Comment réparer votre relation – Quand au revoir n’est pas une option

Vous devez avoir entendu dire que les relations visent la communication, mais que faites-vous lorsque vous communiquez tous les deux et que vous ne semblez toujours pas entendu? Peut-être que vous avez des difficultés dans votre relation parce que vous n’arrivez pas à trouver la meilleure façon de communiquer ou que vous vous accrochez simplement à la blessure que l’autre personne a dû vous avoir causée dans le passé.

Surtout quand ils ne semblent pas tout à fait conscients du niveau de douleur qu’ils vous ont causé et que cela pourrait être dû au fait qu’ils se sentent également blessés. Ainsi, lorsque vous essayez de leur communiquer que vous avez mal, ils semblent nonchalants et parfois irrités. Ils peuvent dire des choses comme «que voulez-vous de moi».

On m’a posé cette question à plusieurs reprises, et oh, comme je la déteste! Surtout quand vous essayez tellement d’être entendu, d’être compris mais quand même, l’autre personne a l’impression que c’est trop. Il est facile de s’éloigner quand il n’y a pas d’obligation de rester, mais que faites-vous quand un membre de votre famille ou quelqu’un que vous aimez profondément et que vous dire au revoir n’est pas une option?

Au fil des ans, ma relation avec ma mère a été assez difficile. Il y a eu beaucoup de souffrance entre nous et cela s’est souvent traduit par des explosions émotionnelles. Mais tout récemment, j’ai décidé qu’il était grand temps que ça s’arrête. Pas pour personne d’autre mais pour moi-même parce que je trouvais que le fait d’être en désaccord avec ma mère me volait en quelque sorte ma joie et j’avais besoin d’un peu de paix dans ma vie, alors j’ai dû faire quelques changements dans ma façon de communiquer avec elle. La bonne nouvelle est que depuis que j’ai commencé à faire ces choses, j’ai remarqué qu’elle me rendait la pareille (comme un effet miroir). Vous pouvez également les essayer et voir si cela fonctionne pour vous.

Énumérez vos différences et rencontrez-vous à mi-chemin

J’ai remarqué qu’une des raisons très importantes pour lesquelles ma relation avec ma mère n’était pas si forte était que nous avions très peu de choses en commun. Par exemple, ma mère est religieuse et moi, pas tellement. Nos opinions contradictoires nous conduisaient généralement à des disputes et des malentendus constants. Mais un jour, j’ai décidé de faire quelque chose de différent. J’ai noté toutes les choses sur lesquelles nous sommes généralement en désaccord et j’ai pris le temps de faire de petites recherches sur ces choses pour voir si je pourrais peut-être voir ses opinions. Je ne l’ai pas fait! Du moins pas vraiment, mais j’ai trouvé que cela m’aidait à comprendre ses schémas de pensée et à comprendre ces schémas m’aidait à mieux communiquer avec elle. Je savais le genre de choses à partager avec elle et les choses à ne pas faire.

Apprendre à connaître les points de vue ou les croyances / la culture de la personne avec laquelle vous êtes en relation lui permet de savoir que vous la respectez et que vous vous souciez suffisamment d’elle pour vouloir en savoir plus sur les choses qui comptent pour elle. Cela, si vous me demandez, est l’un des gestes les plus gentils qui soient. Lorsque vous prenez le temps de mieux vous informer sur leurs intérêts, je parie qu’ils ne se sentiront plus oubliés.

Sacrifiez parfois la victoire

Cela ressemble à une grande victoire chaque fois que vous avez raison sur quelque chose, surtout lorsque vous vous sentez généralement négligé. Donc, de temps en temps, vous avez ce sentiment inné d’avoir raison, mais dans une relation où l’autre personne ressent exactement la même chose, avoir raison n’est pas toujours mieux.

Lorsque la communication commence à ressembler à un match de cris sur qui a le plus besoin d’être entendu, il est parfois normal d’être la personne la plus grande et de simplement lâcher prise.

