8 citations qui aident avec les relations de fil d’Ariane

Je ne me souviens pas d’une époque où je ne voulais pas de relation amoureuse; J’en voulais tellement et depuis si longtemps. «J’ai l’impression qu’une fois que j’aurai trouvé un petit ami, je serai pleinement heureux. C’est la seule pièce du puzzle qui manque », ai-je dit aux gens.

Alors, quand j’ai trouvé un gars qui me trouvait attirante et qui voulait sortir souvent, je me suis senti ravi. Je suis devenu de plus en plus excité au fil du temps et il a continué à vouloir passer du temps avec moi.

Mais ensuite, ses textes sont devenus sporadiques, son attention s’est raréfiée. Mon humeur a changé avec ça. J’ai identifié comme le cliché dans lequel une fille attend au téléphone, espérant que son béguin appellerait, même si des jours s’écoulent avant lui. Je me sentais souvent dans le besoin, triste et inquiétant.

Il me répondait tous les quelques jours environ, gardant en vie mon attirance et mon espoir. Cependant, à chaque fois, le silence suivait ces moments positifs.

Nous pouvons décrire ce phénomène comme du «fil d’Ariane», qui consiste à accorder de l’attention à quelqu’un – c’est-à-dire de la chapelure – uniquement lorsqu’il perd tout intérêt pour les maintenir dans votre relation sans avoir à faire vous-même beaucoup d’efforts. Le fil d’Ariane utilise essentiellement une autre personne pour se sentir mieux, pour se donner une relation facile et stimulante. J’ai écrit plus sur mon expérience ici.

Mais malgré mes émotions en constante évolution, je ne voulais pas lâcher prise. J’étais enthousiasmé par le type de relation que nous avions et je craignais de ne trouver personne d’autre bientôt.

Mais finalement, j’ai réalisé que je me sentais plus souvent malheureuse que heureuse, et ce qu’il me donnait n’était tout simplement pas suffisant. J’ai réalisé que je trouverais quelqu’un qui m’aimait et me traitait correctement, et j’avais besoin de lâcher prise.

Et je suis si content de l’avoir fait.

Vous trouverez ci-dessous huit citations qui peuvent aider à éviter le fil d’Ariane et vous encourager si vous y êtes actuellement ou si vous en avez fait l’expérience dans le passé.

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1. « Respectez-vous et les autres vous respecteront. » – Confucius

Une dure leçon que j’ai dû apprendre à travers la thérapie était Je lutte avec le respect de moi. Parfois, j’ai tellement envie de quelque chose ou j’ai tellement peur des conflits que j’accepte des personnes et des situations qui ne sont pas les plus saines.

Lorsque nous autorisons certains comportements négatifs des autres et agissons comme si tout allait bien, nous apprenons à l’autre personne que ce comportement nous convient et qu’elle peut continuer à le faire. (Avec les situations de violence, cependant, c’est différent et plus compliqué.) J’ai réalisé que je devais arrêter de lui prêter attention quand il le voulait alors qu’il ne faisait certainement pas ça pour moi. J’avais besoin de lui montrer quel comportement n’allait pas.

2. « Respectez-vous suffisamment pour vous éloigner de tout ce qui ne vous sert plus, vous fait grandir ou vous rend heureux. » – Robert Tew

Une autre dure leçon que j’ai dû apprendre: si une personne ou une situation n’améliore pas notre vie, et surtout quand elle nous fait nous sentir plus mal, nous devons partir. Nous devons apprendre que nous méritons mieux et que le fait de les quitter est une question de soin personnel et non d’égoïsme. Nous devons nous rappeler que nous méritons les bonnes choses et que nous n’avons pas à supporter les mauvaises.

3. «Chacun de nous doit montrer à quel point nous nous soucions les uns des autres et, ce faisant, nous nous soucions de nous-mêmes.» – Princesse Diana

Mon problème n’était pas ma capacité à prendre soin de lui – c’était ma capacité à prendre soin de moi. Lui, d’autre part, avait le problème inverse. Grâce à la citation de la princesse Diana, j’ai appris que je ne peut pas continuer à me donner sans recevoir rien en retour. Tout comme je prenais soin de lui, je devais aussi prendre soin de moi. Nous méritons tous et avons besoin d’amour et de soutien.

4. «Lorsque vous faites une erreur, répondez à vous-même d’une manière aimante plutôt que d’une manière d’auto-humiliation.» – Ellie Holcomb

Je suis quelqu’un qui se sent rapidement honteux, inadéquat et invalide. Cependant, en ruminant sur la négativité, nous ne faisons que nous faire mal. Grâce à la thérapie, J’ai appris l’importance de me traiter avec compassion et compréhension. Quand je peux me valider et me sentir mieux compris, je peux me sentir mieux plus rapidement et plus durablement. L’auto-humiliation ne nous mènera nulle part – en fait, cela nous fera nous sentir plus mal.

Après avoir abandonné la relation dans laquelle j’étais fil d’Ariane, j’ai dû valider les parties blessées de moi qui m’ont amené à supporter son comportement et à me donner la compassion qu’il n’avait pas. Je me suis également rappelé que je ne suis pas la première personne à se retrouver dans une relation malsaine et que mon expérience ne me rend pas «mauvaise», «stupide» ou «sale».

