Rien ne transforme la rage en pardon comme les mots « Je suis désolé, papa ». Cela dit, l’expression tremblante peut être surutilisée et l’est souvent par les jeunes filles, qui subissent une énorme pression sociale pour acquiescer à l’autorité et, peut-être particulièrement, aux exigences masculines. Si un parent entend « Je suis désolé » venant de la bouche d’un enfant qui n’a rien au monde à se reprocher, la sonnette d’alarme doit sonner. Ce n’est pas un comportement méchant, mais c’est une habitude qui doit être brisée.

« Les femmes sont socialisées pour éviter les conflits », dit Marti Dixon, un conseiller clinique agréé avec plus de 20 ans d’expérience en éducation et en psychothérapie. « Je pense que l’une des meilleures façons de le faire est de s’excuser, même s’ils ne sont pas désolés, même s’ils n’ont pas l’impression d’avoir fait quelque chose de mal, juste pour empêcher le conflit de se produire. »

Le manque de confiance est souvent le coupable. Les hommes sont applaudis pour avoir des opinions bien arrêtées. Les femmes sont généralement récompensées lorsqu’elles négocient des accords et font des compromis. Bien sûr, ce n’est pas universel, juste des généralisations, dit Dixon. Mais c’est courant.

Les parents qui s’excusent trop en tant que filles ou en tant que fils peuvent avoir besoin de recadrer certaines de leurs communications pour qu’elles paraissent moins accusatrices. « Les enfants de parents critiques grandissent en étant incertains d’eux-mêmes, incertains de leurs propres capacités », dit Dixon. « S’excuser est leur façon de dire qu’ils ne sont pas sûrs de leur opinion. »

Par conséquent, le moyen le plus simple de passer outre les excuses est de valider les opinions des jeunes filles (lorsque cela a du sens, elles ne sont pas toutes en or). Donc, si elle dit qu’elle veut aller chercher une pizza ce soir au lieu de préparer le dîner, ne dites pas simplement non. Au lieu de cela, posez des questions. « Pourquoi? Que pensez-vous de cette autre option ? » Vous n’avez pas à céder pour valider. Mais en posant ces questions, vous apprenez à votre fille à mieux argumenter sans altérer le ton de votre voix.

Dixon a déclaré que la théorie de Sigmund Freud est vraie, d’après son expérience. « La théorie de Freud était que tout ce que vous apprenez dans votre enfance est ce qui crée le genre d’adulte que vous devenez », explique-t-elle. «Nous sommes nés avec une table rase. Vous n’avez aucun comportement inné. Ils sont tous savants. Si vous apprenez à un enfant à avoir confiance en lui, il ne sera pas un enfant qui s’excuse tout le temps.

Et si une fille s’excuse déjà tout le temps ?

Essayez de dire ceci : « Hey, j’ai remarqué que tu t’excuses pour beaucoup de choses qui ne sont pas de ta faute. Vous avez beaucoup de bonnes idées, et parfois je pense que je ne vous écoute pas assez. Je vais essayer de faire mieux dans ce domaine. »

Alors écoute.

Si votre fille se sent entendue et comprise, elle cessera probablement de s’excuser. Il y a une personne affirmée à l’intérieur de chacun de nous.

Comment empêcher une jeune fille de s’excuser

Soyez réaliste : Admettez vos propres défauts.
Validez ses affirmations, que vous soyez d’accord ou non avec elles.
Éduquez-la sur la validité de ses sentiments. Les mauvais sentiments n’existent pas.
Encouragez-la à maintenir un dialogue ouvert avec vous.
Pratiquez des scénarios dans lesquels elle peut affirmer ses sentiments dans un environnement ouvert et sans jugement afin qu’elle puisse rester affirmée lorsqu’elle se trouve dans un environnement moins tolérant.