Cinq commandements relationnels que vous devriez intégrer aujourd’hui

Il y a quelques semaines, je rendais visite à un ami qui a évoqué quelque chose appelé «commandements relationnels».

«Commandements relationnels?» J’étais perplexe mais totalement fasciné par ce qui allait suivre.

Mon amie a expliqué qu’elle considérait les commandements relationnels comme des règles convenues que vous et votre partenaire suiviez pour améliorer votre qualité de vie ensemble. J’ai réalisé que mon partenaire et moi avons certaines «règles» sur lesquelles nous nous sommes mis d’accord.

Curieux, j’ai commencé à demander à d’autres amis à quoi ils adhéraient dans les limites de leur relation.

Voici les principaux commandements que j’ai entendus d’amis qui s’alignent également avec les «commandements» que mon partenaire et moi essayons de suivre

…

#1. Vous ne devez autoriser aucun appareil de travail dans la chambre

Depuis le début de la pandémie, mon partenaire et moi travaillons à distance et il est fort probable que cela se fonde indéfiniment sur les commentaires de nos entreprises.

Cela étant dit, il est parfois difficile de se réveiller et de devoir faire la transition vers le travail. On a l’impression qu’il n’y a pas de séparation entre le travail et la maison parce que maintenant notre maison sert les deux.

En raison de ce manque de séparation, nous avons une règle selon laquelle aucun travail n’est autorisé dans notre chambre principale. Aucun ordinateur portable ne pénètre dans notre seul sanctuaire et même le travail à partir du téléphone ou la vérification des e-mails est interdit.

…

# 2. Vous devez montrer de l’intérêt et poser des questions sur les passions de votre partenaire

Récemment, une amie proche expliquait à quel point il lui était difficile de feindre de s’intéresser à l’amour de son partenaire pour les voitures.

Il y a des moments où il deviendra de plus en plus enthousiaste en lui racontant des détails sur ce qu’il a fait ce jour-là (il construit et répare des véhicules), s’attendant à ce qu’elle corresponde à son enthousiasme. De l’autre côté, mon amie doit constamment se rappeler de faire attention et essaie de poser des questions sur ce qu’elle ne comprend pas pour montrer que parce qu’il se soucie, elle se soucie.

Il est si facile pour nous d’attendre de nos partenaires qu’ils se soucient de nos passions alors que nous ne leur accordons pas le même temps de soins et d’attention.

…

# 3. Vous ne devez pas supposer que l’une ou l’autre des personnes dans la relation est un lecteur d’esprit

C’est le commandement avec lequel je lutte le plus. Je tombe toujours dans le piège de m’attendre à ce que mon partenaire lise mes pensées.

Cette croyance m’a causé des problèmes à plusieurs reprises tout au long de ma relation. Un vendredi soir, je peux supposer que mon partenaire doit savoir si je veux sortir ou rester. Si je suis grincheux parce que la vaisselle n’a pas été faite, je choisis d’attendre et d’espérer qu’il le remarquera au lieu de simplement lui demandant s’il veut aider.

L’autre soir, mon partenaire m’a gentiment rappelé: «Je ne peux pas lire dans vos pensées et vous ne pouvez pas continuer à supposer que je sais ce que vous pensez… parce que je ne sais pas.

Au lieu d’être frustré… dites à votre partenaire exactement ce que vous pensez et éliminez complètement les suppositions de votre communication.

…

# 4. Vous ne vous attendez pas à ce que votre partenaire passe chaque instant avec vous

Au début d’une relation, il peut être difficile de se détacher de son partenaire parce que les choses sont nouvelles, excitantes et parfois enivrantes.

Lorsque les choses se calment et que vous vous retrouvez sur scène après la période de lune de miel, il peut être facile de prendre l’habitude de s’attendre à ce que votre partenaire soit constamment disponible.

Le temps libre est si important et quelque chose qui peut réellement améliorer votre relation. Bien qu’il soit facile pour moi de passer une tonne de temps avec mon partenaire, surtout parce que nous vivons ensemble, j’adore quand on nous donne la chance de nous manquer.

…

# 5. Tu te souviendras qu’aucune relation ne sera parfaitement égale à tout moment

L’autre soir, je parlais à une amie qui travaille à temps partiel et qui s’occupe également de son enfant de cinq ans qui a fait l’école à la maison en raison de la pandémie.

Bien que son mari essaie constamment d’aider, il y a des moments où la responsabilité incombe davantage à mon amie lorsqu’il s’agit de leur fils.

Comme mon ami l’a dit: «Ce n’est pas quelque chose que j’évoque, parce que c’est simplement la réalité de la situation… il y a des moments où j’ai l’impression de faire plus, mais ce n’est pas grave. Nous travaillons tous les deux dur et certains matins où je veux juste dormir un peu plus longtemps, il se lèvera tôt et aidera … Je suis sûr que ce n’est pas parfaitement égal, mais rien ne le sera jamais … et ce n’est pas grave.

…

Chaque couple aura différents degrés de ce qui est le plus important pour eux

Désormais, tous les commandements relatifs aux relations ne seront pas de taille unique. Découvrez ce qui est le plus important pour vous et votre partenaire. Peut-être que dans votre relation, le temps de qualité est le plus important et cela signifie passer un week-end sur deux déconnecté de la technologie. Vous devez peut-être faire de la communication une priorité et vous assurer que vous et votre partenaire vous sentez tous les deux entendus.

Le point de cette histoire est que chaque couple est différent, mais une chose reste la même. Les relations demandent du temps, de l’énergie et des efforts de la part des deux personnes impliquées, et s’assurer que vous avez des «commandements» convenus ne fera qu’améliorer votre temps ensemble.

–

Ce message était publié précédemment sur medium.com.