Larry Wheels squatte 495 livres pour 15 répétitions

Le 19 septembre 2022, Larry « Wheels » Williams a partagé une vidéo Instagram où il a réussi verrouillé 15 répétitions d’un 224,5 kilogrammes (495 livres) squat arrière cru avec des wraps. L’athlète portait une ceinture de levage et des genouillères et utilisait une barre de squat de sécurité – ce qui peut limiter la rotation des épaules et réduire le stress potentiel sur eux.

Wheels dit qu’il a utilisé la barre de squat de sécurité en raison d’une inflammation de l’épaule due à certains bras de fer et à des squats arrière traditionnels avec une barre droite. Wheels est parti pour un ensemble de squats AMRAP (As Many Reps As Possible), mais a apparemment « laissé quelques répétitions dans le réservoir » par précaution supplémentaire car il ne s’était pas accroupi depuis un moment.

[Related: Back Squat Vs. Front Squat: Which, When, and Why]

L’endurance des jambes et l’exploit de puissance de Wheels sont liés à sa préparation pour une compétition de dynamophilie « simulée » alors qu’il suivait une thérapie de remplacement de la testostérone (TRT). Bien qu’il n’ait pas divulgué de date concrète, Wheels prévoit de tester sa force sur les agrafes de dynamophilie du squat, du développé couché et du soulevé de terre.

Passage des roues au TRT

Dans une vidéo fin août 2022 sur sa chaîne YouTube, Wheels a révélé qu’il cesserait d’utiliser des stéroïdes « indéfiniment ». Il a soutenu qu’il avait pris un certain degré de drogues améliorant la performance au cours de la dernière décennie et voulait voir ce qu’il pourrait accomplir sans leur aide. Comme substitut, parce que le corps de l’athlète ne produisait plus de testostérone naturellement, il a commencé à utiliser le TRT.

Avec un objectif d’utiliser 175 milligrammes de TRT par semaine, Wheels continuerait à faire avancer sa condition physique générale. Si un futur rendez-vous d’analyse de sang avec un médecin indique clairement que Wheels a besoin de moins de TRT, il diminuera alors sa dose en conséquence.

Certains des premiers résultats de la transition de Wheels vers le TRT incluent l’athlète montrant un physique sensiblement plus maigre en septembre 2022 après avoir apparemment utilisé la thérapie pendant environ un mois. Une semaine plus tard, l’athlète testait simultanément son développé couché brut et sa force de squat. Il plafonnerait sa routine de développé couché en terminant une série de cinq répétitions de 224 kilogrammes (494 livres). Dans le premier cas où Wheels s’était accroupi depuis qu’il s’était blessé au dos et s’était retiré de l’homme le plus fort du Moyen-Orient en 2022, son dernier set pesait 269,9 kilogrammes (595,1 livres) pour cinq répétitions.

Pour le contexte, selon les médias sociaux de Wheels, le plus qu’il ait jamais pressé au banc a été un représentant réussi de 307 kilogrammes (675 livres) à partir de mai 2022. Pendant ce temps, Wheels a déjà squatté 430,9 kilogrammes (950 livres) lors d’une session d’entraînement de septembre 2021. .

[Related: How to Do the Bulgarian Split Squat for Leg Size, Strength, and Mobility]

Note de l’éditeur: Briser les muscles ne fait pas de déclaration morale ou éthique sur les actions de l’athlète. Cet article rend compte de ce que l’athlète note sur lui-même. Briser les muscles n’est pas une ressource médicale certifiée et n’approuve pas l’utilisation de médicaments améliorant la performance.

Fin juillet 2022, après avoir révélé sa blessure au dos, Wheels avait noté que son objectif d’entraînement à long terme était d’atteindre un soulevé de terre de 453,6 kilogrammes (1000 livres). C’était peut-être là quand il a commencé à utiliser TRT. Au moment d’écrire ces lignes, sans stéroïdes dans l’image, l’athlète n’a pas précisé s’il pousserait toujours pour cette marque sacrée dans un avenir immédiat.

Pour l’instant, il semble que Wheels veuille se concentrer sur ce dont son corps est capable par lui-même.

L’image sélectionnée: @larrywheels sur Instagram