À ce stade, ce que je fais, c’est que je commence à être d’accord avec l’autre personne. Pas nécessairement sur des sujets sur lesquels j’ai des opinions très divergentes – car cela signifierait me tromper moi-même – pour ceux-là, je dirais poliment « D’accord, je comprends que c’est votre opinion »

Mais pour les sujets plus légers, je dirais des choses comme «maintenant que j’y pense, je pense que tu as raison» ou mieux encore, je m’en tiendrai à simplement dire «d’accord».

Faire cela ne signifie pas que vous avez peur de parler, cela pourrait signifier que vous ne pensez tout simplement pas qu’avoir raison ou prouver qu’un point vaut la peine de risquer la relation ou mieux encore votre tranquillité d’esprit.

Dans toute relation, vous vous trouvez, il est très important de toujours se rappeler que chaque individu est unique et que nous ne pouvons pas tous penser de la même manière ou avoir le même niveau de conscience sur divers problèmes et sujets, il est important de prendre les choses doucement pour vous et les autres .

… Soyez le changement que vous voulez voir dans le monde – Mahatma Gandhi

Imaginez être dans une relation où vous êtes tous les deux amers l’un contre l’autre, ce n’est pas un bon endroit pour être. Pendant de nombreuses années, je m’étais accroché aux choses que je pensais que ma mère faisait ou ne faisait pas qu’elle n’aurait pas dû ou aurait dû faire. Mon mécontentement à l’égard de son style parental a en quelque sorte construit cette colère en moi qui se manifestait souvent dans la façon dont je lui parlais. J’avais souvent l’air indifférent et parfois impoli.

J’ai remarqué qu’elle ferait la même chose parce que, eh bien, vous obtenez ce que vous donnez. Mais comme je l’ai dit, j’avais fini de me battre avec elle. J’avais besoin d’un peu de paix dans ma vie. Au moment où j’ai réalisé que je pouvais changer le rythme de notre relation si je la traitais mieux, j’ai obtenu des résultats incroyables. J’ai vu que le dicton «soyez le changement que vous voulez voir dans le monde» pouvait également s’appliquer dans les relations. Les gens vous traitent souvent comme vous les traitez. Vous ne pouvez pas continuer à semer l’impolitesse et vous attendre à récolter la gentillesse.

Mots finaux

Je pourrais aller tout «girl power» ou «manpower» (si c’est même une chose) sur vous et vous dire, si la relation ne fonctionne pas, travailler, mais ce n’est pas toujours un bon conseil car aucune relation n’est parfaite. Vous vous blessez parfois, tout comme l’autre personne. Cela vient avec le fait d’être humain. Cela ne devrait pas toujours signifier «la fin». Vous seul connaissez l’importance de cette relation et vous seul pouvez décider si cela vaut la peine d’être sauvé.

À partir de cette année seulement, plus de 18 millions de dollars les gens (et comptant) dans le monde sont morts. Je suis désolé, je ne veux pas vous perdre complètement, mais je pense qu’il est important de laisser cela pénétrer. Les gens de votre vie ne seront pas là pour toujours. Donc, si vous le pouvez, essayez un peu plus fort.

• Essayez de rencontrer l’autre personne à mi-chemin en apprenant davantage sur ses intérêts et en respectant les différences.
• Essayez de supprimer le besoin d’avoir toujours raison.
• Essayez un peu de gentillesse car cela peut guérir les coupures les plus profondes.

De nos jours, les gens ont tendance à avoir moins de patience avec leurs relations. Il ne doit pas en être ainsi. Lorsque vous savez que vous avez essayé tout ce que vous pouvez pour sauver la relation mais que cela ne fonctionne toujours pas, vous pouvez décider de quitter, mais le plus important est En essayant.

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Publié précédemment sur moyen

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Crédit photo: par Everton Vila au Unsplash