10 façons éprouvées d’augmenter l’intimité dans votre relation

Quand les gens pensent à l’intimité, ils pensent souvent au sexe et à la passion. Cependant, la vraie intimité va plus loin que cela. C’est le sentiment qu’une autre personne vous connaît et vous accepte pleinement. Avoir de l’intimité dans votre relation exige de l’honnêteté, de la vulnérabilité et de l’acceptation. Plus l’intimité est profonde, plus vous serez en harmonie avec votre partenaire, à la fois à l’intérieur et à l’extérieur de la chambre. C’est une partie essentielle d’une relation amoureuse durable et florissante.

Si vous souhaitez augmenter l’intimité dans votre relation, comme le font de nombreux couples, nous avons ce qu’il vous faut dans cet article.

Voici 10 façons d’augmenter l’intimité avec votre partenaire, quelle que soit l’étape de la relation dans laquelle vous vous trouvez.

Table des matières

• Ne soyez pas trop à l’aise
• Essayez quelque chose de nouveau ensemble
• N’arrêtez jamais d’expérimenter, même sexuellement
• Ne vous retenez pas
• Posez votre téléphone
• Apprendre leur langue d’amour
• Commencer une conversation
• Ne négligez pas le contact non sexuel
• Refaire d’anciennes activités et s’amuser
• Donnez du crédit quand c’est dû

Temps de lecture estimé : 7 minutes

Ne soyez pas trop à l’aise

Malheureusement, l’intimité peut s’estomper et parfois disparaître complètement si l’un de vous ou les deux finissent par devenir trop à l’aise.

En cessant de faire les choses douces que vous faisiez avant de vous habituer l’un à l’autre, vous créez de l’espace pour vous démarquer dans votre relation.

Au début d’une relation, lorsque vous étiez encore dans la période de « lune de miel », vous étiez probablement en train de faire un effort supplémentaire pour montrer à quel point vous vous souciez de votre partenaire – rester éveillé tard et sacrifier le sommeil juste pour lui parler, conduire une heure pour les voir, etc.

Mais, au fil du temps, l’excitation initiale entre vous deux a commencé à décliner.

Vous choisissez maintenant l’aspect pratique plutôt que l’intimité, en choisissant de ne pas vous déranger.

N’oubliez pas que l’engagement ne suffit pas pour garder un couple ensemble.

le intimité et lien affectif est la colle qui vous tient ensemble.

Alors, assurez-vous d’adopter le confort, mais pas au détriment de faire de belles choses pour votre partenaire ou de passer du temps de qualité ensemble.

Essayez quelque chose de nouveau ensemble

Il n’est pas rare après avoir été avec quelqu’un pendant si longtemps d’être dans une zone de confort, fermé à de nouvelles expériences et aventures.

Cependant, en planifiant un voyage amusant, même juste un week-end d’une nuit à une voiture ou une activité aventureuse comme découvrir une ville voisine que vous n’avez jamais visitée ; le temps de liaison partagé peut déclencher la libération d’«hormones du bonheur» telles que l’ocytocine, renforçant ainsi votre connexion avec votre partenaire.

Lors de la planification, assurez-vous de garder à l’esprit les intérêts de votre partenaire et ce qui le rend heureux.

N’arrêtez jamais d’expérimenter, même sexuellement

Vous savez probablement déjà ce que votre partenaire aime sexuellement, tout comme il vous connaît par cœur.

Cependant, après quelques années ensemble, de nombreux couples arrêtent d’expérimenter dans la chambre, rendant leur vie sexuelle routinière et attendue.

Une façon fantastique d’augmenter l’intimité dans votre relation à long terme est d’introduire de nouveaux jouets sexuels que vous n’avez pas essayés ensemble.

Considérer godes en silicone, qui sont fantastiques parce qu’ils sont si polyvalents.

Vous ne manquez jamais de différentes façons de jouer, et cela peut même vous pousser à devenir plus expérimental avec les positions.

Ne vous retenez pas

Souvent, nous retenons nos sentiments dans les relations à long terme parce que nous venons de supposer que notre partenaire sait ce que nous ressentons.

Ils savent tout sur nous, ne devraient-ils pas aussi pouvoir lire dans nos pensées ?

Tort.

Parfois, il peut sembler plus facile d’ignorer vos problèmes et de les passer sous le tapis, plutôt que d’affronter le conflit de front.

De nombreuses relations se terminent à cause de secrets ou du sentiment que vous et votre partenaire vous êtes éloignés.

Une façon de vous assurer que votre partenaire et vous êtes constamment sur la même longueur d’onde est de communiquer ouvertement les uns avec les autres fréquemment, étant vulnérable et disponible émotionnellement.

