5 raisons pour lesquelles vous vous attachez toujours trop tôt émotionnellement

N’est-ce pas fatiguant de toujours tourner sa vie autour de sa relation et de trop se laisser emporter par les émotions ? Je connais exactement ce sentiment parce que j’y ai été aussi.

Vous n’arrivez pas à maintenir une relation ensemble. Vous avez tout dédié et tout donné à votre partenaire, mais les choses ne s’effondrent jamais. Il y a toujours un problème qui fait rompre la relation.

À quoi plus tard, ils diraient à d’autres personnes ; à quel point c’était difficile d’être avec toi, tant de drames se passent, et avoir une semaine stable n’a jamais été le cas.

Ça fait mal. Vous ne voulez pas être un mauvais souvenir pour quelqu’un que vous aimez profondément.

Mais et s’ils avaient raison ? Et si toutes ces choses que votre ex a dites avaient du sens ? Peut-être que c’est vous qui avez saboté la relation ? Et c’est parce que vous vous attachez émotionnellement trop tôt.

Tout le monde n’est pas aussi prêt que vous le premier jour. Certaines personnes paniquent lorsqu’elles savent que leur partenaire est trop attaché au début de la relation. Finalement, cette habitude est ce qui briserait votre cœur.

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Pour vous faire une idée, voici les cinq raisons qui vous font vous attacher trop tôt à quelqu’un :

1. Vous avez des problèmes d’enfance non résolus.

Lorsque vous vous retrouvez constamment attaché trop tôt à quelqu’un que vous connaissez à peine, cela peut venir d’un lieu de l’abandon dans votre enfance.

Je le sais pour vrai parce que mon père est mort quand j’avais dix ans, et depuis lors, ma mère n’a jamais été présente. Alors je me suis toujours senti seul et solitaire. J’avais tellement besoin d’attention et d’affection que j’ai été immédiatement vendue émotionnellement quand quelqu’un de nouveau qui pouvait me la fournir est arrivé.

Donc, savoir ce qui déclenche le sentiment en premier lieu peut parfois aider. Ensuite, vous commencerez à comprendre que vous avez réellement le pouvoir de le résoudre et finalement vous vous sentirez plus en sécurité en vous-même.

2. Vous évoquez les plans futurs trop tôt.

J’ai vu de nombreux couples décider de se marier trois mois après être devenus exclusifs, et certains d’entre eux sont toujours aussi forts jusqu’à aujourd’hui. Pourquoi n’ai-je dit que quelques-uns d’entre eux ? Parce que dans la plupart des cas, cela n’arrive pas.

Si vous faites partie de ces personnes qui aiment aborder le sujet du plan avec votre nouveau partenaire, vous devez vous assurer qu’ils sont également sur la même longueur d’onde.

J’ai déjà fait cette erreur en parlant et en « discutant » bien trop tôt. En conséquence, nous avons rompu parce que cela devenait trop accablant, et plus j’en parlais, plus notre expérience de rendez-vous était désagréable.

Vous ne voulez certainement pas créer une pression inutile sur votre partenaire ou sur la relation elle-même, surtout lorsqu’elle est encore nouvelle. Votre objectif devrait être de bien les connaître et de voir si vous êtes tous les deux parfaits pour le long terme.

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3. Vous pensez trop à la relation tout le temps.

« Mettez vos pensées en sommeil. Ne les laisse pas projeter une ombre sur la lune de ton cœur. Abandonnez la pensée. « — Rumi

J’aimerais pouvoir vous dire combien de fois par jour j’ai pensé à ma relation. J’étais trop inquiet. C’est soit dans le passé (parle-t-il encore à son ex ?) soit dans le futur (où va cette relation ?).

Et je ne sais pas pourquoi je ne pouvais pas comprendre pourquoi j’étais toujours épuisé mentalement et émotionnellement.

Parfois, la meilleure façon de maintenir et de nourrir une relation est de tirer le meilleur parti de ce que vous voyez dans le présent. Vous ne voulez pas trop planifier et vous ne voulez pas non plus trop penser à ce qui s’est passé dans le passé.

Vous devez tout laisser tomber car il n’y a que peu de choses que vous pouvez contrôler.

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4. Vous dépendez de votre partenaire pour vous rendre heureux.

« Rendre quelqu’un responsable de votre misère le rend également responsable de votre bonheur. Pourquoi donner ce pouvoir à quelqu’un d’autre qu’à vous-même ? » – Scott Stabile

J’ai encore tellement grincé des dents à chaque fois que je me souviens de ces jours où je basais tant de bonheur sur mon partenaire. Je pouvais donc me sentir heureux ou triste selon ce qu’il dit/réagit.

Cela a finalement conduit à de nombreux mauvais jours parce que non seulement j’étais super sensible, mais j’étais aussi cette personne qui avait tendance à tout prendre personnellement. (ce qui est une recette pour le désastre).

C’est fou comme il est facile de penser que nous perdons le contrôle de nos émotions. Vous ne pouvez certainement pas contrôler ce que les autres vous diraient, mais vous avez toujours la possibilité de choisir ce que vous ressentez.

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5. Vous n’avez rien d’autre à faire que la relation.

Lorsque vous ne travaillez pas sur vous-même, que vous n’avez pas d’objectifs et que vous refusez de faire quelque chose pour améliorer votre vie en général, vous avez tendance à trop investir dans la relation. Ce qui finit par vous conduire à la déception et au chagrin, car vous n’obtiendrez peut-être pas la même chose en retour.

Être en couple ne signifie pas que vous devez tout abandonner. Au lieu de cela, vous devez continuer à travailler sur vous-même – c’est ce qui vous rend plus attrayant aux yeux de votre partenaire.

Je sais que je n’avais pas grand-chose à faire dans ma vie à l’époque, et tout ce que je faisais était de trop réfléchir et « d’essayer » de maintenir la relation. Mais bien sûr, cela n’a pas fonctionné.

Ce n’est que lorsque j’ai commencé à me concentrer sur ma carrière et à terminer mes études que ma vie amoureuse a commencé à changer, et maintenant elle est plus stable que je ne pourrais jamais l’imaginer.

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Alors, qu’est-ce que tu peux faire?

Il y a beaucoup de choses sur lesquelles vous pouvez travailler, mais voici quelques exemples pratiques que vous pouvez appliquer tout de suite :

• Lorsque la relation est encore nouvelle, essayez d’éviter de parler des projets et, à la place, suivez le courant et profitez pleinement des moments quotidiens que vous vivez ensemble.
• Sachez qu’il est de votre responsabilité de décider si vous voulez vous sentir heureux ou malheureux. Donc, être conscient de votre propre émotion sera un bon premier pas.
• N’abandonnez pas tout ce que vous avez fait avant simplement parce que vous êtes en couple. Vous ne pouvez pas tourner votre vie uniquement autour de votre partenaire – il a tellement plus que cela.
• Si vous pensez que vous avez de nombreux traumatismes d’enfance non résolus, demandez de l’aide. Aller chez le thérapeute serait la meilleure option. Je l’ai fait pour moi-même et cela a eu un impact significatif sur ma vie amoureuse.

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Ce poste était précédemment publié sur Medium.

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