Comment gérer les choses de l’ex-amoureux de la bonne manière

Sans son existence, le moi présent n’a pas d’existence non plus

C’est dimanche matin. Vous êtes en quête de nettoyer votre chambre pour votre amoureux actuel qui est sur le point d’emménager avec vous. On dirait qu’hier vous vous êtes tous les deux rencontrés pour la première fois. Le temps passe-t-il quand vous êtes avec la bonne personne?

Apparemment, donc. Vous êtes ravis de la perspective de la nouvelle vie que vous êtes sur le point de commencer tous les deux.

C’est un grand pas pour vous. Vous êtes plus que joyeusement en train de leur faire de la place quand soudainement, votre sourire devient tremblant.

Vous tombez sur une vieille boîte.

Il est conservé parmi les déchets, mais ce n’est pas des déchets pour vous. Cela ne l’a jamais été. Cela ramène tout le souvenir que vous pensiez avoir disparu il y a longtemps. On dirait qu’il contient encore une vieille partie de vous. Sans ouvrir, vous savez ce qu’il y a dedans.

Il comprend toutes les petites choses mais farouchement sentimentales accumulées au fil des ans. Les notes de lui. Les cartes d’elle. La première rose (maintenant séchée mais avec le même parfum sentimental). Le médaillon qu’il vous a mis par derrière pendant que vous vous teniez là, les yeux fermés.

La boîte contient non seulement les objets tangibles, mais également les souvenirs intangibles qui leur sont attachés. Le sweat qu’elle a acheté pour vous et le câlin qui a suivi le moment. La photo de vous, il a cliqué dans le Starbucks pendant que vous le regardiez dans les yeux sans cligner des yeux. Toutes ces choses du passé mais une relation assez intense

Par conséquent, surgit la question séculaire. Que faire des trucs d’un ancien amant? Vous partez avec quelqu’un de nouveau. Mais vous ne voulez pas vous débarrasser de quelque chose qui fait partie de vous depuis des années.

Une autre question vous vient à l’esprit. Et si il ou elle apporte des trucs de la relation passée?

Si c’est le cas, vous supposerez qu’ils n’ont pas encore évolué. Ils ont des bagages de relations passées. Ou dans le pire des cas, ils aiment toujours leur ex, donc ils ne peuvent pas vous aimer pleinement.

Ahh, le désir de ne pas jeter de telles choses sentimentales et de vouloir passer à autre chose. Comment résolvez-vous un tel conflit?

Vous avez droit à votre passé

Tout le monde a un passé et personne ne peut prétendre que tout était glorieux. Je ne ferai pas non plus de telles affirmations.

Le fait est que même si je me débarrasse des choses physiques, je ne peux pas me débarrasser des choses mentales. Cette vieille chanson qu’elle m’a envoyée continuera à me la ramener chaque fois qu’elle sera jouée n’importe où. Puis-je me débarrasser de la nostalgie de ce café dans lequel nous avons siégé pendant des heures?

Je devrais avoir le droit de garder tout ce que je veux garder. Alors devrait-elle. Et vous devriez donc. Cela devrait être son propre choix. Notre nouveau partenaire doit y faire face. En fait, choisissez d’être avec celui qui accepte chaque partie de vous même ce dont vous voulez vous débarrasser mais dont vous ne pouvez pas.

Pouvez-vous y faire face?

Garder ces choses est une question de choix personnel. Aucun doute, ça l’est. Mais si vous ne pouvez pas le supporter vous-même lorsque vous voyez votre partenaire garder des choses similaires, alors il ne sert à rien de lui faire vivre quelque chose que vous ne pouvez pas vous-même.

Il n’y a pas de règles fixes

Chaque personne est différente dans sa fabrication – physiquement et mentalement. Votre passé n’a aucune incidence sur la relation que vous entretenez actuellement. Si garder des choses n’est qu’un geste de respect pour les sentiments de votre ex, je dirai: Gardez tout et gardez-le avec fierté.

Inutile d’avoir honte de garder les souvenirs que quelqu’un vous a donnés par amour. Pas besoin d’être gêné de visiter brièvement les bons souvenirs une ou deux fois par an.

Mais soyez prudent. Si ce truc dans rien d’autre que votre lieu de prédilection chaque fois que vous vous sentez triste. Si vous finissez par aspirer avec nostalgie que le passé devienne présent lorsque vous voyez ces vieux trucs. Ou pire, si le truc est du fourrage pour vos fantasmes de masturbation, débarrassez-vous-en.

