Le 24 septembre 2022, dans une vidéo sur son Instagram, l’homme fort Evan Singleton a annoncé qu’il s’était récemment déchiré le tendon distal du biceps droit lors d’une séance d’entraînement. Il s’est retiré de la prochaine finale du Giants Live World Tour 2022 le 8 octobre 2022 à Glasgow, en Écosse, et du Rogue Invitational 2022 du 28 au 30 octobre 2022 à Austin, au Texas. (Remarque : au moment d’écrire ces lignes, un remplaçant pour Singleton dans les deux concours n’a pas été révélé.)

Dans une mise à jour Instagram du 28 septembre 2022, Singleton a annoncé qu’il avait subi une intervention chirurgicale réussie pour rattacher son tendon du biceps. L’athlète n’a pas proposé de calendrier concret pour un rétablissement complet de sa blessure, mais a fait allusion à des plans pour essayer de participer au World’s Strongest Man (WSM) 2023.

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Avant son opération, lors de l’une de ses dernières séances de levage de charges lourdes pendant un certain temps, Singleton a partagé un clip Instagram du 25 septembre de lui-même en train de faire des squats lourds. L’athlète a complété un ensemble de 340 kilogrammes (751 livres) pour trois répétitions.

« La dernière fois que je soulèverai des poids lourds pendant un certain temps, autant le faire bien », a écrit Singleton à propos de son entraînement de box squat. « Certainement couru sur la pure colère et la haine aujourd’hui. Je n’avais pas vraiment réalisé à quel point j’étais contrarié jusqu’à ce que les poids deviennent de plus en plus lourds. Plus il y avait de poids, c’était presque comme si cela ne faisait que remonter l’émotion à la surface. Je vais redevenir très amical avec les squats après l’opération.

Singleton téléchargerait ensuite un 28 septembre 2022, vidéo sur sa chaîne YouTube en se concentrant sur son soulevé de terre. Parce qu’il ne pouvait appliquer aucune pression sur son bras droit, l’homme fort portait une sangle de protection. Il capturerait une traction de 385,6 kilogrammes (850 livres) pour son meilleur représentant. Après avoir terminé le soulevé de terre, Singleton a entraîné son bras gauche avec des élévations latérales, des boucles de biceps avec haltères et des boucles de câble.

Pour décrire ses projets futurs dans la vidéo YouTube, Singleton a affirmé que le WSM 2023 serait sa «première étape». Par la suite, il aura l’intention de revenir sur le circuit Giants Live et le Rogue Invitational 2023. En 2021, il a notamment remporté le 2021 Giants Live World Open et le 2021 Arnold Strongman Classique Royaume-Uni — l’édition inaugurale du concours.

En fonction de la récupération et de l’entraînement de Singleton, il pourrait bien revenir à ce haut niveau de performance l’année prochaine.

Image en vedette : @evan_trex_strongman sur Instagram

Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com