Toujours quelque chose là pour me rappeler

Il y a quelque chose d’épouvantable – presque impardonnable – dans les choses que nous oublions, comme 98% de notre existence connue.

Nous oublions que nous respirons. Nous respirons plus de 23 000 fois par jour en moyenne. Il n’y a littéralement RIEN que nous ayons fait dans nos vies plus de fois que de respirer.

Pourtant, nous ne le remarquons jamais.

Nous oublions que nous ne sommes pas promis demain. Aujourd’hui peut être notre dernier. Cette conversation est peut-être la dernière que vous ayez jamais eue avec quelqu’un. Pratiquement chacun d’entre nous dirait et ferait les choses différemment si nous savions que cette réunion serait la dernière.

Nous oublions toutes les opportunités dont nous disposons pour être reconnaissants.

Santé. De l’argent. Abri. Vêtements. Transport. Famille. Amis. Emploi. Éducation. Capacités.

Il y a toujours quelque chose pour lequel être profondément reconnaissant. Quelque chose que nous tenons pour acquis.

Notre santé et nos proches semblent être les victimes les plus évidentes de notre négligence involontaire.

Ma cécité envers le «  tout le temps  » est la raison pour laquelle mon mariage s’est terminé

Il y a tellement de perspectives. Tant de façons d’encadrer et de découper la conversation sur la mort de l’amour. Comment les familles se séparent. Y compris l’histoire de mon propre divorce.

Mais sous tous les détails, il y a une vérité simple et difficile: Je ne me souvenais pas d’aimer activement mon conjoint.

Genre, j’ai oublié.

Je me sens merdique à ce sujet et je me sentirais encore plus mal si je ne savais pas que presque tout le monde en souffre d’une manière ou d’une autre.

Nous devenons insensibles aux choses que nous ressentons tout le temps.

Nous devenons sourds aux choses que nous entendons tout le temps.

Nous devenons aveugles aux choses que nous voyons tout le temps.

Combinez ce phénomène psychologique que nous rencontrons tous avec TDAH adulte non diagnostiquéet boum. Vous obtenez un trou du cul malheureux qui dérobe la vie en blessant involontairement ceux qu’il aime.

Vous savez quel pourrait être le pire? J’avais l’habitude d’être aveugle, légitimement.

Aujourd’hui? Pas tellement. J’écris sur ce sujet tous les jours, donc je suis beaucoup plus rapide à reconnaître quand je le fais et à mieux comprendre ce qu’une autre personne pourrait ressentir à ce sujet.

Je suis toujours à la recherche d’un seau Shame plus grand à transporter.

Comment je me souviens d’aimer activement mon fils

J’espère qu’il est clair que je se sentait l’amour pour ma femme. De la même manière que je ressentir reconnaissant pour l’air respirable.

J’AI OUBLIÉ de le démontrer activement d’une manière qui aurait sauvé tout le monde impliqué beaucoup de douleur et de souffrance au fil des ans. Parfois, lorsque vous vivez une expérience de mort imminente avec un Jolly Rancher, vous vous souvenez à quel point il est agréable de pouvoir respirer sans un délicieux bonbon dur logé dans votre trachée.

«News à 11 heures, un homme du coin a été retrouvé mort dans son véhicule garé cet après-midi. Les responsables de l’application de la loi sur les lieux ont refusé de commenter l’enquête en cours, mais on nous a dit officieusement qu’il n’y avait aucune preuve de jeu déloyal et qu’un sac géant de bonbons Jolly Ranchers avait été trouvé sur le siège passager, suggérant que l’homme était probablement mort. d’un incident d’étouffement comme vous pourriez vous attendre d’un petit enfant. Aucun des collègues de l’homme n’a admis être ami avec lui. Reportant en direct de Cleveland, Ohio, voici Johnny McJohnson. De retour à vous dans le studio. »

…

J’avais un sérieux problème en oubliant d’aimer activement mon fils.

C’est un élève de cinquième. Il est incroyable. Et il est mon monde entier depuis six ans.

Et même si c’est vrai, et que je n’ai jamais connu l’amour comme l’amour que je ressens pour lui, je suis toujours vraiment en colère contre lui parfois (presque toujours en se préparant pour l’école, où sa priorité semble souvent être de faire TOUT sauf des trucs cela nous aidera à atteindre notre objectif d’arriver à l’école à l’heure avec le moins de stress possible).

Et je suis parfois assez en colère. Parce que je sais de quoi il est capable, et je sais à quel point il est intelligent, et j’ai l’impression qu’il sabote intentionnellement mes efforts certains matins.

(Je sais. L’ironie n’est pas perdue pour moi. Je le promets.)

