« Qu’est-ce qui vous a poussé à étudier la psychologie ? » mon patron me demande. Je hausse les épaules. « C’est quelque chose que j’ai toujours voulu faire. Je m’intéresse à la façon dont les gens et leur cerveau fonctionnent ». Ce n’est pas un mensonge. Mais bien sûr, je ne lui ai jamais parlé de ma dernière relation avec un narcissique et de la façon dont j’ai dû tout apprendre sur ce trouble de la personnalité pour pouvoir guérir de mon traumatisme.

« Je suis assez doué pour lire les gens », répond-il. Je souris faiblement avant qu’il n’ajoute, « comme les menteurs, je peux toujours dire quand quelqu’un ment, toujours. » Je ne réponds pas. Je connais trop bien le monde dans lequel il vit. Il n’y a pas si longtemps, cette déclaration aurait pu venir de moi. C’est comme une vie loin maintenant. J’étais alors une personne très différente. J’étais naïf, mais je ne le savais pas. Je croyais que les gens sont naturellement bons. Le réveil a été l’expérience la plus douloureuse de ma vie, et je ne le souhaite à personne.

Je ne vois aucune raison de faire éclater la bulle de mon patron. Alors je hoche la tête et souris. Je le comprends. Nous pensons que nous en savons tellement sur les humains jusqu’à ce que nous rencontrions quelqu’un dont le comportement va constamment à l’encontre de tout ce en quoi nous croyons et valorisons. Et pourtant, nous nous accrochons à nos croyances lorsque nous interagissons avec quelqu’un qui prétend être exactement comme nous. Il faut beaucoup de temps pour comprendre la différence entre le masque que les narcissiques mettent et la personne qui se cache derrière.

Mon ex était catégorique sur le fait qu’il ne me mentirait jamais. J’ai encore les captures d’écran de certains de ses messages, déclarant que j’étais la seule personne avec qui il pouvait être vraiment honnête. Alors qu’en même temps, il était voir une douzaine d’autres femmes. Je l’ai cru. Je voulais le croire. Et bien que j’aurais prétendu pouvoir repérer un menteur, avec lui, je n’en ai jamais eu la moindre idée.

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Ce n’est pas mentir comme tu le sais

Les narcissiques ou les sociopathes n’ont aucune empathie. Ils sont concentrés sur eux-mêmes dans tout ce qu’ils font. Ainsi, quand ils mentent, il n’y a aucune considération pour la personne à qui ils mentent ou à propos de qui ils mentent. Tout ce qui compte, c’est qu’ils obtiennent leurs propres besoins satisfaits.

Des études ont montré que certains narcissiques et sociopathes sont même capables de passer des tests polygraphiques (détecteur de mensonges). Parce qu’ils ne présentent pas les symptômes physiques qu’une personne en bonne santé présente lorsqu’elle ment. C’est parce qu’ils ne croient pas qu’il y ait quelque chose de mal à cela. Dans leur esprit, ils prennent simplement soin d’eux-mêmes / font ce qui est le mieux pour eux.

Ils peuvent mentir quand la vérité est une meilleure histoire, mais parce qu’ils mentent sur tout et n’importe quoi, c’est très difficile à repérer. Si vous êtes en couple avec une personne en bonne santé, vous trouverez peut-être facile de repérer si son comportement change ou si son sang-froid change lorsqu’elle dit quelque chose. Les narcissiques mentiront très probablement dès le premier rendez-vous.

Le mensonge est leur normal, ce qui rend incroyablement difficile de dire ce qui est réel. De plus, il y a généralement toujours une part de vérité dans chaque mensonge raconté par un narcissique.

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Pour eux, ce n’est pas mentir

Les narcissiques manquent de relations d’objet complètes. Cela signifie tout pour eux et tout le monde est noir ou blanc. Les gens sont bons ou mauvais. Dans leur esprit, une personne ne peut pas être une bonne personne et faire une erreur ou faire quelque chose de mal. Puisqu’ils se considèrent comme éternellement bons, ils ne peuvent admettre avoir jamais fait quoi que ce soit qui serait considéré comme répréhensible.

Ainsi, au lieu de mentir, ils déforment la réalité pour l’adapter à leurs besoins. Selon le psychologue Erin Leonard PhD, ils croient vraiment à leurs propres mensonges. C’est parce que dans leur esprit, ils déforment simplement la réalité pour qu’elle corresponde à leurs croyances. C’est une forme extrême de dissonance cognitive.

