La routine de soins de la peau d’hiver la plus simple (et la meilleure) pour les hommes

L’hiver est rude pour la peau. Froid. Vent. Systèmes de chauffage. Ils agissent tous contre lui, évacuant l’humidité et exacerbant tout problème dermatologique existant. Mais n’ayez crainte, quelques ajustements à votre routine de soins de la peau – y compris la modification de certains produits de base – peuvent aider à garder votre peau en parfait état et vous éviter beaucoup de souffrances.

De la même manière, vous abandonnez les coupe-vent et les trench-coats au profit de manteaux et de parkas plus épais, votre peau a besoin d’une couche de protection supplémentaire pour affronter les rigueurs de l’hiver. Voici comment le construire et garder votre peau en bonne santé tout au long de la saison.

Astuce 1 : Faites le plein de crème hydratante

Pourquoi: Selon un dermatologue et un chirurgien esthétique Dr Dendy Engelman, notre peau peut produire moins de sébum destiné à protéger la barrière cutanée. Cela est dû au manque d’humidité disponible dans l’air lorsque la température baisse. La barrière de notre peau est essentielle à sa fonction en tant que plus grand organe du corps, aidant à protéger contre les agents pathogènes et la pollution ainsi qu’à réguler la température, et puisque nos visages sont visibles la plupart du temps, c’est-à-dire exposés aux éléments, doubler la crème hydratante est un incontournable, surtout pour les hommes qui se rasent régulièrement.

Quoi utiliser: Choisissez une crème hydratante riche en ingrédients conçus pour retenir l’humidité sur la peau, comme les céramides, mais toujours adaptée à votre type de peau. Les gars à la peau très sèche devraient opter pour des formulations plus lourdes, comme les crèmes, tandis que ceux à la peau mixte pourraient s’en tirer avec une texture de lotion.

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Astuce 2 : Ajouter un Sérum Hydratant

Pourquoi: Si vous n’avez jamais utilisé de sérum auparavant, c’est le meilleur moment pour commencer. Les sérums sont généralement légers et formulés avec une plus grande quantité d’ingrédients actifs. Lorsqu’il est utilisé sous un hydratant comme première étape du soin de la peau, le sérum peut augmenter considérablement les niveaux d’hydratation. Faites-nous confiance lorsque nous disons qu’il s’agit d’une petite étape supplémentaire qui peut aller très loin.

Quoi utiliser : Choisissez un sérum hydratant contenant de l’acide hyaluronique. Selon le dermatologue de MDCS Dermatology Dr Brendan Campcet ingrédient miracle « attire et retient les molécules d’eau, ce qui apporte hydratation et rebond à la peau ».

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Astuce 3 : Choisissez un nettoyant plus doux

Pourquoi: Dr Adam Tinklepaugh, dermatologue à MDCS Dermatologie, explique que certains ingrédients tels que le parfum et l’alcool peuvent être trop pour la peau qui devient trop sensible en hiver. « Echanger un nettoyant en gel ou en mousse contre un nettoyant en crème est une autre façon de mettre en œuvre des qualités de blocage de l’humidité », a ajouté le Dr Engleman. Ce qui est juste : pourquoi dépenser tout ce temps et cet argent à hydrater votre peau, pour ensuite la laver avec un nettoyant agressif ?

Quoi utiliser : Optez pour un nettoyant formulé pour maintenir le niveau d’hydratation de la peau. Les nettoyants doux éliminent la saleté et l’excès de sébum sans déséquilibrer la barrière cutanée. Ce sont la meilleure option pour toute personne ayant la peau sensible.

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Astuce 4 : superposez

Pourquoi: Selon le Dr Engelman, superposer vos sérums et crèmes est une stratégie efficace pour la peau en hiver. Ils fournissent de multiples barrières ou protections et emprisonnent davantage l’humidité et l’hydratation. Cette stratégie est particulièrement efficace pour les hommes à la peau super sèche ou qui passent beaucoup de temps à l’extérieur. En plus d’utiliser un sérum et une crème hydratante quotidiennement, Engelman conseille également d’ajouter un masque hydratant à votre routine quelques fois par semaine pour compléter les niveaux d’humidité.

Quoi utiliser : Incorporez un masque facial qui contient des ingrédients comme l’acide hyaluronique qui augmente l’hydratation et l’élasticité de la peau.

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Astuce 5 : Rationalisez vos douches

Pourquoi: Nous aimons tous prendre une bonne douche chaude après être rentrés du froid, mais si vous recherchez une peau saine, réfléchissez à deux fois avant d’augmenter le chauffage. Il en va de même pour prendre plus d’une douche par jour. Se doucher trop souvent, utiliser des savons chauds et durs contribuent tous au risque de sécheresse cutanée.

Notre recommandation: Si vous devez prendre plus d’une douche par jour, le Dr Camp recommande de faire de la deuxième douche une «douche ciblée», c’est-à-dire de ne laver que les zones ciblées (fosses et aine). Cela donne aux huiles protectrices naturelles ailleurs sur votre corps une chance de rester intactes, aidant ainsi à maintenir une barrière naturellement saine.