La chlorophylle est le pigment présent dans les plantes. Il est bien connu que la chlorophylle garde les plantes en bonne santé, mais saviez-vous qu’elle pourrait garder tu en bonne santé aussi ? Cet article couvre tout ce que vous devez savoir sur ce puissant composé végétal et nous passons en revue les meilleurs suppléments de chlorophylle sur le marché.
Qu’est-ce que la Chlorophylle ?
La chlorophylle est un composé naturel qui donne aux plantes leur pigment et leur permet de créer de la nourriture. Cependant, la chlorophylle contient également des antioxydants et des vitamines qui peuvent être bénéfiques pour le corps.
Bien que vous puissiez obtenir de la chlorophylle en mangeant des plantes, le corps a du mal à l’absorber sous sa forme naturelle. À cause de cela, beaucoup les suppléments de chlorophylle utilisent en fait la chlorophylline comme ingrédient principal, une forme semi-synthétique de chlorophylle qui contient du cuivre au lieu de magnésium.
La chlorophylline, en particulier lorsqu’elle est combinée avec du cuivre, est absorbée plus facilement par le corps et constitue un meilleur ingrédient de complément. Il est généralement pris à des doses de 100 à 300 milligrammes.
Pourquoi devriez-vous prendre un supplément de chlorophylle ?
Beaucoup pensent que la chlorophylle a divers avantages pour la santé. Cela pourrait aider à éliminer les imperfections de la peau, à guérir les plaies, à favoriser la perte de poids et même à contrôler les odeurs corporelles. Cependant, beaucoup de ces affirmations ne sont pas fondées sur la recherche scientifique.
- La recherche montre que les suppléments de chlorophylle pourraient aider à perdre du poids, mais les études sont limitées.
Une étude ont montré, par exemple, que les participants qui prenaient un supplément contenant de la chlorophylle avaient une perte de poids plus importante que le groupe placebo. Cependant, la chlorophylle n’était pas le seul ingrédient du supplément, il est donc difficile de déterminer ce qui a spécifiquement contribué à la perte de poids.
- La chlorophylle pourrait également aider à détoxifier le corps et favoriser la guérison, en particulier en ce qui concerne la peau.
Une étude ont montré que les participants sujets à l’acné qui appliquaient régulièrement de la chlorophylline topique ont signalé une amélioration de leur peau après trois semaines.
Une autre étude ont suggéré que l’application topique de chlorophylline pourrait améliorer la peau endommagée par le soleil après huit semaines.
Bien que des recherches supplémentaires soient nécessaires pour faire des affirmations concluantes, les résultats des études réalisées jusqu’à présent sont prometteurs. La chlorophylle peut valoir la peine d’être essayée si vous cherchez à perdre du poids ou à nettoyer votre peau.
Chaque produit de notre liste est testé par un tiers.
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1) Capsules de complexe de chlorophylle NaturesPlus
À partir de 16,00 $
NaturePlus propose un puissant complexe de chlorophylle à un prix avantageux. Il contient de la chlorophylline dérivée de la feuille de mûrier, ainsi que du jus de luzerne et de l’herbe. Combinés, ces ingrédients représentent environ 600 mg de chlorophylle.
Vous pouvez prendre les gélules normalement ou les fendre et verser le contenu dans une boisson. Chaque flacon contient 90 gélules.
2) Double Bois Suppléments Chlorophylle Liquide
Prix : À partir de 19,95 $
Le supplément de chlorophylle liquide de Double Wood contient de la vraie chlorophylle naturellement dérivée de la feuille de mûrier. Il utilise également une base d’huile MCT pour faciliter l’absorption. Il est issu de sources durables et fabriqué aux États-Unis. Chaque bouteille contient 120 portions de 50 mg.
3) NOW Foods Chlorophylle liquide, menthe naturelle
Prix : À partir de 16,40 $
Now Foods propose un supplément de chlorophylle liquide à base de chlorophylline de cuivre et de sodium, qui aide à une meilleure absorption. Sa saveur naturelle de menthe peut être un excellent ajout à l’eau ou au jus.
