Bumstead a incarné le cœur d’un champion pour compléter son « quatre tours ».
En entrant dans le M. Olympia 2022, Chris Bumstead s’attendait à ce qu’il poursuive son règne largement sans entrave au sommet de la division Classic Physique. Désormais quadruple champion en titre, Bumstead est l’un des noms les plus importants et les plus influents de la musculation, s’attirant même les éloges directs du légendaire Arnold Schwarzenegger. En fin de compte, Bumstead avait un autre obstacle à surmonter alors qu’il terminait son remarquable quadruple tour.
Le 12 janvier 2023, Bumstead a publié une vidéo sur son Instagram révélant il s’est déchiré le muscle du biceps droit environ trois jours avant le début de l’Olympia 2022 concours. Malgré un tel revers potentiellement massif, Bumstead a persévéré vers la victoire, mais ce n’était pas exactement comme il l’avait prévu.
Selon le témoignage de Bumstead, il n’a même pas remarqué que quelque chose n’allait pas avec son bras jusqu’au matin du mercredi 14 décembre 2022, trois jours avant qu’il ne soit censé monter sur scène. L’athlète superstar a déclaré qu’il ressentait « un peu de douleur » avant ses propres pesées personnelles, mais qu’il n’était pas sûr au départ de la nature du problème. Le jour suivant, le jeudi avant le début de l’Olympia 2022, la douleur de Bumstead a apparemment augmenté, surtout en posant. Vendredi soir, la douleur dans son bras était si intense que Bumstead évitait de poser autant qu’il le pouvait. Après tout, ses appels et les finales de physique classique étaient programmés ce samedi-là, et il devait conserver son énergie dans la mesure du possible.
Pour ce jeune titan, c’est devenu un voyage à la fois physique et mental à travers l’adversité. Compte tenu des attentes élevées et de la pression qu’il s’est imposée, cette blessure au biceps au dernier moment n’était naturellement pas un obstacle bienvenu.
« … Nous sommes donc montés sur scène pour préjuger et je me sentais toujours très bien et je me sentais toujours confiant », a déclaré Bumstead. « Mon physique était excellent mais je n’arrêtais pas de penser que voici ce grand physique que j’ai construit, probablement le meilleur ensemble que j’aie jamais apporté sur scène, mais mon bras. Tout le monde va me voir et dire : ‘Pourquoi son bras n’a-t-il pas l’air bien ?’ Je n’arrivais pas à me sortir ça de la tête. C’était quelque chose qui me faisait sortir du moment.
Malgré son insécurité face à une blessure qui ne l’a finalement pas empêché de remporter un autre titre de Classic Physique Olympia, Bumstead a fait de son mieux pour garder un œil sur le prix. Il a dû prendre du recul et s’assurer que son esprit était au bon endroit avant de faire ce qui semblait impossible – gagner un concours de pose de fitness avec une partie du corps qui n’aurait peut-être pas semblé ou fonctionné « bien ».
Comme le font les meilleurs champions.
« J’ai eu un de mes moments » C-Bum « dans la salle de bain, en pleurant », a révélé Bumstead le jour de la Classic Physique Olympia. « Je me suis agenouillé devant ce miroir et je me suis regardé. J’étais juste comme, ‘Qu’est-ce qui se passe, mec? … Tout ce travail que tu as fait, tous les efforts que tu as mis là-dedans, tout l’amour que tu as pour ça, les années et les nombreuses fois que tu as fait ça. Et tu stresses à cause de ça maintenant ? … Tous les fans et amis qui vous ont soutenu, qui sont ravis d’être ici. Vous devriez être excité pour ça. Pas même « tu devrais », mais que tu obtenir l’occasion d’être ici et d’en profiter. … C’est un privilège et une bénédiction d’être ici. Je vais choisir d’en profiter.
À partir de là, la promesse de Bumstead à lui-même de profiter du moment de se tenir sous les projecteurs de la scène de Las Vegas, NV, a porté ses fruits. En gardant un état d’esprit positif et compétitif, il a précisé qu’il pouvait compartimenter un muscle déchiré qui aurait pu autrement l’entraîner vers le bas. Per Bumstead, si on le regarde de près après avoir quitté la scène lors de la finale de Classic Physique, l’émotion d’endurer la douleur et le stress de ses biceps blessés était également évidente, même s’il faisait de son mieux pour le cacher.
« Nous sommes allés là-bas, nous nous sommes amusés, nous l’avons écrasé, et ce n’était qu’un moment de fierté pour moi-même », a déclaré Bumstead. «C’est aussi pourquoi vous voyez ce clip de moi quittant la scène et hurlant juste mes yeux. Parce que c’était toute la pression, les attentes, le stress, monter sur scène, être dans ma tête toute la journée, lutter contre ça. Tous les hauts et les bas de la journée, puis j’ai pu me ressaisir, être là et en profiter, et remporter la victoire.
Ces jours-ci, environ un mois après le dernier moment brillant de son illustre carrière grandissante, Bumstead a expliqué que sa déchirure du biceps n’était pas vraiment trop grave. En fait, il ne semble pas que cela interrompra une grande partie de ses plans d’entraînement alors qu’il travaille vers un cinquième championnat consécutif en 2023.
Il doit juste être patient et prendre son temps avant.
« Une mise à jour sur mon biceps maintenant, il n’est que légèrement déchiré, ce n’est pas hors de l’insertion ou de l’origine. C’est juste dans le ventre musculaire, donc ce n’est vraiment pas si mal », a déclaré Bumstead. « Ils [medical professionals] dit six à huit semaines pour récupérer. Je suis têtu, donc je vais dire cinq à six semaines sur celui-là. Mais je n’ai pas entraîné le dos ni les biceps. Je ne me suis vraiment pas entraîné du tout depuis quatre semaines. Je le laisse juste guérir, le laisser récupérer, réduire l’inflammation.
Image en vedette : @cbum sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com