Souvent, nous ne savons pas ce qui se passe vraiment dans l’esprit de notre partenaire, ou comment il se sent, et parfois, nous ne communiquons pas correctement non plus ce que nous ressentons.

Il est important de faire des vérifications mentales et relationnelles approfondies au moins une fois par mois, voire plus fréquemment.

Posez votre téléphone

Après tant d’années avec quelqu’un, il est terriblement facile de prendre le temps avec lui pour acquis.

Pour aider à créer une connexion et une intimité avec votre partenaire, vous devriez essayer de planifier une heure sans téléphone chaque jour pour vous assurer de ne pas mettre votre relation au second plan de votre vie quotidienne et de votre routine.

Pas de vérification des e-mails, des réseaux sociaux ou de l’actualité, seulement l’un l’autre et la connexion entre vous deux.

En privilégiant l’acte de partage, vous mettez l’effort nécessaire pour vous assurer de ne pas perdre le contact avec votre partenaire.

Apprendre leur langue d’amour

Une autre façon de renforcer l’intimité par la communication consiste à répondre à un quiz sur le langage de l’amour et à partager vos résultats avec votre partenaire.

Les langues d’amour indiquent comment vous et votre partenaire aimez montrer et recevoir de l’amour, et cela peut offrir un excellent aperçu de ce que votre partenaire valorise en termes de relations et d’actions.

Souvent, vous pensez peut-être que vous faites beaucoup pour votre partenaire, mais si ce n’est pas l’une de leurs langues d’amour, il peut ne pas l’apprécier autant que vous le feriez.

Parler le langage amoureux de votre partenaire est le moyen idéal pour conserver l’intimité et vous assurer que votre énergie est dépensée de la bonne façon pour en tirer le meilleur parti.

Commencer une conversation

Soyez curieux avec votre partenaire.

À quand remonte la dernière fois que vous leur avez demandé quelque chose qui n’avait rien à voir avec les corvées ou le travail ?

Surprenez-les avec des questions aléatoires destinées à approfondir votre conversation : « Qu’aimez-vous le plus dans notre relation ? »

Selon la science, le rapport de relation magique dit que pour chaque interaction négative, un mariage sain et heureux a 5 interactions positives pour chaque négative.

Alors, visez à avoir des conversations qui vous rapprocheront de manière positive.

Ne négligez pas le contact non sexuel

Gardez à l’esprit que le toucher non sexuel peut être tout aussi important que le toucher sexuel, sinon plus crucial car il est souvent ignoré.

Se tenir la main, un contact visuel profond et un baiser spontané sont toutes des actions faciles à ignorer, mais ce sont de petits moyens de faire une grande différence pour garder votre intimité forte.

Refaire d’anciennes activités et s’amuser

Un excellent moyen de conserver l’intimité dans votre relation à long terme est de donner la priorité au plaisir ensemble.

Souvenez-vous des choses que vous avez faites au début de la relation, lorsque vous êtes tombé amoureux pour la première fois.

Peut-être que vous alliez tous les deux voir un film tous les mardis, ou que vous aimiez faire du camping ensemble, ou que vous aviez l’habitude de vous livrer à des batailles d’oreillers séduisantes et compétitives.

Souvent, au fil du temps, nous oublions de continuer à faire ces choses alors que la folie de la vie prend le dessus.

Mais donner la priorité au plaisir est l’ingrédient secret pour garder l’intimité vivante dans toute relation.

Donnez du crédit quand c’est dû

De petits actes de gentillesse peuvent faire beaucoup pour que votre partenaire se sente plus valorisé et aimé, créant à son tour un espace plus sûr pour l’intimité.

En choisissant simplement de ne pas constamment vous concentrer sur ce que votre partenaire n’a pas fait ou a fait de mal, et de vous concentrer plutôt sur ce que votre partenaire a bien fait et de le remercier, vous démontrez une empathie et un amour qui iront loin avec votre partenaire.

Avant que vous ne vous en rendiez compte, la connexion et l’affection entre vous deux s’amélioreront.

Peut-être qu’ils vous ont aidé avec un problème de travail, peut-être qu’ils vous ont emmené au travail même si cela signifiait qu’ils seraient en retard.

Quoi qu’il en soit, l’appréciation ne coûte rien, mais son absence est très coûteuse et préjudiciable à votre relation.

L’appréciation engendre l’encouragement, créant un joli cycle de bonnes choses les uns pour les autres, gardant ainsi votre intimité forte.

En fin de compte, vous devez constamment travailler sur votre relation pour garder l’intimité forte et intacte.

Cependant, si vous avez une bonne intimité avec votre partenaire, votre amour aura une forte chance de résister à l’épreuve du temps.

–

Ce poste était précédemment publié sur Therelationshipguy.com.

***