6 résolutions sexuelles amusantes à prendre en 2023

Le début d’une nouvelle année apporte souvent avec elle une vague d’énergie. Nous sommes nouvellement inspirés pour rêver à nouveau en grand et nous réengager à avancer avec détermination vers les choses que nous voulons dans la vie. Pour de nombreuses personnes, cela signifie généralement retourner au gymnase, devenir plus intentionnel avec nos choix alimentaires ou avancer vers une étape professionnelle souhaitée. Mais qu’en est-il de nos relations ? Et plus précisément, qu’en est-il sexe? Les résolutions sexuelles ne sont pas souvent au premier plan de nos esprits lorsqu’il s’agit de fixer des résolutions pour la nouvelle année, et c’est une énorme opportunité manquée.

Pourquoi prendre une résolution sexuelle ?

Comme toute autre partie de notre vie, de la santé aux finances, notre vie sexuelle ne prospère pas sans investissement régulier. Et pourtant, nos vies sexuelles reçoivent rarement le type de réflexion réfléchie, d’établissement d’objectifs, de créativité et d’éducation active que nous accordons à ces autres parties de notre vie.

Surtout pour les personnes dans des relations à long terme, il est facile que le sexe tombe au second plan avec le temps. Vous suivez la même routine confortable, même lorsque les choses sont clairement devenues un peu périmées. Ou, le sexe est simplement ignoré au profit de ce qui est considéré comme des responsabilités plus pressantes. Tenez compte du stress écrasant de vivre une crise sanitaire mondiale qui bouleverse notre emploi, nos systèmes scolaires et notre capacité à maintenir les traditions sociales de base avec leurs proches, et il est facile de comprendre pourquoi les gens pourraient ne pas penser à donner la priorité orgasmes de toutes choses.

Mais la vérité est que toutes les choses qui accompagnent le sexe – plaisir corsé, conscience profonde de nos sens corporels, connexion humaine et un peu de jeu créatif – sont aussi toutes des choses dont nous avons besoin. conduisez-nous à travers les moments de stress. Prendre régulièrement le temps de se sentir bien est une soupe pour l’âme. De plus, passer du temps à s’occuper activement de notre vie sexuelle se traduit presque toujours par une plus grande proximité avec nos partenaires. Cette intimité conduit ensuite à une relation plus forte qui sert de base à partir de laquelle nous abordons le reste du monde.

Et bien que le désir puisse être atténué par les facteurs de stress de la vie, il existe certainement des moyens d’allumer ce feu nous-mêmes, sans attendre une « étincelle » spontanée. C’est là qu’interviennent les résolutions sexuelles. En s’engageant intentionnellement à nourrir cette partie de notre vie, il est facile de remplir nos réservoirs érotiques et de trouver plus de moments de désir avec plus de facilité.

Comment choisir une résolution sexuelle en couple

Une résolution sexuelle est simplement un engagement à consacrer du temps et de la concentration à votre vie sexuelle partagée. Cela peut signifier essayer une nouvelle routine, expérimenter un nouveau type de jeu sexuel ou développer un nouvel état d’esprit autour de cette partie de votre relation.

Commencez par inviter votre partenaire à avoir une conversation sur l’idée de résolutions sexuelles et pourquoi vous voulez en avoir une, et demandez-lui s’il serait prêt à en trouver une ensemble. Si c’est le cas, réservez du temps pour faire une réflexion sexuelle ensemble. Qu’est-ce qui était génial dans votre vie sexuelle au cours de la dernière année ? À quoi voulez-vous que votre vie sexuelle ressemble dans l’année à venir ? »

À partir de là, décidez sur quoi vous voudrez vous concentrer cette année. Voici quelques idées, mais n’hésitez pas à faire preuve de créativité et à proposer quelque chose qui semble particulièrement fructueux pour ton relation précisément.

6 résolutions sexuelles à considérer

1. En savoir plus sur la science du sexe ensemble. S’engager à lire un livre sur le sexe, écouter ensemble un podcast sur le sexe et discuter des épisodes, ou suivre un atelier ou un cours sur le sexe pour un couple.
2. Prenez des vacances sexuelles trimestrielles. Réservez une chambre ou planifiez un séjour, demandez à quelqu’un de s’occuper des enfants pendant un week-end et consacrez du temps chaque trimestre (ou chaque mois, si vous en avez les moyens et l’intérêt) à explorer votre sexualité ensemble. Suppléant responsable de la planification des activités du week-end.
3. Essayez quelque chose de nouveau au lit une fois par mois. Une nouvelle position, un nouvel emplacement, une nouvelle heure de la journée, l’introduction de nouveaux jouets ou accessoires, l’essai d’une nouvelle dynamique de pouvoir ou d’un nouveau jeu de rôle, les possibilités sont infinies.
4. Renseignez-vous sur votre corps. Passez l’année à vraiment apprendre à connaître le corps de l’autre (et le vôtre). Choisissez ensemble l’une des parties du corps de votre partenaire et passez le mois à apprendre à connaître intimement cette partie du corps. Ensuite, changez et faites l’une de vos parties du corps le mois suivant.
5. Définissez une « année de » pour votre vie sexuelle. C’est peut-être l’année de l’expérimentation. C’est peut-être l’année de l’apprentissage, l’année de la sensualité, ou l’année du kink. Tout ce qui vous excite.
6. Engagez-vous à des vérifications sexuelles. Vous pouvez les faire une fois par mois ou le lendemain de chaque rapport sexuel. Lors des enregistrements, parlez de ce que vous avez le plus aimé de votre dernière séance sexuelle, des choses que vous voulez changer ou faire moins, et de ce qui pourrait être amusant à ajouter la prochaine fois

Rester sur la cible

Une fois que vous avez trouvé votre résolution sexuelle, planifiez la façon dont vous la vérifierez tout au long de l’année. Je recommande des conversations de contrôle mensuelles ou trimestrielles pour voir comment vous allez et comment vous vous sentez tous les deux à propos de la résolution. Vous pouvez également modifier votre résolution ou effectuer des ajustements si vous constatez qu’une partie de celle-ci ne fonctionne pas aussi bien que prévu. Soyez ouvert d’esprit et adaptable. N’oubliez pas que le but est de faire quelque chose qui vous fait du bien et qui vous rassemble. Entrez avec un esprit de curiosité et de flexibilité.