Vous êtes prêt quand vous êtes prêt

Inutile de vous précipiter maintenant pour brûler cette vieille boîte. Vous créerez par inadvertance un désordre émotionnel indésirable dans votre vie. Aussi, ne faites pas cela immédiatement après la rupture, car vous pourriez agir pour obtenir un faux sentiment de vengeance pour une satisfaction temporaire.

Débarrassez-vous seulement lorsque vous êtes prêt. Une étude publiée dans Le journal de la psychologie positive dit ça il faut en moyenne trois mois pour avancer. Cela peut être trop court pour quelqu’un et trop long pour les autres. Rappelez-vous, c’est le temps moyen. Compte tenu de cette étude, vous serez peut-être prêt à vous en débarrasser après trois mois. Pourtant, dans certains cas exceptionnels, si vous ne l’êtes pas, vous pourriez ne jamais l’être. Ce n’est pas une règle purement scientifique. C’est plus une observation personnelle.

Vous êtes différent, tout comme la relation dans laquelle vous étiez. Vous serez prêt quand vous serez prêt. Ne forcez rien. Croyez-moi, quand le bon moment viendra, vous le saurez. En ce moment, il y a une question plus importante à vous poser.

Puis-je vraiment aimer quelqu’un de nouveau avec tout ce que j’ai?

Puis-je faire de la place pour quelqu’un de nouveau sans me débarrasser de tous les vieux trucs qui prennent de la place dans ma vie?

Cela va différemment pour chaque personne. Si vous voulez trouver la bonne réponse, posez-vous cette question simple:

«Pensez-vous qu’ils peuvent vraiment vous aimer s’ils ne se débarrassent pas des choses de leur relation passée?»

Cette question n’est pas du tout une vérification de la réalité pour eux. Ce n’est pas non plus une raison pour vous de les forcer à se débarrasser de leurs affaires. C’est pour vous. Cette question vous aidera à découvrir quelle est la bonne marche à suivre pour vous. Si vous pensez que personne ne peut aimer complètement quelqu’un qui a un pied dans le passé, vous devriez vous débarrasser de vos affaires pour passer à autre chose.

Encore confus? Choisissez la voie du milieu

Vous n’arrivez toujours pas à décider entre le désir et le souhait dont j’ai parlé plus tôt? Ne vous inquiétez pas, il existe une voie médiane.

Choisissez n’importe quel objet auquel vous vous trouvez le plus émotionnellement attaché et débarrassez-vous du reste.

Vous n’arrivez toujours pas à choisir celui?

Choisissez celui qui a une histoire ou une signification cachée qui lui est attachée. Quelque chose dont vous seuls saviez tous les deux. Ou choisissez simplement celui qui a marqué la grande occasion.

Vous étiez une personne différente avec votre ex. Il n’y a rien de mal à garder quelques morceaux de la personne que vous étiez. Vous gardez fièrement vos anciennes photos, non?

Emporter:

Ce que je garde de ma relation passée, c’est un rappel non seulement d’elle, mais de qui j’étais à l’époque

1. Votre dernière relation n’était pas une aventure en solo. Néanmoins, ne gardez pas les choses qui sont carrément risquées (racées): des photos confortables du voyage ou de la soirée. Ne gardez rien de tel que vous ne pouvez pas imaginer que votre amoureux actuel possède, en particulier des photos.
2. S’il est trop difficile pour vous de vous débarrasser des petites choses, il existe une autre solution. Donnez le truc à un ami commun et laissez-le à sa discrétion.
3. Si vous n’êtes plus amoureux d’eux mais que vous voulez quand même garder les choses, apportez une boîte et étiquetez-la «Old Crap». Mettez tous les trucs dedans. Même si votre partenaire actuel le voit un jour, il comprendra que tout ce qui est dans la boîte, c’est de la merde pour vous – vous n’avez donc aucun lien émotionnel avec cela.
4. Si votre dernière relation était toxique, alors inutile de continuer à vous punir en gardant les choses. Sur une note plus générale, s’ils vous ont largué, débarrassez-vous de tout.

Ce que je retiens de ma relation passée, c’est un rappel non seulement d’elle, mais de qui j’étais à l’époque. Cela me rappelle le genre de personne que j’étais quand j’étais avec elle.

Cela m’aide à voir jusqu’où je suis venu, combien j’ai aimé et vécu. Et combien j’ai grandi en tant que personne.

C’était elle et c’était cette relation ancienne mais intense qui me façonne en quelque chose d’assez parfait pour mon autre significatif actuel. Sans son existence, le moi présent n’a pas d’existence non plus. Je ne regarde pas les vieux trucs de temps en temps, mais quand je le fais, je m’assure de célébrer les bons moments que j’ai passés dans le passé.

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Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: par Ketut Subiyanto de Pexels