Hunter Labrada envisage un énorme changement dans ses objectifs physiques à l’avenir.
Après une décevante septième place au Mr. Olympia 2022, Hunter Labrada semble être dans un état de réflexion franche. À la mi-janvier 2023, le bodybuilder d’élite a révélé qu’il était tellement bouleversé par ses derniers résultats à Olympia qu’il faisait une coupure temporaire des médias sociaux pour éviter les commentaires négatifs sur sa performance. Dans le même temps, il s’est engagé à rebondir du mieux possible, révélant certains de ses plans pour aider dans cette voie.
Le 8 février 2023, Labrada a publié un témoignage sur sa chaîne YouTube, où il a brisé certains de ses projets à venir. Dans ce document, il a révélé qu’il ne viserait plus strictement la taille dans sa formation. Plutôt, l’athlète a soutenu qu’il voulait « minimiser son tour de taille » alors qu’il se concentre sur d’autres détails de son physique au cours de l’année de compétition 2023.
En plus de resserrer sa taille, Labrada a été explicite sur tous ses nouveaux objectifs. Il veut démarrer avec son hors-saison, et il veut une meilleure digestion ainsi qu’un dos plus gros dans le processus.
Un monde de possibilités peut s’ouvrir à un carrossier lorsqu’il ne recherche pas la taille globale.
« Tout doit être plus épais, mais c’est un domaine principal [his back] de concentration », a déclaré Labrada. « En plus de cela, je mets définitivement l’accent sur cela – ce sera ma première hors-saison, où tout le reste est assez important. Je n’ai pas besoin de courir après la taille au point où je suis suspendu au-dessus de l’évier de la cuisine malade de la façon dont je suis plein toute la journée. Cette saison morte, nous allons accorder une grande importance à la consommation d’aliments entiers et à la supplémentation de manière à optimiser vraiment ma digestion et à minimiser mon tour de taille.
Quant aux moyens spécifiques d’améliorer son physique autrement, Labrada n’a pas mentionné trop de détails. Il a cependant maintenu qu’il se concentrerait sur le polissage de ses abdominaux, en particulier avec des poses sous vide – où un athlète contracte ses abdominaux pour cibler les muscles les plus profonds. C’est un processus de réflexion qui a apparemment commencé après son dernier résultat à Olympia.
« Je vais continuer à entraîner les abdominaux comme je l’ai fait », a commencé Labrada. « C’est quelque chose [vacuum poses] que j’ai commencé à faire après l’Olympia. J’ai remarqué que cela faisait déjà une énorme différence… Je les fais tous les matins et cela a déjà fait une grande différence en un mois. Je vais donc continuer à battre ce tambour et à cocher toutes les cases quotidiennement, et à faire ce qui est sous mon contrôle du mieux que je peux le faire. En fin de compte, c’est tout ce que nous pouvons faire. »
Pour obtenir la rédemption souhaitée, en particulier s’il devait se qualifier pour le M. Olympia 2023, Labrada devrait probablement sortir des sentiers battus pour apporter des changements importants. Reste à savoir s’il pourra traduire ses nouveaux plans axés sur l’esthétique en quelque chose de remarquable. Les fans de culturisme peuvent probablement être rassurés que l’athlète expérimenté appliquera tous ses efforts et son attention pour atteindre son objectif actuel.
Image en vedette : @hunterlabrada sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com