Et parfois, lui et moi échangerons des mots et des attitudes, et puis peut-être que c’était un matin où je ne le prenais pas plus tard dans la journée. Peut-être que cela prendrait deux ou trois jours avant que je le reverrai, selon l’entente parentale partagée 50-50 de sa mère et moi.

Donc, papa triste et en colère laisse tomber son fils triste et en colère seulement pour que nous nous sentions tous les deux merdiques à ce sujet pendant un moment et que nous choisirions tous les deux de remonter le temps et de tout recommencer, si nous le pouvions.

Et comme il a 10 ans et que je suis «l’adulte», je devais passer à l’action. Parce que faire la même chose encore et encore garantit plus ou moins les mêmes résultats encore et encore.

La magie simple du bracelet ‘Focus’

Je pourrais me faire un signe.

Je pourrais me faire tatouer.

Je pourrais définir des rappels sur mon téléphone.

Je pourrais l’écrire dans mon calendrier.

Je pourrais faire beaucoup de choses. Mais finalement, j’ai choisi un simple bracelet noir et flexible. Un de ces bracelets caoutchouteux comme les #LiveStrong que l’ancien cycliste Lance Armstrong utilisait pour souteneur avant d’admettre le dopage et tout le monde a cessé de penser qu’il était cool.

J’en ai acheté une boîte. Ils ont tous des mots de motivation clichés sur eux qui m’ennuient, mais dans ce cas, le mot «Focus» est à propos.

Je porte maintenant un petit bracelet en caoutchouc noir pour la plupart indescriptible sur mon poignet gauche. Il n’y a rien de spécial ou de remarquable à ce sujet. À moins que je ne porte des manches courtes, personne ne saurait jamais que c’est là.

Mon bracelet Focus a un travail. Un seul travail.

Pour me rappeler de démontrer activement l’amour intentionnel et la patience envers ma personne préférée dans le monde. Il est le plus beau cadeau de ma vie. Et c’est pathétique que je me fâche contre lui et que je lui parle d’une manière que son jeune esprit pourrait interpréter comme moi disant qu’il n’est pas assez bon, ou que je communique que je ne suis pas immensément fier de lui.

Jolly Rancher plaisante à part.

Et si un de ces matins, je n’arrivais jamais là où j’allais? Et si la dernière chose dont il se souvenait à propos de moi était que j’étais en colère contre lui au retour de l’école, pour ne plus jamais avoir la chance de parler à nouveau ou de lui rappeler qu’il ne pouvait RIEN faire ou dire, et pas de frustration qu’il pourrait jamais me faire sentir que cela équivaudrait à une diminution de mon amour pour lui?

Cela ne ferait pas.

Alors, j’ai commandé un paquet de ces bracelets idiots.

Et tu sais quoi? Ça marche.

Mon bracelet Focus me rappelle de sourire et de rire de lui faisant le clown quand il est censé se brosser les dents.

Mon bracelet Focus me rappelle que quelques minutes ici et là ne sont même PAS dans le même univers que lui sachant que son père l’aime et ressent une immense fierté en lui.

Mon bracelet Focus déclenche littéralement la patience intentionnelle, ce qui entraîne une réduction de 90% de tout ce qui ressemble à une explosion émotionnelle, et un père beaucoup plus attentif n’oubliant pas négligemment à quel point il aime son fils.

…

Je sais que cela peut sembler idiot, cette petite chose. Ce bracelet avec un seul travail.

J’étais sceptique quant à son efficacité. Je n’aurais pas dû l’être.

Lorsque nous investissons consciemment, INTENTIONNELLEMENT notre énergie mentale et émotionnelle dans ceux que nous aimons, cela reste. Parce que nous savons ce qui est en jeu.

Quelqu’un, quelque part, ne sait pas à quel point vous vous souciez d’eux.

Ils n’ont aucune idée à quel point ils sont aimés et chéris.

Quel changement minuscule et subtil pouvons-nous faire pour garder notre esprit à l’écoute de ce qui compte le plus pour nous d’une manière qui peut nous aider à maintenir la discipline, à mieux communiquer notre amour pour les autres et à marcher dans notre vie quotidienne?

Quelle petite chose pouvons-nous faire aujourd’hui pour investir et protéger les choses les plus grandes et les plus sacrées de notre vie?

J’ai payé environ 15 $ pour un paquet de bracelets dont je n’avais besoin que d’un seul.

Mais pouvez-vous deviner combien ça vaut?

Il n’y a pas assez de place ici pour écrire le nombre.

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Ce message était publié précédemment sur Must Be This Tall To Ride.

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Crédit photo: iStock