Strongwoman Rhianon Lovelace One-Movies une pierre de l’Atlas qui est presque le double de son poids corporel

Rhianon Lovelace n’est pas devenue l’une des femmes les plus fortes au monde sans de grandes ambitions d’entraînement. La dernière réalisation de force autoproclamée «livre pour livre, la femme la plus forte de la planète» l’a amenée à rejoindre un club de notes impressionnantes tout au long de sa carrière.

Le 23 août 2022, Lovelace a partagé un clip Instagram d’elle-même terminer un Atlas Stone One Motion de 120 kilogrammes (264 livres). Selon la légende de Lovelace, l’exploit était juste en deçà du double de son poids corporel actuel (non divulgué). Cependant, avec ces images prises en compte, et si ses récentes compétitions sont une indication – Lovelace pèse probablement quelque part dans la gamme de 64 kilogrammes (141 livres).

L’athlète portait une ceinture de levage et des genouillères tout en soulevant la pierre de l’Atlas.

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Mérites de la motion unique

Un événement incontournable dans de nombreux concours de femmes fortes / hommes forts, les pierres de l’Atlas présentent un défi unique aux concurrents respectifs. Les pierres sont un événement de clôture régulier, ce qui signifie qu’elles peuvent également décider du vainqueur éventuel dans de nombreux concours. Cependant, des records du monde de pierre uniquement existent également dans les compétitions d’hommes forts et de femmes fortes.

Pour gagner un avantage sur leurs pairs en soulevant les pierres de l’Atlas sur leur podium correspondant, de nombreux professionnels pratiqueront le « One Motion » qui permet de gagner du temps et peut être plus efficace lorsqu’il est exécuté correctement.

Pour effectuer un Atlas Stone One Motion, un athlète se penchera et rapprochera le haut de son abdomen le plus possible de la pierre. Ils font cela pour limiter la distance dont ils disposent pour ramer la pierre sur leur corps. Ensuite, ils pressent la pierre aussi fort qu’ils le peuvent et la soulèvent d’une manière qui rappelle un soulevé de terre à jambes raides. Une fois que la pierre a passé leurs genoux, ils étendent leurs hanches et leur dos d’un seul mouvement fluide avant de la poser.

Cette technique met souvent les athlètes dans une meilleure position pour prospérer dans un événement de pierre Atlas axé sur la vitesse. Lorsqu’il s’agit de soulever la pierre la plus lourde, une approche plus segmentée – où l’athlète la soulève du sol, la positionne sur ses genoux, puis la hisse sur le podium ou au-dessus d’une barre – est généralement préférée.

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Chemin récent de Lovelace

En tant que compétiteur et dans le gymnase, Lovelace a connu une déchirure relative ces derniers temps.

En mai 2022, l’athlète a battu le record du monde britannique de soulevé de terre brut avec une traction de 241 kilogrammes (530 livres) aux championnats britanniques de levage simple de la British Powerlifting Union (BPU) 2022. Puis, fin juin, elle a terminé une presse à essieux qui a été 7,5 kilogrammes (16,5 livres) de plus que le record du monde actuel des poids légers. Sa dernière réalisation a été de battre le record du monde de deadlift strongwoman avec une traction de 282,5 kilogrammes (623 livres) au concours Berkshire’s Strongest 2022 à la mi-juillet. Notamment, ce soulevé de terre était 4,5 fois le poids corporel de Lovelace de 62,5 kilogrammes (137,8 livres) pour le concours.

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Au moment de la publication de cet article, Lovelace se prépare à participer au 2022 Arnold Sports Festival UK. Ce concours aura lieu du 23 au 25 septembre 2022 à Birmingham, au Royaume-Uni. Sur la base de ses normes élevées habituelles, la femme forte d’élite pourrait avoir une performance à retenir.

Image en vedette : @rhianon.lovelace.kaosstrength sur Instagram