Mackey a rendu cet ascenseur quelque peu non conventionnel facile.
Lorsque Joe Mackey fait l’actualité, c’est généralement parce que le powerlifter et le bodybuilder simultanés ont couronné une sorte d’incroyable exploit de force. Sa plus récente démonstration de puissance était une bonne raison de faire la une des journaux.
Le 27 mars 2023, Mackey a partagé une vidéo Instagram de lui-même en train de terminer un monstrueux Squat hack de 449 kilogrammes (990 livres) pour cinq répétitions. L’athlète n’a utilisé qu’une ceinture de levage et des genouillères pour l’assistance et le soutien pendant le levage. Il s’est assuré de déclarer qu’il n’utilisait aucune bande de résistance, que certains culturistes utilisent pour aider la partie inférieure de l’ascenseur. C’est sans aucun doute un affichage de force approprié pour quelqu’un habitué à faire tomber les mâchoires.
En raison du positionnement de la machine de hack squat, les athlètes qui effectuent des répétitions peuvent trouver cela plus difficile si leur force quad n’est pas à la hauteur. Le hack squat limite la façon dont un athlète peut recruter ses fessiers, ses ischio-jambiers et le haut de son corps pour effectuer une répétition. Mackey, à son tour, effectuant cinq répétitions avec près de 1 000 livres est un formidable exemple de ses dons uniques en quad.
Dans sa publication sur Instagram, Mackey écrit qu’il est le plus fort soulevé de terre de la Ligue Pro de la Fédération internationale de musculation et de fitness (IFBB) au monde. On ne sait pas si ce surnom est exact car les culturistes ne présentent pas leurs performances de traction à titre officiel ou vérifiable. Cela dit, avec une meilleure compétition brute personnelle de soulevé de terre de 412,8 kilogrammes (910 livres) à l’Iron Wars VII, Mackey pourrait en effet détenir la première place.
Le seul autre concurrent de musculation qui pourrait se comparer aux prouesses de soulevé de terre de Mackey est le légendaire Ronnie Coleman. L’icône a tiré 362,8 kilogrammes (800 livres) au cours de l’année 2000. Cependant, cela s’est également produit lors de l’entraînement pour la défense du titre de M. Olympia.
En 2022, Mackey a terminé quatrième au Tampa Pro et neuvième au Texas Pro. Dans une quête pour faire une offre pour son tout premier M. Olympia, Mackey est tombé juste en deçà d’une place.
On ne sait pas quels sont les prochains plans compétitifs de Mackey. L’athlète n’a fait allusion à aucune compétition de dynamophilie à venir, car il partage principalement des mises à jour sur ses progrès d’entraînement. Vraisemblablement, Mackey travaillera dur ce printemps et cet été pour se disputer une autre offre de M. Olympia.
À ce rythme, l’un des bodybuilders les plus puissants au monde pourrait réussir cette entreprise ambitieuse lors d’une autre remise des gaz.
Image en vedette : @jmackey33_ifbbpro sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com