Selon un rapport, Donald Trump a menti plus de 10.000 fois. Plusieurs fois, ses mensonges ont été facilement découverts car tout est enregistré. Cependant, lorsqu’il est confronté, il ne s’excuse pas, mais attaque les médias, dit qu’il a été mal mémorisé ou que ses mots ont été sortis de leur contexte.

C’est un comportement narcissique très typique. Les narcissiques ne pourraient jamais admettre qu’ils auraient fait quelque chose de mal. Afin de protéger leur ego fragile, ils continuent à mentir et à s’allumer, même eux-mêmes.

Cela signifie également que vous ne pouvez pas « attraper » un narcissique lorsqu’il ment. Disons que vous avez surpris votre partenaire en train de tricher. Une personne en bonne santé l’admettra, s’excusera ou en parlera. Avec un narcissique, même si vous avez des preuves solides, si vous le confrontez à la fin de la dispute, vous serez celui qui vous excusera. Ils sont habiles à argumenter, à tordre le blâme et à trouver toutes les excuses dans le livre pour justifier leur comportement.

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Comment repérer quand un narcissique ment

Le premier obstacle est bien sûr d’identifier que vous avez affaire à un narcissique. C’est souvent la plus grande étape avec un majorité des cas non diagnostiqués. Il m’a fallu beaucoup de lecture et de soutien pour étiqueter clairement mon ex comme un narcissique.

En ce qui concerne les mensonges eux-mêmes, Psychologue Dr Todd Grande identifie 5 caractéristiques qui distinguent les mensonges qu’un narcissique raconte de ceux d’une personne en bonne santé :

1.Ils sont trop confiants dans leurs mensonges

Cela signifie qu’ils se considèrent comme de grands menteurs et sous-estiment à quel point les autres peuvent détecter leurs mensonges. En même temps, ils sous-estiment également les dommages que leurs mensonges peuvent causer.

2. Ils se livrent à des mensonges flagrants

C’est mentir pour exploiter ou dominer les autres. Ou ils mentent pour se venger.

3. Ils mentent pour être meilleurs par rapport aux autres

Par exemple, ils répandent des rumeurs sur d’autres personnes pour mieux paraître en comparaison ou exagèrent sur leurs réalisations.

4.Ils répètent le même mensonge encore et encore

Cela revient à leur point de vue que quels que soient les mensonges qu’ils disent, c’est leur version de la vérité. Et c’est aussi une forme de éclairage au gaz, s’ils répètent quelque chose assez longtemps, la victime finira par le croire.

5. Ils mentent si la vérité ne leur profite pas

Selon Grande, un narcissique mentira sur le fait de savoir ou de voir quelque chose si cela ne lui profite pas directement. Par exemple, s’ils sont témoins d’un accident, ils ne le signaleront pas et n’agiront pas en tant que témoin. Ils se fichent que leur déclaration puisse aider les autres.

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L’hypothèse dangereuse que les victimes connaissent déjà

j’ai écrit récemment un article à propos de la femme de mon ex narcissique et du fait que personne ne lui parle de toutes les femmes qu’il voit simultanément. Beaucoup de commentaires suggèrent qu’elle le sait déjà, ils appellent cela l’intuition féminine.

Personnellement, mon intuition féminine ne m’a pas fait défaut, jusqu’au moment où je suis sortie avec un narcissique. J’ai été avec des gens qui m’ont trompé et m’ont menti. J’ai toujours été rapide à le repérer. J’ai toujours fait confiance à mon instinct pour ce que les hommes me disaient et cela a bien fonctionné pendant 33 ans.

Pourtant, être avec mon ex narcissique était un jeu de balle complètement différent. Je suis sorti avec lui pendant un an et demi et je n’avais absolument aucune idée que a) il était très violent et b) qu’il mentait sur tout et n’importe quoi.

Je n’aurais jamais imaginé qu’il y ait des gens dans ce monde qui simulent toute leur vie. Et cela inclut les relations.

Je n’aurais jamais imaginé que je pourrais tomber amoureux de quelqu’un qui ne me respecte pas, ou de quelqu’un d’autre pour répondre à ses propres besoins.

Je pense toujours que je peux repérer un menteur, mais avec les narcissiques, je ne fais confiance qu’à ce que je vois ou entends des autres. Et si jamais je pensais qu’un de mes amis est joué par un narcissique, je leur dirais tout. J’exhorte quiconque a été victime d’abus de la part d’un narcissique à continuer d’en parler. La prise de conscience est la clé. Ne présumez pas que les gens peuvent repérer un menteur. Trop de victimes sont encore piégées, comme la femme de mon ex.

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Ce poste était déjà publié sur medium.com.

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