Powerlifter Heather Connor capture un Squat PR de plus de 20 livres

À maintes reprises, Heather Connor montre pourquoi elle est considérée comme l’une des haltérophiles les plus fortes au monde. Avant sa prochaine compétition de l’autre côté de l’étang, l’haltérophile d’élite de 47 kilos a récemment montré sa formidable force dans les jambes.

Le 29 août 2022, Connor a partagé un clip Instagram d’elle-même en train de terminer un squat arrière brut de 152,5 kilogrammes (336 livres) lors d’une séance d’entraînement. La feat est un record personnel (PR) pour Connor, et cela éclipse également sa meilleure compétition de tous les temps en 9,4 kilogrammes (20,8 livres). Connor a précédemment décroché son meilleur squat arrière de compétition de 143 kilogrammes (315,2 livres) aux Raw Nationals USA Powerlifting (USAPL) 2022.

Connor portait une ceinture de levage, des protège-poignets et des genouillères tout en réalisant son nouveau squat PR.

[Related: The Best Landmine Workouts for More Muscle and Better Conditioning]

Les progrès de Connor avec son squat font partie de sa préparation globale pour le prochain Girl Power de la Fédération Française de Force (FFForce) 2022 en France. La compétition aura lieu le 15 octobre, alors que son emplacement précis n’est toujours pas clair au moment d’écrire ces lignes. Le concours marquera les débuts de Connor dans un cadre de levage français sanctionné.

L’athlète a déjà concouru sur une plate-forme de levage internationale. Connor est deux fois champion du monde de la Fédération internationale de dynamophilie (IPF) dans la catégorie de poids de 47 kilogrammes (2018-2019). Sa dernière apparition aux Mondiaux IPF plus tôt cet été a vu l’athlète américaine marquer un nouveau record du monde de soulevé de terre IPF de 185 kilogrammes (407,8 livres). Cette traction stupéfiante a aidé Connor à une éventuelle deuxième place derrière le vainqueur, Tiffany Chapon.

Voici un aperçu des meilleurs records de Connor en compétition brute :

Heather Connor (47KG) | Meilleurs records de tous les temps en compétition brute

• Squat (brut) — 143 kilogrammes (315,2 livres)
• Banc de presse (brut) — 75 kilogrammes (165,3 livres)
• Soulevé de terre (brut) — 192,5 kilogrammes (424,4 livres) | Record américain
• Total (brut) — 410 kilogrammes (903,9 livres)

[Related: How to Do the Kettlebell Swing for Explosive Power, Strength, and Conditioning]

Au moment de la publication de cet article, Chapon n’a pas fait d’allusion publique à la compétition dans le FFForce Girl Power 2022 contre Connor. Après avoir échoué face à Chapon aux Mondiaux IPF 2022 en Afrique du Sud, Connor a semblé déçue de sa performance tout en rendant hommage à son homologue.

« Pas mon meilleur, certainement pas mon pire, mais aujourd’hui, c’est ce que j’avais en moi », a écrit Connor dans une publication Instagram réfléchie du 6 juin. « Le plus fort [Chapon] gagné aujourd’hui, et je suis parfaitement d’accord avec ça.

Une victoire au concours Girl Power, que Chapon y participe ou non, serait sans aucun doute un moyen de qualité pour Connor de rebondir après son arrivée en Afrique du Sud. En cas de confirmation, Connor et Chapon pourraient commencer à créer une rivalité fascinante dans la catégorie des poids de 47 kilogrammes dans les années à venir.

Image en vedette : @heather.e.connor sur Instagram