Comment aider votre conjoint à guérir après une liaison

Les affaires ont le pouvoir de blesser profondément nos proches et de déchirer les relations. Mais y a-t-il de l’espoir ou de la vie après avoir triché? C’est ce que nous examinons aujourd’hui. Dans cet article, l’auteur invité et thérapeute matrimonial et familial agréé, Redonno Carmon, partage son point de vue sur la façon d’aider votre conjoint à guérir après une liaison.

Le secret est dévoilé.

Pour votre conjoint, cela semble accablant – c’est écrasant.

Une violation de cette ampleur crée le type de chaos et de confusion qui accompagne un fort désir de savoir – savoir ce qui s’est passé.

Savoir pourquoi.

Savoir-faire.

Sachez si cela se reproduira.

Connaître les détails.

Après une liaison, parler de l’affaire implique de la patience.

Voici ce que vous pouvez faire pour répondre au besoin de votre conjoint de recueillir des informations.

S’ouvrir après une liaison permet à votre conjoint de ne plus être obsédé par les détails et de commencer à guérir.

Parler aide à avoir du sens

Autant que cela peut avoir du sens.

Votre conjoint vous a épousé parce qu’il vous admirait.

Même lorsque l’idéalisation du «stade de la lune de miel» s’est évanouie, il ou elle croyait le meilleur en vous.

Votre conjoint vous considérait comme quelqu’un en qui il pouvait avoir confiance.

Donc, ce n’est pas un étirement quand il ou elle crie, «Tu n’es pas la personne que je pensais être.

L’affaire n’a pas de sens pour eux.

L’incrédulité que vit votre conjoint est une perte.

le perte qu’il ou elle est spéciale rien que pour toi.

le perte de sa propre identité – «Qu’est-ce que cela dit sur qui je suis?»

le perte de leur sens fondamental du fonctionnement du monde et du mariage – « Si je fais ce que je suis censé faire, mon conjoint ne trichera pas.

Ces pertes coupent profondément.

Et ils soulèvent des questions – beaucoup de questions.

Les questions après une liaison sont sa façon d’essayer de comprendre ce qui s’est passé.

C’est leur façon de relier les points.

Surtout s’il avait des soupçons.

Ils voudront connaître les absences inexpliquées, les voyages de dernière minute, les heures supplémentaires, le manque d’affection au cours des derniers mois, l’épaule froide, la diminution (ou l’augmentation) de la libido, le regain d’intérêt pour le travail. dehors, le nouveau maquillage.

Vous voyez l’image.

Les secrets ont dominé la relation.

Votre conjoint s’est vu refuser l’énergie émotionnelle que vous redirigiez vers le partenaire.

Il est logique pour lui ou elle de vouloir connaître votre niveau d’investissement avec le partenaire d’affaire.

Lui avez-vous acheté des cadeaux?

Vous êtes-vous senti, à un moment donné, coupable de ce que vous faisiez?

Si oui, de quelle manière l’avez-vous justifié?

Lui avez-vous donné de l’argent?

Que lui avez-vous dit sur moi?

Répondre aux questions après une liaison permet de démarrer le processus de guérison.

Vous pouvez supposer que votre silence aide – «Pourquoi est-ce que j’aggraverais les choses?»

Tenter d’éviter le conflit ne fera qu’intensifier les sentiments douloureux de votre conjoint.

Faites voir à votre partenaire votre volonté de faire ce qu’il faut.

Le rétablissement de la confiance dans votre mariage aura beaucoup à voir avec la façon dont vous gérez leurs questions.

Honorer le désir de votre conjoint de saisir la réalité de ce qui s’est passé…

Permet à l’espace d’exprimer la blessure

Après une liaison, la sécurité est nécessaire pour la récupération.

La menace de l’affaire continuera jusqu’à ce que la sécurité soit rétablie.

Même s’il sent que vos remords sont sincères, la douleur demeure.

Ce sera un défi pour votre conjoint de s’exprimer de manière contrôlée.

