Jaisyn Mike, 44 ans, passe à travers un développé couché de 425 livres pour un PR de 20 répétitions

Une lecture générale des médias sociaux de Jaisyn Mike dira qu’il est assez confiant dans ses capacités. Le double champion du monde de la Fédération internationale de dynamophilie (IPF) dans la division +120 kilogrammes semble se faire un devoir de montrer des exploits uniques de force et de puissance. La dernière réalisation d’entraînement du compétiteur de 44 ans n’est pas différente.

Le 6 octobre 2022, Mike a mis en ligne une vidéo sur son profil Instagram où il a effectué un développé couché de 192,8 kilogrammes (425 livres) pendant 20 répétitions tout en portant des protège-poignets et une ceinture de levage. D’après la légende du message, le spectacle d’endurance est un record personnel (PR) pour Mike.

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Selon d’autres publications sur Instagram de Mike, son travail de développé couché et sa formation générale sont liés à la préparation des Raw Nationals USA Powerlifting (USAPL) 2023. Bien qu’il ait concouru dans la catégorie Masters 1 (40-49 ans) récemment, Mike prévoit de figurer dans la partie Open et dans la catégorie de poids de 140 kilogrammes lors de ce concours spécifique. Ce serait sa première rencontre complète de dynamophilie depuis les championnats nationaux bruts de l’USAPL 2019 en octobre de la même année. Mike a participé à des compétitions uniquement sur banc depuis. Selon un communiqué de presse de l’USAPLles championnats nationaux 2023 auront lieu du 14 au 17 septembre 2023 à Memphis, TN.

Mis à part la préparation à la compétition, ce genre d’affichage au développé couché n’a rien de nouveau pour Mike, qui semble s’être concentré sur cet aspect de sa force ces derniers temps. Les marques récentes de sa routine sont en droite ligne avec ce nouveau PR.

Quelques jours seulement avant de terminer cette série de 20 répétitions, Mike a réussi à verrouiller un développé couché de 230,4 kilogrammes (508 livres) pour 10 répétitions. Plus tôt dans la même semaine, Mike a réussi un développé couché de 190,5 kilogrammes (420 livres) pour un ancien PR de 20 répétitions.

Lorsqu’il ne se pousse pas sur le développé couché, Mike excelle tout de même au gymnase. Le powerlifter a partagé un clip début octobre 2022 de lui-même en train de terminer un soulevé de terre brut de 365 kilogrammes (804,6 livres) pour un PR à un représentant. Il s’agissait d’une progression rapide à partir d’un soulevé de terre de 354,7 kilogrammes (782 livres) que Mike a enregistré fin septembre 2022.

Selon Dynamophilie ouvertevoici un aperçu des meilleurs records de Mike en compétition brute :

Jaisyn Mike | Meilleurs records de tous les temps en compétition brute

• S’accroupir — 340 kilogrammes (749,5 livres)
• Banc de Presse — 282,5 kilogrammes (622,8 livres)
• Soulevé de terre — 350 kilogrammes (771,6 livres)
• Total — 935 kilogrammes (2 061,3 livres)

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En plus de remporter les championnats nationaux de 2023, l’autre objectif principal de Mike semble être le désir d’éclipser un soulevé de terre de 362,9 kilogrammes (800 livres) sur une plate-forme de levage sanctionnée, en particulier après certaines des récentes tractions de plus de 900 livres d’autres haltérophiles.

Il reste à voir si Mike réussira à participer à l’Open aux championnats nationaux de l’année prochaine. Néanmoins, ses récents progrès d’entraînement indiqueraient qu’il semble être sur la bonne voie progressive.

Image en vedette : @mr.athletic_over_everything sur Instagram