Je déteste arrêter. Je prends trop de temps pour quitter mon emploi lorsque l’environnement est toxique; Je prends trop de temps pour quitter les relations dans lesquelles je suis maltraité. J’ai peur du regret, d’être jugé et de blesser les autres.

J’ai été « pané » et « trombone»Dans lequel les garçons utilisaient et ne respectaient pas ma gentillesse et ma féminité. J’ai cru que je ne suis pas assez bon et je me sens désespéré.

Cependant, au fil du temps, j’ai appris l’importance de me respecter et mon bonheur. Comme le dicton va,

«Vous ne pouvez pas verser d’une tasse vide. Prends soin de toi en premier.

Nous devons apprendre que de bonnes choses arrivent et nous sommes assez intrinsèquement, toujours. Toutes les relations ne sont pas censées être, et ce n’est pas grave. Ce qui est plus important, c’est que nous nous aimons et nous respectons nous-mêmes et savons que nous méritent le bonheur et des relations positives.

Si vous vous demandez si vous devrez peut-être abandonner votre relation actuelle pour que vous puissiez ressentir ces sentiments, consultez les six signes et points à retenir suivants.

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1. Vous êtes plus souvent malheureux que content.

Si vous vous sentez anxieux, triste ou en colère plus souvent que vous ne vous sentez heureux et positif, il est peut-être temps de laisser aller votre relation. Vous méritez (et vous le ferez probablement) trouver une relation dans laquelle vous êtes heureux, alors ne perdez pas votre temps et votre bien-être dans des relations qui vous font souvent vous sentir mal.

Signes que cela est vrai dans votre relation

Vous avez le sentiment général et irrésistible que cette relation ne fonctionne pas; vous vous sentez souvent négativement.
Vous pleurez, vous vous plaignez ou vous vous sentez anxieux à propos d’un aspect de la relation ou de votre partenaire plusieurs fois par semaine.
Vous n’aimez pas passer du temps avec votre partenaire ou avez besoin de temps seul plus que d’habitude.

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2. Vos besoins ne sont pas satisfaits.

Ayant une liste de ce dont vous avez besoin chez un partenaire et l’enregistrement sur cette liste peut être utile. Avez-vous besoin de quelqu’un qui soit empathique et patient? Avez-vous besoin de quelqu’un qui soit prêt à comprendre comment fonctionnent les déclencheurs de traumatismes? Avez-vous besoin de quelqu’un qui fait également partie de la communauté LGBTQIA + ou qui est à l’aise avec le fait que vous en faites partie? Nous avons tous des besoins, et c’est tout à fait normal.

Signes que cela est vrai dans votre relation

Vous vous sentez insatisfait ou incompris par votre partenaire, ou comme s’il ne se souciait pas de vous comme il se doit.
Vous aspirez à quelqu’un d’autre à ce jour.
Vous ressentez le besoin de changer qui est votre partenaire, ou vous communiquez vos besoins et rien ne change.

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3. Vous donnez plus que ce que vous recevez.

Dans beaucoup de mes relations passées, j’avais l’impression de donner plus et d’aimer plus que mon partenaire. Par exemple, je croyais que je donnais plus d’attention et de soins qu’ils ne m’en donnaient. En conséquence, je me sentais sans importance et dans le besoin alors que c’était loin d’être vrai. Dans les relations, les partenaires doivent être égaux et se sentir satisfaits.

Signes que cela est vrai dans votre relation
1.Vous remettez en question l’amour et le soin de votre partenaire pour vous.
2. Vous vous sentez vide et épuisé émotionnellement.
3. Vous en voulez à votre partenaire de ne pas vous avoir donné ce que vous lui donnez.

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4. Vous ne vous sentez pas à l’aise d’être vous-même.

Se sentir à l’aise dans une relation est si important. Je veux que vous vous sentiez à l’aise d’être qui vous êtes et d’être humain. Je veux que vous vous sentiez en sécurité, aimée et non jugée. Je pense que les relations doivent être comme à la maison et que les partenaires doivent être les meilleurs amis.

Signes que cela est vrai dans votre relation

Vous sentez que vous marchez sur des œufs ou craignez le jugement.
Votre partenaire vous fait vous sentir mal dans votre peau.
Vous essayez d’être quelqu’un que vous n’êtes pas ou ne vous sentez pas comme vous-même.

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5. Vous êtes tenté de tricher.

À mon avis, il y a une différence entre trouver quelqu’un d’autre attirant et vouloir activement ou se diriger vers la tromperie de votre partenaire. Vouloir tricher est un signe indéniable que vous êtes malheureux dans votre relation et que vous voudrez peut-être envisager de mettre fin aux choses. La triche peut être plus que physique, elle peut aussi être émotionnelle. Vérifiez avec vous-même et vos sentiments, et rappelez-vous que rompre au lieu de tricher peut être un signe de respect pour vous et votre partenaire.

Signes que cela est vrai dans votre relation

Vous vous sentez insatisfait dans votre relation; vous avez besoin de plus et vous ne l’obtenez pas.
Vous vous déplacez vers la tricherie, ayant plus qu’un béguin innocent.
Vous pensez à vous connecter avec quelqu’un d’autre plus que vous ne pensez à votre partenaire.

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6. Vous ne vous sentez pas respecté.

Le respect est l’un des éléments les plus importants de toute relation. Vous méritez de vous sentir respecté à tous égards, y compris qui vous êtes et ce que vous aimez. Sans respect, beaucoup de choses peuvent mal tourner; si les gens ne vous respectent pas, ils risquent davantage de vous maltraiter, et vous ne le méritez pas.

Signes que cela est vrai dans votre relation

Vous ne vous sentez pas à l’aise d’être qui vous êtes; vous avez l’impression que votre partenaire vous juge.
Votre partenaire vous maltraite d’une manière ou d’une autre.
Vous vous sentez mal à propos de vous-même et de vos intérêts, et vous pouvez même essayer de changer qui vous êtes et ce que vous aimez.

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À emporter

Tu mérites de ressentir aimé, heureux et respecté dans toutes vos relations. Tu mérites de ressentir confortable, sûr et non jugé. Si vous ne vous sentez pas comme ça, c’est normal de laisser aller une relation, et votre partenaire doit respecter cela. Il peut être utile de communiquer d’abord ce que vous ressentez en utilisant « Je déclare», Mais aussi bien vous respecter et vous aimer tout au long de votre expérience. Vous pouvez vivre une vie plus heureuse, et abandonner les personnes et les relations toxiques est un premier pas important. Je sais que c’est difficile, mais je peux vous dire de première main que cela en vaut la peine.

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Ce message était précédemment publié sur Medium.com.

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Crédit photo: Shutterstock

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com