines à se révéler, améliorant votre teint.

Les gars à la peau grasse n’ont probablement pas besoin d’être informés de cela, mais moins il y aura d’accumulation sur votre peau, moins vous aurez de pores obstrués et de poussées.

Avant un rasage, frottez la zone de rasage. Cela décourage les poils incarnés et les bosses. Pas assez d’hommes prennent le temps de préparer leur peau avant de se raser.

Vous voulez que vos poils du visage dépassent le plus haut possible de la peau, permettant une coupe plus nette et l’empêchant de repousser dans la peau. Un gommage pour le visage masculin fera cela.

Comment utiliser un gommage pour le visage?

Utiliser un gommage pour le visage, c’est un peu comme utiliser un nettoyant pour le visage. Mouillez votre visage au préalable avec de l’eau tiède et utilisez une petite quantité de gommage, frotter doucement en cercles autour de tout votre visage (ou zone de rasage).

Concentrez-vous sur les zones où la peau morte et l’accumulation se produisent principalement – le nez, le front et le cou. Lorsque vous avez terminé, rincez à l’eau froide et séchez votre visage.

N’utilisez jamais de gommage plus de trois fois par semaine et seulement une fois par jour. Les gars ont tendance à aller trop loin avec un gommage pour le visage, car il «semble que quelque chose se passe» lors de son utilisation.

Relax – une utilisation excessive d’un gommage peut provoquer une sécheresse, une irritation et une production excessive d’huile.

3. Hydratez votre peau

Quand devrais-je hydrater?

Encore une fois, matin et soir.

Hydrater le visage ou l’hydrater n’est rien de plus que d’appliquer un hydratant pour le visage pour hommes à votre peau.

Hydratant offre une pléthore de avantages: il raffermit la peau, prévient la perte d’eau et a un effet anti-âge.

À mesure que vous vieillissez (même au début de la vingtaine), les cellules de votre peau ne peuvent pas retenir autant d’humidité qu’auparavant… principalement parce que votre corps produit régulièrement moins de protéines cutanées (collagène).

Hydratant apporte hydratation et nutriments essentiels aux cellules de la peau afin qu’ils puissent continuer de paraître pleins, offrant un visage jeune et sain.

Comment dois-je utiliser une crème hydratante pour le visage?

Après le lavage ou en frottant votre visage et en tapotant soigneusement à sec, appliquez une crème hydratante pour le visage pour hommes sur l’ensemble de votre visage. Faites particulièrement attention à vous hydrater autour du front et des yeux.

Vous n’avez besoin que d’un peu de produit et il n’est pas nécessaire de le frotter vigoureusement. Si vous avez la peau sèche, vous devrez peut-être en réappliquer une petite quantité dans l’après-midi. Les gars à la peau grasse – ne sautez pas l’étape d’hydratation.

L’utilisation d’une petite quantité de crème hydratante pour le visage tous les jours gardera l’huile sous contrôle et réduira les imperfections.

4. Empêcher la peau de vieillir

Quand dois-je appliquer un écran solaire?

Cela ne fait pas de mal d’appliquer du FPS (une bonne crème hydratante aura du FPS) matin et soir… mais surtout du matin.

Quelle est la façon la plus simple d’obtenir une belle peau toute votre vie? La prévention. Malheureusement, la plupart des gars pensent à leur peau en dernier en ce qui concerne la santé physique globale.

La prévention des problèmes de peau commence par la protection contre le soleil et la lutte contre le vieillissement.

Comment prévenir le vieillissement cutané?

Utilisez un écran solaire avec SPF: Si vous restez au soleil pendant plus de 30 minutes, utilisez un écran solaire sur toutes les parties exposées de votre peau. Rien ne vieillira et n’endommagera votre peau plus rapidement que le soleil. Assurez-vous d’utiliser un écran solaire qui a au moins SPF 15.

La plupart des écrans solaires – même les versions «naturelles» – sont fabriqués avec des produits chimiques et des ingrédients assez suspects. Lorsque vous venez à l’intérieur pour la journée, il est préférable de laver la crème solaire.

Appliquer Crème pour les yeux: Vous aimez rester debout tard? Avez-vous souvent des cernes ou des poches sous les yeux? Crème pour les yeux pour hommes est votre arme secrète pour bien paraître.

Les sacs et les cernes s’accumulent autour des yeux lorsque vous ne dormez pas suffisamment.

Normalement, du sang et d’autres fluides pénètrent dans votre tête pendant que vous dormez. Si vous ne leur donnez pas le temps de le faire, ces fluides poussent contre la peau. Le résultat? Gonflement et cernes.

Ingrédients de la crème pour les yeux stimuler la zone autour des yeux, réduire les poches et l’accumulation de liquide. Les meilleures crèmes pour les yeux pour hommes contiennent de la caféine; c’est un stimulant incroyable qui draine le sang dans le corps.

Utilisation Crème anti-âge: Nous vous recommandons d’utiliser une crème hydratante pour le visage pour hommes tous les soirs avant de vous coucher. Mais si vous vous inquiétez des rides et ridules, vous devez utiliser un crème anti-âge pour homme.

Pourquoi l’utiliser la nuit? Votre corps se répare pendant que vous dormez, donc l’application de crème anti-âge à ce moment-là fonctionne avec le processus de restauration naturel du corps.

Vous hésitez à faire savoir au monde que vous vous souciez du vieillissement? Pas de soucis: utiliser une crème anti-âge la nuit la maintient entre vous et vos oreillers.

Respectez cette routine de soins de la peau, hommes!

Les soins de la peau n’ont pas besoin d’être compliqués. Avec aussi peu que trois produits, vous pouvez avoir une routine de soins de la peau robuste et efficace.

Pour récapituler, voici la routine de soins de la peau simple:

1. Lavez votre visage avec un nettoyant (utilisez de temps en temps un gommage pour le visage)
2. Séchez votre visage
3. Appliquer une crème hydratante pour le visage (idéalement avec SPF)

Les autres choses – toner, crème pour les yeux, crème anti-âge – sont également importantes et méritent d’être faites, mais si rien d’autre, celles-ci sont les trois étapes de base vous voulez suivre.

La clé est cohérence.

Pour vous aider à mieux digérer cette routine, nous avons créé une infographie pratique pour votre plus grand plaisir.

Merci à mon ami Josh chez Brickell Men’s Products qui m’a aidé à établir une routine de soins de la peau facile à suivre. Quels que soient les produits de soins de la peau que vous utilisez, j’espère que ces connaissances et cette routine s’avéreront utiles.

Photos via les produits pour hommes Brickell