11 avantages à long terme de la discipline pour les enfants

Malgré sa réputation peu amicale, la discipline présente de nombreux avantages pour les enfants. L’objectif final de toute discipline parentale est de donner aux enfants la capacité de s’auto-entraîner – en d’autres termes, de contrôler leur propre comportement, leurs pensées et leurs émotions pour leur bien-être et celui des autres. La discipline traditionnelle en jette les bases en aidant les enfants à comprendre les conséquences de leurs actions, à prendre de meilleures décisions comportementales et à établir des traits de personnalité positifs durables. Alors la prochaine fois que vous pensez que vous êtes trop fatigué pour demander à votre tout-petit d’arrêter de jeter sa nourriture par terre ou que vous ne pouvez pas imaginer répéter la règle d’or pour la millionième fois, souvenez-vous de ces avantages de la discipline.

Les 11 avantages à long terme de la discipline

1. La discipline vous permet d’atteindre vos objectifs en éliminant les distractions dans votre vie.

Rechercher publié dans la revue Frontières de la psychologie a montré que la maîtrise de soi n’est pas une question de privation, mais plutôt de gérer les conflits et de prendre des décisions qui correspondent à vos objectifs personnels.

2. La discipline vous fait vous sentir bien…

En fin de compte, il est prouvé que les personnes autodisciplinées se sentent moins stressées tout au long de leur vie. Selon une autre étude« se sentir bien plutôt que mal peut être un avantage essentiel d’avoir une bonne maîtrise de soi. »

3. …Et satisfait de votre vie.

Des chercheurs ont trouvé un lien étroit entre des niveaux plus élevés de maîtrise de soi et de satisfaction de la vie chez les adultes, à la fois actuellement et dans le passé. En bref, plus vous avez de contrôle sur vous-même, plus vous profitez de votre vie.

4. La discipline crée de bons étudiants – et des apprenants tout au long de la vie.

La discipline rend les élèves plus intelligents et motivés. La recherche montre que les étudiants qui sont très disciplinés peuvent être en mesure de mieux se concentrer sur des objectifs à long terme et de faire de meilleurs choix liés à l’engagement scolaire.

5. La discipline permet aux enfants de mieux se fixer et d’atteindre des objectifs.

La maîtrise de soi est positivement liée à la gestion affective du conflit d’objectifs. Cela signifie que même lorsque des problèmes et des obstacles surviennent, une personne disciplinée peut s’en sortir et atteindre ses objectifs – avec des taux de réalisation plus élevés par la suite.

6. La discipline vous donne une vision plus positive.

Rechercher montre que les personnes ayant un niveau élevé de maîtrise de soi sont davantage axées sur la promotion pour acquérir des gains positifs, facilitant ainsi des comportements plus axés sur l’approche, au lieu d’éviter les choses.

7. La discipline vous aide à éviter les tentations.

Une étude ont constaté que la maîtrise de soi aide les gens à réaliser les choses qu’ils trouvent importantes dans leur vie en ne se laissant pas distraire par les plaisirs et les tentations immédiats. Les scientifiques appellent cela «l’inhibition volontaire» – et il est crucial d’atteindre tous les objectifs à long terme.

8. La discipline vous donne du courage.

Selon une étude dans le Journal de la personnalité et de la psychologie sociale, « la maîtrise de soi et le courage sont devenus deux des variables les plus importantes qui expliquent le succès dans différents aspects de la vie quotidienne des gens. » Le courage améliore la réalisation des objectifs que vous avez la discipline de poursuivre. Avoir la discipline nécessaire pour poursuivre vos objectifs vous permet de persévérer à travers les obstacles externes qui tentent de vous empêcher de les atteindre.

9. La discipline vous rend plus stable émotionnellement.

« Maîtrise de soi favorise la gratification différée et influence directement les pensées, les émotions et les impulsions. C’est si simple. Les enfants qui manquent de maîtrise de soi sont plus susceptibles de afficher un comportement agressifressentir de l’anxiété et souffrir de dépression.

10. La discipline vous maintient en bonne santé.

Les enfants qui agissent par impulsion au lieu d’agir avec discipline sont plus susceptibles de devenir obèse, fume et devient dépendant de l’alcool ou des drogues. Quelques recherches montre que les enfants impulsifs peuvent même avoir une durée de vie plus courte.

11. La discipline met de l’argent à la banque.

Les enfants qui n’apprennent pas à se maîtriser par la discipline sont plus susceptibles de commettre des crimes. D’un autre côté, les enfants qui affichent des niveaux élevés d ‘«inhibition d’effort» ont beaucoup plus de chances de devenir riche.