6 signes que votre partenaire a besoin de soins personnels

Vous êtes avec votre partenaire depuis longtemps. Dernièrement, ils ne prennent pas soin d’eux-mêmes. Ils sont toujours fatigués et pas aussi amusants qu’avant. Vous vous retrouvez à regarder d’autres couples et à vous sentir envieux que leur partenaire soit toujours aussi beau.

Vous vous demandez si vous êtes avec la bonne personne. Vous vous demandez si l’herbe est plus verte ailleurs.
Arrête toi là. Ce ne sont peut-être pas eux. C’est peut-être toi.

1. Votre partenaire a de lourdes responsabilités

Ils peuvent élever un bébé. Votre bébé est debout toute la nuit, tous les soirs, et ce n’est pas vous qui faites les tétées de nuit. Votre partenaire est resté debout toute la nuit, donnant des biberons, changeant des couches et essayant d’apaiser un enfant qui hurlait.

Votre partenaire est fatigué. Votre partenaire a besoin d’aide. Et ils ne veulent pas vous déranger, car vous avez une lourde charge de travail. Alors ils souffrent seuls. Ils sont complètement dépassés.

Et puis vous vous demandez pourquoi ils ne se sont pas douchés depuis une semaine – ou n’ont pas dormi.

Ils n’ont plus d’énergie pour s’occuper d’eux-mêmes. Leur vie tourne autour d’un bébé.

2. Votre partenaire a commencé un nouvel emploi

Votre partenaire est stressé au maximum en raison de son nouvel emploi important. Ils ont maintenant une grande responsabilité dans leur bureau. Cela les stresse tellement, qu’ils sont de mauvaise humeur. Ils ne veulent pas échouer. Ils ne veulent pas vous laisser tomber.

Ils peuvent ne pas dormir parce qu’ils sont tellement stressés. Et le manque de sommeil fait des ravages sur une personne.

3. Vous avez des problèmes financiers

La vérité est que l’un ou l’autre de vous apporte suffisamment d’argent pour couvrir ses factures, sans parler de prendre des vacances. Vous luttez tous les deux. Vous ne pouvez pas vous permettre d’acheter de nouveaux vêtements ou de sortir. Les collectionneurs de factures appellent et les lumières sont éteintes. Il est difficile d’avoir le sens de l’humour quand la vie est si sérieuse.

La vie est devenue un endroit où l’on ne s’amuse jamais. La lutte semble ne jamais se terminer. Votre partenaire est complètement submergé par la lutte financière.

4. Vous vivez dans la peur

C’est une période stressante pendant la pandémie, et de nombreuses personnes ne la gèrent pas bien. C’est épuisant, surtout pour les extravertis, d’être coincé dans une maison toute la journée à regarder les quatre murs.

Parfois, une tasse de café avec un ami est la seule chose qui peut égayer la journée de solitude de quelqu’un.

Il est important dans la vie de développer des relations, de sortir dans la nature et de se rafraîchir. Malheureusement, de nombreuses personnes s’isolent et essaient de tout gérer seules.

Votre partenaire a peur de tomber malade ou de voir mourir quelqu’un qu’il aime. La peur prend le dessus. Cela provoque une énorme quantité de stress pour une personne.

5. Ils ont perdu tout intérêt pour les choses qu’ils aimaient

Votre partenaire adorait peindre à l’huile et s’entraîner à la salle de sport. Maintenant, ils restent assis toute la journée à se plaindre de l’iniquité de la vie.

Ils sont devenus anxieux et durs avec les gens. Ils jugent tout le monde et ne semblent plus jamais heureux.

Ils ont cessé de se laver les cheveux ou de se soucier de ce qu’ils portent quand ils étaient fashionista.

Ils ont cessé d’être créatifs, amusants et spontanés. Ils ont perdu tout intérêt pour les choses qu’ils aimaient autrefois. Ce sont des signes qu’ils peuvent tomber dans une dépression.

6. Ils sont fatigués tout le temps

Il faut tout pour que votre partenaire se lève même le matin. Toutes les choses qui les accablent les conduisent à un épuisement chronique.

Ils peuvent pleurer beaucoup et se moquer de vous sans raison. Être dépassé peut affecter leur santé mentale. Heureusement, il y a de l’aide et de nombreux thérapeutes peuvent même organiser des rendez-vous virtuels pour des conseils hebdomadaires.

S’ils sont trop fatigués pour sortir du lit, c’est un appel à l’aide. Ne l’ignorez pas. Découvrez ces signes de dépression.

Que faire

Maintenant que vous voyez ce qui pousse votre partenaire à se laisser aller, vous pouvez facilement remédier à la situation. N’oubliez pas que votre partenaire est votre partenaire pour une raison. Vous êtes deux moitiés d’une unité entière. Quand une moitié ne fonctionne pas à la vitesse, l’autre prend le relais.

• Si votre partenaire est debout toute la nuit avec un bébé qui pleure, vous devez prendre le relais lorsque vous avez terminé votre travail. Vous devriez rappeler à votre partenaire à quel point vous l’aimez et à quel point cela signifie pour vous qu’il donne autant à la famille. Arrangez-vous pour prendre en charge le quart de nuit quelques soirs par semaine pour leur donner une pause. Vous pouvez alterner les tétées et les soins. Un parent ne devrait pas être chargé de toutes les responsabilités.
• Assurez-vous également de faire la moitié des tâches ménagères à la maison. Une personne ne devrait pas être obligée de tout faire à la maison. Vous faites tous les deux le désordre, vous nettoyez tous les deux. Une personne n’est pas la femme de chambre.
• S’ils ont commencé un nouvel emploi, essayez d’être compréhensif lorsqu’ils sont stressés. Offrez-leur un délicieux repas ou faites une randonnée avec eux dans les bois. Écoutez-les lorsqu’ils discutent de leurs projets de travail et donnez des commentaires constructifs. Le simple fait d’écouter votre partenaire peut atténuer son stress.
• Essayez de les aider à se détendre et à cesser de se concentrer sur le travail tout le temps.
• S’ils sont stressés à cause des finances, vous devriez travailler ensemble pour trouver des solutions constructives à vos problèmes financiers. Si vous avez une voiture, arrêtez-vous à la ramener à l’heure à la maison, afin que l’autre puisse se rendre au travail pour son quart de soir. Travailler ensemble améliorera vos deux vies.
• Aidez-vous les uns les autres avec des CV et du réseautage pour trouver un meilleur emploi.

N’oubliez pas de toujours traiter votre partenaire comme vous voudriez être traité

Ils se sont peut-être laissés aller parce qu’ils ne pensent plus que vous les trouvez attirants. Il est temps de les féliciter, de les sortir et de les surprendre avec des cadeaux attentionnés. Apportez des fleurs à la maison. Offrez-leur leur restaurant, événement sportif, spa ou concert préféré. Écrivez-leur une chanson ou un beau poème d’amour et offrez-leur-leur en cadeau. Faites des choses réfléchies pour eux, aidez-les dans leurs tâches et projets, et allumez la romance. Une fois que vous commencez à mieux les traiter, ils peuvent vous surprendre et redevenir la personne passionnante dont vous êtes tombé amoureux.

N’oubliez pas que si votre partenaire a cessé de pratiquer ses soins personnels, il pourrait certainement être stressé et dépassé et sur le point de s’épuiser. N’ignorez pas leurs appels à l’aide. Vous pouvez faire une différence avec eux.

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.