Comment éviter un mariage asexué : 9 conseils de couples

Avez-vous déjà entendu parler de « nouvelle énergie relationnelle » ? C’est une phrase que les nerds du sexe adorent lancer et qui fait référence à cet état émotionnel enivrant dans lequel nous tombons tous au début d’une relation. Nous devenons heureux. Nous devenons excités. Nous ne pouvons pas nous tenir la main et avoir beaucoup de bons rapports sexuels dans de nombreux endroits différents. Malheureusement, tout ce qui est nouveau finit par devenir non nouveau. Bien sûr, l’amour est patient et l’amour est bon, mais l’amour, le mariage et le sexe nécessitent également beaucoup de travail à entretenir au fil des ans. Si vous ne faites pas l’effort de donner la priorité à l’intimité dans le mariage, de mauvaises choses arrivent. Des frustrations surviennent et des phrases comme le mariage asexué commencent à s’infiltrer. Alors, à quoi ressemble le travail ? Nous avons parlé à divers couples mariés depuis plus de 10 ans de ce qu’ils font pour garder leur mariage heureux et leur vie sexuelle vivante.

1. N’ignorez pas l’envie

« Il n’y a d’autre instant que le présent. La plupart du temps, quand on dit qu’on va faire l’amour plus tard, ça n’arrive pas. Peut-être que nous avons eu un repas copieux, que les enfants sont là ou que nous nous retrouvons trop fatigués. Mais si cela vaut la peine d’être évoqué en premier lieu, fermez la porte et mettez-vous au travail. — Andy, 35 ans

2. Exprimez vos désirs

« Il s’agit d’explorer ce que vous aimez au lit ensemble et de vous offrir d’agréables surprises. Tous les gestes romantiques ne devraient pas être une surprise, bien sûr. Le consentement est extrêmement important. Assurez-vous d’abord que votre partenaire est à l’aise. Dans une relation à long terme, vous devriez pouvoir exprimer ouvertement vos fantasmes sexuels et toujours respecter ce avec quoi ils sont à l’aise. Vous pouvez être surpris, vous-même ; certaines personnes avec les personnalités les plus conservatrices ont les esprits les plus pervers. — Alexandre, 46 ans

3. Faites-en une aventure

« Des études montrent que les personnes qui vivent des aventures ensemble entretiennent des relations plus riches, plus durables et plus satisfaisantes. L’aventure approfondit les liens et fournit une sorte de réservoir d’expérience commune qui peut nourrir la relation pendant des années sous forme de mémoire. Pensez à la façon dont les gens ont tendance à avoir plus de relations sexuelles lorsqu’ils sont en vacances. Ce n’est pas seulement parce qu’ils sont loin du stress de la maison : c’est parce qu’ils partagent une aventure. Nous nous faisons un devoir d’avoir des aventures ensemble, à la fois sexuelles et autres. — Marc, 59 ans

4. Laissez-les deviner

« L’expérimentation est excellente lorsque vous et votre partenaire êtes à l’aise, mais ce n’est certainement pas nécessaire. Essayer de nouvelles choses peut être intimidant et mettre beaucoup de stress sur votre relation. La clé est d’explorer lentement et d’en parler à chaque étape. — Brad, 52 ans

5. Obtenez. Sur. Un horaire.

«Parfois, nous mettons le sexe à l’horaire. Nous nous efforcerons de ne pas trop manger, de ne pas boire de café et d’occuper les enfants avec de la télévision. Bien sûr, nous ne sommes peut-être pas d’humeur romantique, mais cela peut changer assez rapidement. — Grant, 44 ans

6. Toujours entretenir la connexion émotionnelle

« Mon meilleur conseil pour maintenir l’intimité vient bien avant même d’entrer dans la chambre. Cela s’appelle maintenir un lien émotionnel, ce qui nécessite de l’attention, du temps, de la parole et de l’écoute. Restez connecté avec votre partenaire. Le problème semble généralement commencer lorsqu’un ou les deux membres du couple ressentent une déconnexion émotionnelle. Ensuite, l’intimité physique a tendance à en souffrir. — Jeanne, 47 ans

7. Faites un effort pour rester ouvert

«La communication est cruciale pour nous de partager nos goûts et nos aversions, ainsi que pour soulager toute jalousie potentielle d’une manière où nous pouvons apprécier notre individualité. C’est génial d’avoir quelqu’un avec qui vous pouvez dire ou partager n’importe quoi sans être jugé. Je veux que ma femme reste avec moi parce qu’elle le veut, pas seulement parce que nous sommes mariés. Je fais un effort pour qu’elle ait envie de rester. — Mat, 49 ans

8. Concentrez-vous sur le positif

«Nous avons un rituel doux pour nos ébats amoureux qui consiste à prendre environ une demi-heure pour créer de puissants orgasmes pour nous deux, qui se situent généralement à une minute ou deux l’un de l’autre. Alors que nous nous étreignons après les orgasmes, nous constatons que notre amour est fort, que notre vie est très belle et nous en sommes si heureux. Pour nous, le grand sexe est autant une question de reconnaissance amoureuse l’un de l’autre et de notre gratitude pour notre vie ensemble, qu’une question de plaisir. — Jean, 75 ans

9. Restez spontané

« Après 18 ans, notre romance et notre vie sexuelle sont toujours spectaculaires. Dans les premières années de notre mariage, la romance était facile à trouver. Maintenant, étant devenu une famille et devenant plus détendu dans notre relation, la meilleure façon de garder la romance est avec une communication engagée et une agréable surprise occasionnelle. L’utilisation de gestes surprises d’appréciation, d’amour et de sexualité est essentielle pour garder notre relation excitante, amusante et spontanée. — Sam, 52 ans