Les crises de colère des tout-petits peuvent vous donner envie d’avoir votre propre crise, surtout lorsqu’elles se produisent en public. Mais garder votre sang-froid, comprendre pourquoi les enfants ont des crises de colère et y répondre de manière appropriée peut aider à apaiser même les pires crises de colère en public.

Tout d’abord, la compréhension : il s’avère qu’une crise de colère n’explose pas simplement en une colère au visage rouge et diminue (apparemment un infini plus tard) en une tristesse dévorante. Des chercheurs qui se sont récemment penchés sur l’anatomie d’une crise de colère ont découvert que cette compréhension conventionnelle est erronée. Une crise de colère est en fait un peu plus complexe – la tristesse persiste tout au long avec des ponctuations de comportement colérique.

Cette colère ? Pas facile à gérer. La tristesse, cependant, peut être abordée avec gentillesse. Ce qui vous donne un indice sur ce que vous pourriez vouloir faire.

Pourquoi les crises de colère se produisent

Les enfants font des crises de colère pour n’importe quelle raison sous le soleil, mais il y a quelques choses qui amorcent la pompe. La biggies? Changements d’horaire soudains et inattendus, stress parental et ne pas connaître vos attentes face à la situation.

Les crises de colère ne se produisent pas parce que votre enfant veut vous faire sentir comme un connard. Et ils ne l’économisent pas pour votre prochain voyage Target. À ce stade, ils ne sont pas vraiment assez sophistiqués pour planifier votre humiliation. De plus, ils n’ont aucune notion de public versus privé. Alors, tu sais, détends-toi.

Vous êtes moins susceptible d’avoir à décoller votre tout-petit du sol si vous avez un plan d’avant-match. Avant de déployer, considérez ce qui suit.

Assurez-vous qu’ils savent ce qui se passe et combien de temps cela prendra.
En même temps, ayez des attentes raisonnables. Votre enfant ne va pas creuser trois heures dans votre magasin de rénovation domiciliaire, aussi cool soit-il.
Assurez-vous qu’ils ont été nourris, qu’ils ne sont pas près de l’heure de la sieste et qu’ils n’ont pas été confrontés à des changements majeurs dans leur vie, ce qui vous laisse environ 20 minutes pour faire des courses.
Donnez des attentes claires sur ce que vous attendez d’eux. Répétez-les comme un mantra avant de partir, au fur et à mesure et quand vous y arrivez.
Assurez-vous de réserver le voyage avec un peu de temps 1 contre 1. Vous n’êtes pas obligé de jouer à un jeu de risque. Il suffit de faire rouler une balle d’avant en arrière pendant quelques minutes.

Comment gérer les crises de colère en public

Peu importe comment vous vous préparez, votre enfant pourrait bien le perdre quelque part dans le grand méchant monde. Cela ne signifie pas que vous êtes un mauvais parent. Cela signifie simplement que votre enfant est un enfant. Alors respirez et agissez, avec ces stratégies.

Dévier

Il s’agit d’une stratégie de pré-fusion. Si vous le voyez venir, utilisez votre super pouvoir de papa ultime de distraction et de déviation. Demandez-leur de vous aider en recherchant quelque chose « d’important ». Posez une question étrange qui les fait rire. Sois amusant. Vous savez ce qui fera dérailler une crise de colère ? Un bruit de pet impressionnant. Ou peut-être même un vrai pet et une drôle de tête. Bien sûr, vous pourriez aussi avoir des looks pour celui-là, mais vos collègues épiciers ne peuvent pas tout avoir.

Ne te bats pas

Si la crise commence, la dernière chose que vous voulez faire est de vous lever dans le gril de votre enfant et d’essayer de le faire taire. En fait, cela pourrait aggraver les choses. Les tactiques qui finiront par vous échouer incluent : l’humiliation publique, les menaces, les punitions, les cris, la mendicité et les pleurs plus forts qu’eux.

Tenter des négociations

C’est-à-dire que vous ne négociez pas vraiment. Au lieu de cela, vous effectuez une sorte de tour de passe-passe pour les tout-petits. Offrez-leur quelques choix limités pour leur donner l’impression d’avoir le choix. Cela pourrait être d’aller à la voiture pour se calmer ou de rester dans le magasin pour se calmer, mais dans tous les cas, le résultat final est qu’ils doivent se calmer.

Evadez-vous et soyez empathique

Si vous avez parcouru rapidement tout ce qui précède, retirez votre enfant de la situation. Amenez-les dans un endroit moins chaotique où ils peuvent travailler leur merde. Faites savoir à votre enfant que vous comprenez ce que c’est que de se sentir triste et en colère à propos de ces choses, puis laissez-le traverser ce qu’il doit traverser. C’est un processus, et c’est naturel.

Pas de craps donné

Maintenant, à propos de cet embarras. N’oubliez pas que vous êtes une tache dans la vie de tous ceux qui vous entourent. C’est tout simplement peu importe ce qu’ils pensent dans le grand schéma des choses. De plus, il y a de fortes chances qu’ils ne prêtent même pas vraiment attention à votre drame personnel. Et s’ils vous regardent de côté? Eh bien, ce sont simplement de mauvaises personnes, et vous pouvez être désolé pour elles de ne pas avoir de compassion dans leur vie parce que c’est une triste façon de vivre.

L’approche en cinq volets de l’effondrement public d’un tout-petit

Assurez-vous que votre enfant est à la fois bien nourri et bien reposé avant de faire des courses.
Restez calme lorsque votre enfant fait une crise publique. Ils ne se cassent pas exprès. Votre enfant n’a aucun concept de public par rapport à privé et ne comprend pas non plus l’humiliation.
Passez en revue votre emploi du temps avec l’enfant avant de partir. Leur donner un plan de match les préparera pour la journée.
Récompensez votre enfant avec du temps en tête-à-tête après chaque tâche terminée.
Ne combattez pas la colère avec colère. Au lieu de cela, déviez avec humour, restez empathique et négociez si nécessaire pour minimiser l’effondrement.