Derek Lunsford et Hany Rambod décomposent sa transition vers l’Open masculin à 2022 Mr. Olympia

Derek Lunsford est le champion en titre du 212 Olympia mais ne défendra pas ce titre au Mr. Olympia 2022 après avoir récemment reçu une invitation spéciale dans la division Men’s Open. Le membre de la Pro League de la Fédération internationale de musculation et de fitness (IFFB) et son entraîneur Hany Rambod ont récemment eu une conversation franche sur ce qui s’est passé dans la transition de division. De plus, ils ont rapidement schématisé comment l’athlète abordera son prochain entraînement pour le concours.

Le 19 septembre 2022, une vidéo de leur discussion a été publiée sur la chaîne YouTube de Rambod.

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Selon Lunsford et Rambod, le couple a initialement pensé à transférer le bodybuilder dans la division Men’s Open en mai 2022. Après que l’athlète ait posé en tant qu’invité – et tenu le sien – au Pittsburgh Pro 2022 aux côtés de noms comme M. Olympia Mamdouh « Big Ramy » Elssbiay, Nick Walker, Brandon Curry et Hunter Labrada, Lunsford et Rambod ont commencé à envisager la possibilité.

Notamment, Rambod craignait que Lunsford ne soit plus en mesure de gagner du poids pour la catégorie 212. Lorsque l’officier en chef d’Olympia, Dan Solomon, a suggéré que Lunsford était « loin de 212 livres » dans un épisode de juillet de Télévision Olympia sur YouTube, l’écriture aurait pu être sur le mur pour l’éventuelle invitation spéciale de Lunsford.

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Pour expliquer sa raison de passer à l’Open masculin, Lunsford soutient qu’il avait le désir de continuer à construire de la masse.

« Je pouvais juste sentir mon corps vouloir grandir », a déclaré Lunsford. « Après avoir remporté le titre 212 Mr. Olympia l’année dernière [2021], j’ai fait une petite pause, mais je voulais juste continuer à m’améliorer chaque jour. Pour moi, c’était comme si nous avions accompli quelque chose, et maintenant je veux voir à quel point je peux être meilleur. Donc, je ne voulais tout simplement pas m’arrêter.

Au lendemain de sa victoire en 212 Olympia, Lunsford a noté qu’il continuait à s’entraîner dur et à prendre du poids, peu importe ce qu’il faisait pour atténuer la croissance.

« Après l’Olympia, j’ai continué à m’entraîner, à manger sainement, à faire du cardio et à me sentir bien, mais j’ai commencé à prendre du poids », a déclaré Lunsford. « J’ai essayé de garder mon poids en dessous de 240 livres, et si nous pouvions atteindre un maximum de 240, nous serions bons. »

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Lunsford et Rambod savent qu’ils seront confrontés à des épreuves de luge difficiles dans une division compétitive avec Elssbiay, Walker, Labrada et Curry. Pour se préparer à la liste des pairs d’élite, Rambod a clarifié les prochaines étapes du bodybuilder, qui se concentreront beaucoup sur la préparation de son haut du corps.

« Pour lui [Lunsford], il s’agira de son dos, de sa poitrine, de ses épaules, de ses bras et de continuer à développer son champ extérieur », a déclaré Rambod. « Ses jambes vont avoir l’air plus fortes maintenant. »

Quant à savoir pourquoi Lunsford voulait finalement passer à l’Open masculin, la fluctuation de poids n’était pas la seule raison pour Rambod. La réponse est simple : Lunsford veut être en compagnie de grands noms de tous les temps.

« Derek [Lunsford] voulait gagner le Trophée Sandow [in the Open division] et soyez comme Arnold Schwarzenegger, Lee Haney, Jay Cutler, Phil Heath – tous », a déclaré Rambod. « Il s’agit de votre objectif final et de votre rêve de gagner. »

Si Lunsford devait remporter le Mr. Olympia, il serait le premier homme à remporter deux Sandows dans deux divisions Olympia. Le Mr. Olympia 2022 devrait avoir lieu à Las Vegas, NV, du 16 au 18 décembre 2022.

Image en vedette : @dereklunsford sur Instagram