Nous savons déjà que soulever des poids lourds est un excellent moyen d’augmenter la longévité, mais une nouvelle étude a constaté que l’haltérophilie peut également stimuler la fertilité masculine.
Jusqu’à 40 % des cas d’infertilité peuvent être attribués à des facteurs masculins tels qu’un faible nombre de spermatozoïdes et une mauvaise qualité du sperme, qui sont de plus en plus fréquents. Des recherches antérieures ont révélé qu’entre 2000 et 2017, le nombre et la qualité du sperme chez les hommes cherchant un traitement de fertilité avaient diminué de 42 %. L’infertilité masculine a également été liée à certaines maladies chroniques telles que les maladies cardiaques et les maladies auto-immunes.
Pour examiner les facteurs contribuant à la fertilité masculine, des chercheurs du Brigham and Women’s Hospital, un hôpital universitaire de la Harvard Medical School, ont examiné les données et les échantillons recueillis auprès de la cohorte Environnement et santé reproductive (EARTH), organisée pour examiner comment le mode de vie et l’environnement affectent la santé reproductive.
« Nous savons déjà que l’exercice est associé à de multiples avantages pour la santé chez l’homme, y compris ceux observés sur la santé reproductive, mais peu d’études ont examiné comment les facteurs professionnels peuvent contribuer à ces avantages », auteur de l’étude Lidia Mínguez-Alarcón, épidémiologiste de la reproduction à Brigham’s Channing Division de médecine de réseau, dit dans un communiqué. « Ce que ces nouvelles découvertes suggèrent, c’est que l’activité physique pendant le travail peut également être associée à une amélioration significative du potentiel de reproduction des hommes. »
Sur les 1 500 échantillons au total, les chercheurs ont examiné les données d’une partie qui comprenait 377 échantillons d’hommes en couple cherchant un traitement de fertilité. Ils ont découvert que les hommes qui déclaraient soulever des objets lourds dans le cadre de leur travail avaient un nombre total de spermatozoïdes 44 % plus élevé et une concentration de spermatozoïdes 46 % plus élevée que les hommes qui ne soulevaient pas d’objets lourds dans le cadre de leur travail.
Les hommes qui effectuaient un travail physique avaient également des niveaux plus élevés de testostérone et d’œstrogènes que ceux qui ne le faisaient pas. « Contrairement à ce que certaines personnes se souviennent de la classe de biologie, les hormones » mâles « et » femelles « se trouvent dans les deux sexes, mais en quantités différentes », a déclaré Mínguez-Alarcón. « Dans ce cas, nous émettons l’hypothèse que l’excès de testostérone est converti en œstrogène, ce qui est un moyen connu pour le corps de maintenir des niveaux normaux des deux hormones. »
Bien que la recherche ait des implications de grande envergure, il n’y a pas de directives sur la quantité de poids ou de répétition nécessaire pour renforcer le nombre de spermatozoïdes, et l’étude ne prouve pas la causalité selon laquelle le levage améliore le nombre de spermatozoïdes. De plus, l’étude n’a examiné que le levage dans le cadre du travail d’un homme, et non pour l’exercice en soi. Des recherches supplémentaires sont également nécessaires pour déterminer si la corrélation entre le travail physique et le nombre de spermatozoïdes est vraie pour les hommes qui ne recherchent pas de traitement de fertilité.
« La santé reproductive est importante en soi, mais de plus en plus de preuves suggèrent que l’infertilité masculine peut nous donner un aperçu des problèmes de santé publique plus larges, y compris les maladies chroniques les plus courantes », a déclaré Mínguez-Alarcón. « Découvrir des mesures concrètes que les gens peuvent prendre pour améliorer leur fertilité est bénéfique pour nous tous, pas seulement pour les couples qui essaient de concevoir. »
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blogwww.fatherly.com