Chaque bouteille contient 90 portions de 5 ml (1 cuillère à thé), ce qui en fait une option économique.
4) Capsules de chlorophylle Now Foods
Prix : À partir de 11 $
NOW Foods propose également un supplément de chlorophylle à base de capsules. Ces gélules de chlorophylle contiennent un puissant duo de chlorophylline de cuivre sodique et de poudre de luzerne. Il est également exempt de soja et de gluten. Chaque bouteille contient 90 portions de 100 mg.
5) Gouttes liquides de chlorophylle végétalienne MaryRuth Organics
Prix : À partir de 22,00 $
Les gouttes liquides Vegan Chlorophyll de Mary Ruth contiennent de la chlorophylline de cuivre sodique dérivée de la feuille de mûrier. Il est aromatisé à la menthe poivrée, vous pouvez donc l’ajouter à l’eau pour un coup de pouce savoureux ou le prendre directement.
Chaque bouteille contient 30 portions et chaque portion est de 50 mg.
6) Capsules de chlorophylline Life Extension
Prix : À partir de 18,00 $
Le supplément de chlorophylline liquide de Life Extension est simple mais efficace. Il contient 100 mg de chlorophylline et rien d’autre, vous obtenez donc exactement ce dont vous avez besoin. Il est également sans gluten et contient une capsule végétarienne.
Chaque flacon contient 100 gélules et vous pouvez prendre 1 à 3 gélules par jour.
7) Mot chlorophylle liquide organique
Prix : À partir de 13,00 $
Le supplément Liquid Chlorophyll de World Organic contient de la chlorophylline dérivée de la feuille de luzerne. Vous pouvez l’acheter sans saveur ou avec une saveur de menthe verte ou de menthe poivrée. Pour l’utiliser, il vous suffit d’ajouter quotidiennement quelques gouttes à n’importe quel jus ou eau.
Chaque bouteille contient 32 portions de 100 mg.
8) Chlorophylle liquide Chlorofresh de Nature’s Way
Prix : À partir de 13,00 $
La chlorophylle liquide de Nature’s Way contient de la chlorophylline dérivée de la feuille de mûrier. Vous pouvez acheter une bouteille aromatisée à la menthe ou non aromatisée. Il est également végétalien et sans gluten ni sucre.
Le seul bémol ? Chaque bouteille ne contient que 16 portions de 130 mg, ce qui est bien moins que nos autres options.
Comment nous nous sommes classés
Bien que nous ayons classé ces suppléments, nous souhaitons que vous décidiez du meilleur produit pour vous. Une partie de la prise de cette décision implique de savoir comment nous avons classé ces produits.
Alors, voici ce que nous avons pris en considération.
Normes de test strictes
L’industrie des suppléments n’est pas réglementée par la FDA, ce qui peut rendre difficile la recherche d’un supplément de bonne réputation.
C’est pourquoi nous ne sélectionnons que des entreprises qui adhèrent aux réglementations sur les bonnes pratiques de fabrication (BPF) et font tester leurs produits par des tiers.
Ingrédients
La chlorophylle naturelle n’est généralement pas bien absorbée par le corps. Pour cette raison, nous avons recherché des produits contenant de la chlorophylline et du cuivre pour faciliter l’absorption. Nous avons également recherché d’autres ingrédients susceptibles d’améliorer les effets du supplément.
Évaluer
Nous savons tous que vivre notre vie la plus saine peut coûter cher. C’est pourquoi nous avons sélectionné des produits de haute qualité qui ne nuiront pas à votre portefeuille.
Y a-t-il des inconvénients ?
La chlorophylle et la chlorophylline sont considérées comme sûres, mais peuvent provoquer des effets secondaires, notamment des problèmes d’estomac, des selles vertes ou noires, des démangeaisons ou des brûlures. Il peut également interférer avec d’autres médicaments. La meilleure façon de déterminer si la chlorophylle vous convient est de parler à un professionnel de la santé.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
romanfitnesssystems.com