Donnez à votre conjoint de l’espace pour ne pas être parfait dans la façon dont il ou elle parle de la blessure.

Il ou elle aura, très probablement, d’innombrables questions sur les détails de l’affaire.

Ou vous etes-vous rencontrés?

À quelle fréquence l’avez-vous vu?

A-t-il ou elle fréquenté les enfants?

Qui d’autre sait à son sujet?

Vous êtes allé le voir le week-end où je rendais visite à mes parents?

Lorsque cela se produit, il est important d’être honnête.

Divulgation complète après une liaison aide à soulager la confusion de votre partenaire.

Vous pouvez hésiter à partager des informations en croyant que cela ne fera que causer plus de douleur.

Vous avez raison.

Ce sera.

Mais ce qui est important, pendant ce temps, c’est patience avec la douleur de votre partenaire.

Vous aurez probablement l’impression que votre conjoint est « hors de contrôle. »

Même si vous le ressentez, ne le dites pas.

Il y a une émotion plus profonde cachée derrière l’émotion de colère que vous voyez.

C’est le blessé de se sentir trahi, embarrassé, honteux.

À moins qu’il y ait une menace ou un comportement de violence physique, restez avec eux.

Essayez de reste calme, et ne pas être réactif.

Votre conjoint a besoin de savoir que vous êtes prêt à lui permettre d’être fou.

Aide à restaurer la confiance

Rétablir la confiance après une liaison sera presque impossible si votre conjoint n’a pas espace pour parler de l’affaire, ou exprimer une blessure.

Les affaires sont alimentées par secret.

L’élaboration de vos réponses d’une manière qui continue de cacher les détails après une affaire ne maintient qu’une forme différente de secret.

Les secrets créent des barrières.

La rétention d’informations après une liaison ne permettra pas la proximité dont votre conjoint a besoin.

le l’affaire a brisé la confiance de votre conjoint, être digne de confiance aidera restaurer cette confiance.

Cela viendra en répondant de manière approfondie aux questions, en étant responsable de l’endroit où vous êtes et de ce que vous faites, et en étant patient avec les soupçons de votre conjoint.

Aider votre conjoint à guérir est un processus à long terme.

Et cela ne se fait pas en ligne droite.

Il y a du zig zag.

Les jours positifs sont suivis de jours négatifs.

Il y a deux pas en avant et un pas en arrière.

Les revers sont fréquents et attendu après une liaison.

Les moments négatifs ont tendance à l’emporter sur les moments positifs, et vous êtes susceptible d’être victime de pensées «à quoi ça sert».

Ralentir.

Rappelez-vous que les revers font partie du processus.

Les revers signifient que les progrès sont plus lents que vous ne le souhaiteriez.

Mais je comprends – ça ne fait pas du bien.

Mais restaurer la confiance après une liaison prend du temps.

Ce ne sera en aucun cas court et doux.

Patience

La patience est nécessaire pour la récupération d’affaire après une affaire.

Votre conjoint sera aux prises avec des sentiments d’insécurité et de honte.

Un jour, votre conjoint sera sensible, engagé et prêt à tout pour que cela fonctionne.

Le lendemain, il ou elle peut ressentir la honte de rester avec quelqu’un qui les a trahis.

Un moment, votre conjoint voudra que vous fermiez.

Le moment suivant, il ou elle ne voudra peut-être pas que vous soyez près d’eux.

Cela fait partie de son processus de rétablissement.

Juste laissez à votre conjoint l’espace pour guérir en vous engageant à une communication honnête, à un changement de comportement, à la compassion et à la patience.

Par Redonno Carmon

Dernières réflexions…

Si vous avez trouvé cet article de Redonno Carmon, un thérapeute matrimonial et familial agréé, utile, vous pouvez en savoir plus sur lui dans sa bio ci-dessous. Il se spécialise dans l’aide aux couples pour mieux communiquer, rétablir la confiance et se remettre des affaires.

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Ce message était publié précédemment sur The Relationship Guy.

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Crédit photo: iStock