5. « Elle s’est souvenue de qui elle était et le jeu a changé. » – Lalah Delia

Quand j’étais au cœur de la relation, j’étais tellement pris par l’excitation et voulant que quelqu’un m’aime de façon romantique que j’ai oublié que je méritais plus que ce qu’il me donnait; Je n’avais pas réalisé à l’époque il donnait tout ce qu’il pouvait donner.

Cependant, lorsque j’ai réalisé à quel point je me sentais triste et à quelle fréquence je me sentais ainsi, et que j’ai réalisé que je méritais et que je trouverais éventuellement quelqu’un de mieux, j’ai fait des changements. J’ai été honnête avec lui, je lui ai dit que ce que nous avions ne fonctionnait pas et que je pensais qu’il valait mieux ne pas parler pour le moment. Je savais que si nous continuions à interagir, mes sentiments pour lui et les hauts et les bas de notre relation ne disparaîtraient pas. J’avais besoin d’espace.

Quelques mois plus tard, je me suis retrouvé dans une nouvelle relation dans laquelle je suis si bien aimée. Je suis si heureux de me souvenir de qui je suis et de changer la donne.

6. «Je n’essaierai pas de vous convaincre de m’aimer, de me respecter, de m’engager envers moi. Je mérite mieux que ça; Je suis meilleur que ça… Au revoir. – Steve Maraboli

J’ai réalisé que si j’avais besoin de travailler dur pour son attention et que je n’obtenais pas ce dont j’avais besoin de lui, j’avais besoin de trouver quelqu’un d’autre. J’ai réalisé que je méritais et trouverais quelqu’un qui m’aime librement et de sa propre volonté, et notre relation n’était pas censée durer.

nous ne devrait pas avoir à mendier les gens à nous aimer, à nous respecter et à s’engager envers nous – nous trouverons quelqu’un qui fait cela naturellement et qui nous rend tellement plus heureux. Je vous encourage à réfléchir aux relations dans lesquelles vous êtes et à ce dont vous avez besoin, et si les deux s’alignent. S’ils ne le font pas, prenez soin de vous et ne supportez pas moins que ce que vous méritez (ce qui est beaucoup).

7. «Un jour, vous trouverez quelqu’un qui vous traitera comme la personne la plus importante [their] la vie et je t’aime profondément. – Aarli Rharana

L’une des raisons pour lesquelles j’avais tellement peur d’abandonner cette relation était que je craignais de ne pas trouver quelqu’un d’autre pour m’aimer. J’avais vraiment voulu une relation depuis si longtemps. Cependant, si je voulais trouver une meilleure relation, je devais abandonner celle qui n’était pas bonne pour moi, mais qui prenait encore mon temps. J’ai réalisé que je finirais par trouver quelqu’un qui me rendrait heureux et m’aimerait bien, et que perdre cette relation en valait la peine. Les hauts et les bas sont devenus trop pour moi. J’ai accepté qu’il était temps de lâcher prise et que j’avais besoin de faire confiance à Dieu et à l’avenir.

8. «Il y a de bien meilleures choses à venir que celles que nous laissons derrière nous.» – C. S. Lewis

Cette citation m’a aidé à traverser de nombreuses situations émotionnelles. Pour ce qui est de sortir de la relation de fil d’Ariane dans laquelle j’étais, cette citation m’a rappelé que je voudrais trouver quelqu’un qui me méritait et m’aimerait profondément. J’avais des raisons de garder espoir et de croire que l’avenir serait meilleur, et je devais le laisser derrière moi et le passé. Des mois plus tard, j’ai confirmé cela avec mon nouveau partenaire qui a tellement amélioré ma vie.

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N’oubliez pas que vous valez plus que des miettes de pain – tu vaux un pain. Vous valez toute l’attention et l’amour dont vous avez besoin. Non seulement cela, mais vous le trouverez aussi. Jusque-là, donnez-vous de la compassion, de la compréhension et de l’espoir. Travailler sur les soins personnels et respect de soi, si vous en avez besoin, et rappelez-vous que cela vous aidera à avoir un meilleur avenir avec un meilleur partenaire.

Couper la relation peut même ne pas être si triste – après l’avoir interrompu, Je me sentais libre. Je me sentais optimiste et enthousiasmé par le bien que je savais qui allait arriver. Je me sentais responsabilisé après s’être senti impuissant pendant si longtemps. Je me sentais fier de moi-même pour avoir réalisé et fait quelque chose qui était loin d’être facile, en particulier en tant que personne décrite comme «trop gentille» et «terrifiée par le conflit».

Et peut-être le plus important, rappelez-vous ceci: La façon dont ils vous ont traité ne reflète pas sur vous, mais sur eux. Vous n’êtes pas moins digne ni moins spécial simplement parce que quelqu’un vous a maltraité. Vous avez fait de votre mieux dans des situations difficiles et vous n’êtes pas seul. Vous êtes important, aimé, voulu et nécessaire, tout le temps, et même lorsque vous n’en avez pas envie.

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Publié précédemment sur «Hello, Love», une publication Medium.

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Crédit photo: Nathan McBride sur Unsplash