Pourquoi les hommes voient des thérapeutes féminines plutôt que des hommes pour la santé mentale

Les hommes sont beaucoup moins susceptibles d’aller en thérapie que les femmes et, lorsqu’ils le font, ils finissent souvent par parler de leurs problèmes avec des thérapeutes qui se trouvent être des femmes. Mais les raisons pour lesquelles les hommes se retrouvent avec des femmes thérapeutes sont moins leur désir de se décharger sur quelqu’un qui leur rappelle leur mère ou sur quelqu’un qui les attire sexuellement. Au lieu de cela, la plupart des hommes voient des thérapeutes femmes parce qu’il n’y a pas assez de thérapeutes masculins parmi lesquels choisir.

Les gars ont tendance à préférer les thérapeutes masculins s’ils ont le choix. « Beaucoup d’hommes ne veulent pas qu’une mère nourricière soit leur thérapeute et ont tendance à être des résolveurs de problèmes plus pratiques, et ils veulent un gars qui va lui correspondre dans cette approche », psychothérapeute Fran Walfish, Psy.D.Raconté Paternel. Mais les psychothérapeutes masculins sont difficiles à trouver. « C’est mince quand il s’agit de thérapeutes masculins de qualité et remarquables. Il y a plus de femmes parmi lesquelles choisir », dit-elle.

Heureusement, il n’y a rien de mal à ce que les hommes consultent des thérapeutes féminines. Mais il y a quelques complications potentielles qui peuvent survenir. Une préoccupation est le transfert, un phénomène courant dans lequel un patient projette des sentiments sur une autre personne sur son thérapeute. Lorsque cette personne du passé est votre mère, votre épouse ou votre ex-partenaire, la projeter sur votre thérapeute peut vous gêner.

Mais en même temps, le transfert arrive aussi aux hommes qui voient des thérapeutes masculins, et les professionnels de la santé mentale sont formés pour reconnaître cela et y faire face avant que cela ne devienne incontrôlable. Il n’est pas rare de croiser certains signaux, dit Walfish. Il n’y a pas de quoi avoir honte.

Lorsque le transfert n’est pas un problème, il existe d’autres facteurs spécifiques qui peuvent faire d’un thérapeute masculin le meilleur candidat. « Si l’homme n’a pas eu de relations chaleureuses, positives et bien harmonisées avec une figure paternelle forte, il a besoin d’un thérapeute masculin pour une expérience corrective », déclare Walfish.

Mais pour les hommes qui ont eu des relations abusives avec des figures paternelles dans le passé, leur histoire traumatique peut rendre plus difficile de faire confiance à un homme dans ce rôle au départ. Dans ces cas, il est important pour une femme thérapeute d’être sensible à cela et d’aider les patients masculins à travailler et peut-être à recommander un prestataire de santé mentale masculin lorsqu’ils sont prêts à le faire. À l’inverse, si un homme a grandi avec une relation compliquée avec sa mère, avoir une femme thérapeute peut être utile pour les mêmes raisons.

En fin de compte, trouver un thérapeute avec qui vous êtes à l’aise d’être ouvert et honnête est bien plus important que de réfléchir à son sexe. Et, diable, même si vous y réfléchissez, il y a de fortes chances que votre thérapeute soit une femme.