Le cancer de la prostate est le deuxième cancer le plus fréquent chez les hommes aux États-Unis – seul le cancer de la peau le bat. On estime qu’en 2022, plus de 268 000 hommes développeront un cancer de la prostate et 34 500 en mourront. Malheureusement, il n’y a pas beaucoup de choses que vous pouvez faire pour réduire votre risque de cancer de la prostate. Mais il y en a un, et il y a de fortes chances que cela ne vous dérange pas de le faire : éjaculer. C’est exact. Plus de sexe (ou de masturbation) pourrait améliorer la santé de la prostate.

Les preuves du rôle de l’éjaculation dans la prévention du cancer de la prostate proviennent de plusieurs études, mais plus particulièrement d’un étude 2016 dans lequel Des chercheurs de Harvard ont suivi plus de 30 000 hommes pendant près de 20 ans. Les chercheurs, sans vergogne, ont demandé aux hommes de rapporter combien de fois ils avaient éjaculé pendant leurs 20 et 40 ans.

Ils ont découvert qu’éjaculer plus de 20 fois par mois réduisait le risque de cancer de la prostate d’environ 20 % par rapport à éjaculer seulement quatre à sept fois par mois, tant pour les hommes dans la vingtaine que dans la quarantaine. « C’est un effet assez important », dit Lorelei Mucci, Sc.D., co-auteur de l’étude et directeur du programme d’épidémiologie du cancer et de prévention du cancer à la Harvard TH Chan School of Public Health.

Bien que l’étude n’ait pas étudié les raisons pour lesquelles l’éjaculation fréquente pourrait être protectrice contre le cancer de la prostate, Mucci dit qu’une explication potentielle est l’hypothèse dite de la stagnation de la prostate : cette éjaculation peu fréquente peut permettre à des substances potentiellement cancérigènes de persister dans la prostate pendant de longues périodes. périodes de temps, augmentant le risque de cancer.

Les conclusions de l’étude sont particulièrement percutantes car la plupart des les facteurs qui augmentent le risque de cancer de la prostate, comme l’âge, les antécédents familiaux, l’origine ethnique et la génétique, ne sont pas modifiables, c’est-à-dire que ce sont des choses que nous ne pouvons pas changer. Il serait bénéfique pour la santé publique si les gens pouvaient réduire leur risque de contracter ce type de cancer en faisant quelque chose d’aussi simple (et agréable) que d’éjaculer.

Mais si vous pensez que cela semble trop beau pour être vrai, vous n’êtes pas seul. Marc Dall’Era, MD, urologue à l’Université de Californie à Davis, affirme que l’étude est l’une des meilleures qui aient été réalisées sur ce sujet. Cependant, il souligne que bien que cela montre que la fréquence de l’éjaculation et le risque de cancer de la prostate sont associés, cela ne montre pas nécessairement que l’orgasme réduit le risque de cancer. « Nous ne savons pas si l’effet protecteur est vraiment plus d’éjaculation, ou y a-t-il une autre variable non mesurée qui a conduit à ce résultat ? Par exemple, les hommes qui ont signalé plus d’éjaculation étaient-ils globalement en meilleure santé ? » dit Dall’Era.

Cependant, Mucci note que l’association ne semble pas être motivée par d’autres variables prises en compte dans l’étude ; le lien est resté vrai même après ajustement pour des facteurs tels que l’activité physique et l’alimentation.

Quelques autre études ont également constaté qu’une plus grande fréquence d’éjaculation est associée à un risque réduit de cancer de la prostate. Mais il y a un désaccord sur les décennies de la vie qui ont le plus d’effet. Par exemple, un étude australienne à partir de 2017 ont constaté qu’il y avait un risque plus faible de cancer de la prostate lié à l’éjaculation fréquente pour les personnes âgées de 30 à 39 ans, mais pas pour les hommes dans la vingtaine ou la quarantaine. Un plus petit étude 2008 du Royaume-Uni ont constaté que l’activité sexuelle entre 50 et 59 ans était associée à une diminution du risque de cancer de la prostate précoce (diagnostic à 60 ans ou avant), mais en fait associée à un risque accru de cancer précoce de la prostate lorsqu’ils éjaculaient beaucoup dans la vingtaine.

Dall’Era dit qu’il ne recommanderait pas nécessairement aux hommes d’éjaculer plus souvent pour prévenir le cancer de la prostate, bien qu’il n’y ait probablement aucun mal à cela. Au lieu de cela, sa principale recommandation est que les gens parlent à leur médecin pour savoir s’ils devraient se faire dépister pour ce cancer.

Mais dans l’ensemble, l’éjaculation présente probablement de nombreux avantages et peu de risques si elle est pratiquée en toute sécurité, dit Mucci. « Le sexe peut être un élément merveilleux de relations saines, et le sexe et la masturbation peuvent avoir des effets positifs sur la santé psychosociale », dit-elle. « Ainsi, il n’y a aucun inconvénient à augmenter les rapports sexuels – ou la masturbation – tant qu’il s’agit de rapports sexuels protégés. »