5 façons d’entretenir votre relation pour un amour durable

Dans une relation engagée à long terme, il est facile de se laisser distraire et de perdre de vue ce qui compte.

Il est facile de tomber dans une routine qui consiste à prendre soin de soi mais pas nécessairement de la relation.

Il est facile de se mettre à l’aise et de prendre son partenaire pour acquis.

Conclusion: le manque de soins tue les relations.

Une relation prend fin lorsque vous placez vos objectifs individuels au-dessus des objectifs et des projets que vous avez en tant que couple.

Vous avez besoin d’espace en tant qu’individu, mais avoir votre propre espace ne devrait jamais signifier oublier que vous faites partie d’un couple, d’une unité. Avoir votre propre espace ne devrait jamais signifier que vous vous isolez dans vos propres activités et que vous oubliez d’entretenir la relation.

Chaque fois qu’il n’y a pas assez de respect, chaque fois que l’égoïsme l’emporte sur la gentillesse, chaque fois qu’il n’y a pas assez de soins, la relation mourra.

Les relations se terminent lorsque des partenaires inflexibles refusent de céder. Ils se terminent chaque fois qu’il n’y a pas d’équilibre, chaque fois que c’est la même personne qui pleure toujours et que les choses promettent s’améliorent encore et encore. Ils se terminent chaque fois que l’un essaie beaucoup, beaucoup plus que l’autre.

Sans oublier que l’amour est bien plus qu’un simple sentiment. L’amour est l’action. L’amour se manifeste dans la façon dont nous nous comportons les uns envers les autres de manière cohérente.

Entretenir une relation, c’est nourrir l’amour. Est de le rendre fort pour qu’il dure plus longtemps, peut-être même pour toujours.

Ce que vous pouvez faire pour entretenir correctement votre relation

Il est important de se rappeler que maintenir une relation vivante n’est pas une recette de gâteau. Les gens sont différents, et ils se connectent et se rapportent différemment, il n’y a pas de solution unique.

Mais il y a quelques pratiques et éléments stimulants auxquels vous devez faire attention et vous assurer d’en mettre suffisamment dans la relation.

1. Ne passez pas simplement du temps ensemble, mais soyez pleinement présents les uns avec les autres

Passer du temps ensemble en couple est génial, mais peu importe le nombre d’heures que vous passez avec votre partenaire, si vous n’êtes pas pleinement présents l’un avec l’autre lorsque vous êtes côte à côte, cela ne compte pas beaucoup.

Vous distraire avec la télévision, les téléphones portables ou vos propres pensées sabotera le moment et le rendra moins précieux pour entretenir la relation.

Faites un effort pour vous engager. Faites un effort pour être plus que simplement physiquement là-bas.

2. Écoutez avec curiosité

L’écoute est l’aspect le plus important d’une communication efficace, et lorsque vous prenez l’habitude d’écouter votre partenaire avec curiosité, vous êtes ouvert à ce qu’il a à dire et vous écoutez sans préjugé.

La curiosité vous aide non seulement à écouter, mais à écouter avec attention, respect et soin.

Le pire type de conversation qu’un couple puisse avoir est à sens unique. Cela se produit lorsqu’un partenaire essaie d’expliquer ce qu’il ressent, pour que son expérience rebondisse sur un mur d’idées préconçues et d’opinions déjà solidifiées.

Écouter avec curiosité nourrit votre relation car cela signifie que vous écoutez avec l’intention d’apprendre quelque chose sur votre partenaire. Cela signifie que vous êtes prêt à changer d’avis, à voir le monde à travers leurs lentilles pendant une minute.

3. Ne prenez pas vos frustrations sur votre partenaire

Tout ce qui vous frustre en dehors de la relation n’est pas la faute de votre partenaire.

Votre partenaire est là pour vous aider et vous soutenir, et il le fera aussi souvent qu’il le pourra et aussi bien qu’il le pourra.

Cependant, si vous éliminez vos frustrations, vous n’êtes pas seulement injuste, mais vous êtes méchant. Vous les repoussez avec votre combativité, votre ressentiment et votre colère déplacée.

Considérez votre partenaire comme un allié contre le stress du monde extérieur, pas comme un conteneur sur lequel vous pouvez vider sans discernement toutes vos frustrations.

4. Pratiquez la gratitude

Plus une relation dure longtemps, plus il est tentant d’oublier d’être reconnaissant. Si la gratitude n’est pas activement pratiquée, cependant, vous courez le risque de glisser dans l’habitude de prendre votre partenaire pour acquis.

La pratique de la gratitude implique à la fois de l’offrir et de la recevoir.

Offre la gratitude consiste à apprécier les qualités et les forces de l’autre personne et à exprimer cette appréciation d’une manière authentique.

Recevoir la gratitude peut être plus difficile qu’il n’y paraît. Cela implique d’être vulnérable, ouvert, d’accepter l’admiration de quelqu’un d’autre sans avoir l’impression que vous n’êtes pas digne d’être reconnu. Bien recevoir sa gratitude est un exercice d’humilité.

5. Sachez quand prendre du recul pour prendre soin de vous

Certes, trop d’implication personnelle peut entraîner la fin d’une relation, mais le manque de soins personnels n’aide pas non plus.

Une relation saine est faite de deux personnes en bonne santé. Si l’un d’eux n’est pas sain, la relation en souffrira.

La santé prend de nombreuses formes. Il y a la santé physique, mentale et émotionnelle, et tout doit être pris en charge.

Tout ce qui vous déséquilibre doit être résolu avec ou sans l’aide de votre partenaire. Si vous avez besoin de l’aide d’un professionnel, faites-le. Vous ne pouvez pas donner le meilleur de vous-même à une relation si vous n’êtes pas à votre meilleur. Vous devez reconstituer votre puits avant de pouvoir étancher la soif de quelqu’un d’autre.

S’enrichir de soi est aussi nourrir les relations.

Si vous êtes dans une relation mature et saine, ces étapes enrichissantes ne feront que la renforcer.

Si vous êtes dans une relation malsaine, il est possible qu’aucune attention ne puisse la sauver.

Vous avez besoin d’un travail plus profond et plus intense pour atteindre le niveau d’amour mature qui vous propulsera en couple.

Bien entretenir une relation implique de comprendre que vous êtes toujours entier sans la relation, mais que la relation n’est pas entière sans vous.

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