Powerlifter Teri Gehring, 52 ans, soulève 365 livres pour un nouveau PR


Teri Gehring n’a pas votre profil de powerlifter moyen. Enseignante spécialisée de métier, selon son profil Instagram, Gehring, 52 ans, n’a commencé la dynamophilie compétitive qu’à l’âge de 49 ans en mai 2019 et a déjà battu plusieurs records du monde. Pourtant, comme le démontre un récent exploit d’entraînement, son tir compétitif ne montre aucun signe de ralentissement.

Le 1er octobre 2022, Gehring a partagé un clip sur son Instagram où l’athlète verrouille avec succès un soulevé de terre de 165,5 kilogrammes (365 livres). Selon la légende du message, il s’agit d’un nouveau record personnel (PR). Gehring portait une ceinture de levage pour aider à franchir le cap. Sur la base de l’angle et de la longueur de la vidéo, Gehring semble attacher quelque chose autour de sa barre chargée avant de la faire tirer, mais il n’est pas clair si Gehring portait un équipement autour de ses poignets.

[Related: How to Do the Hack Squat — Benefits, Variations, and More]

Le soulevé de terre massif de Gehring n’a rien de nouveau pour un haltérophile qui semble avoir excellé dans de nombreux concours sanctionnés jusqu’à présent.

D’une première victoire avec des wraps dans la division Masters 45-49 et dans la catégorie de poids de 60 kilogrammes au Lone Star Shootout 2019 United States Powerlifting Association (USPA) aux records du monde dans le squat, le développé couché, le soulevé de terre et le total à l’American 2022 Championnats nationaux de la Fédération de dynamophilie (APF), Gehring a prospéré en tant que compétiteur.

Voici un aperçu de certains des résultats de carrière les plus remarquables de Gehring :

Teri Gehring | Résultats de carrière notables

  • 2019 USPA Lone Star Shootout (Maîtres 45-49/Wraps) – Première place
  • 2019 Raw Iron Powerlifting League (RawIronPL) Mayter Mayhem (Masters 1/Wraps) – Première place
  • 2019 RawIronPL Battle of the Irons (Maître 1/Raw) – Première place
  • 2019-2020 IPL Olympia Pro Powerlifting (ouvert/brut) – Première place
  • 2020 RawIronPL Raw Iron Classic (Master 2/Raw) – Première place
  • Championnats nationaux 2021 de la United States Powerlifting Association (USPA) (Masters 50-54/Raw) – Première place | Bench press et soulevé de terre Records nationaux
  • 2021 American Powerlifting Federation Lifting Spirits (Masters 2/Open/Raw/Wraps) – Première place
  • Championnats nationaux APF 2022 (Maîtres 2/Open/Wraps) — Première place | Record du monde de développé couché | Squat, développé couché, soulevé de terre et records nationaux totaux

Voici un aperçu des meilleurs ascenseurs bruts de la compétition de tous les temps de Gehring

Teri Gehring | Meilleurs records de tous les temps en compétition brute

  • S’accroupir — 127,5 kilogrammes (281,1 livres)
  • Banc de Presse — 97,5 kilogrammes (214,9 livres)
  • Soulevé de terre — 160,5 kilogrammes (353,8 livres)
  • Total — 382,4 kilogrammes (843,2 livres)

[Related: The Best Dumbbell Ab Workouts for a Stronger, Better-Looking Core]

Au moment d’écrire ces lignes, Gehring n’a pas précisé quand elle participera à nouveau à un concours de dynamophilie. Une grande partie de ses récentes mises à jour sur les réseaux sociaux sont centrées sur d’autres nouvelles réalisations en matière de formation qui ne semblent liées à aucun événement. Notamment, Gehring est entraîné par Josh Bryant, entraîneur de dynamophilie renommé et auteur du livre de 2013 détaillant les routines d’exercices dans les pénitenciers, intitulé Jailhouse Strong.

Pour un athlète qui est sans doute encore au début de sa carrière en dynamophilie, et avec toute une série d’autres responsabilités, il semble que Gehring soit plus que satisfait des énormes augmentations de relations publiques pour le moment.

Image en vedette : @teri.ivey45 sur Instagram





Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com