Même s’il commence à s’éloigner de la compétition, Best continue de persévérer.
Le 27 avril 2023, l’homme fort récemment retraité Nick Best a partagé un clip de lui-même travailler sur une machine à rangs iso-latéral assis avec six plaques de 45 livres fixées de chaque côté. Le meilleur est montré ramant 244,9 kilogrammes (540 livres) pour huit répétitions. Best est également vu ramer cinq plaques de 45 livres par côté (totalisant 204,1 kilogrammes / 450 livres) pour 10 répétitions et quatre plaques de 45 livres par côté (totalisant 163,3 kilogrammes / 360 livres), également pour 10 répétitions.
Selon la légende du post de Best, la routine de la machine à ramer à ce poids élevé fait suite à une néphrectomie début janvier 2023 – l’ablation chirurgicale de l’un des reins. Best avait précédemment publié sur Instagram des détails sur son retrait nécessaire du rein en raison d’un diagnostic de carcinome à cellules rénales de stade un.
Selon ses normes, Nick Best a semblé garder les choses un peu faciles dans la salle de musculation ces derniers temps. Bien qu’il publie toujours des mises à jour d’entraînement régulières qui nécessitent probablement une puissance et une force massives de la part de son établissement d’origine, Best l’a rappelé à certains égards officiels.
Après s’être classé deuxième au concours 50+ Masters World’s Strongest Man lors des derniers Jeux officiels Strongman (OSG) en novembre 2022, l’icône de la force s’est retirée de la compétition des hommes forts. Peu de temps après, il semble que Best ait mis en place des plans concernant l’entretien nécessaire de son corps avant de pouvoir continuer son haltérophilie habituelle.
Certaines des autres séances d’entraînement récentes de Best sont alignées sur le précédent établi d’une star de la force chevronnée.
À la mi-avril 2023, Best a effectué des dips de 52,1 kilogrammes (115 livres) pour 10 répétitions et les a combinés avec des presses à banc d’haltères de 47,6 kilogrammes (105 livres) lors d’un entraînement d’une journée sur la poitrine. Avant cela, Best a eu une journée de jambe où il a effectué un squat haut du dos de 332,5 kilogrammes (735 livres) tout en portant une ceinture de levage et des genouillères. Si l’athlète a perdu de la force après sa récente opération des reins, il n’est pas évident de savoir comment cela l’a affecté sur la base de ces exemples de ses ascenseurs.
Best a eu 54 ans en novembre et n’a montré aucun signe évident de ralentissement. Après tout, briller en dynamophilie semble toujours être présent dans son rétroviseur. Même malgré son opération et une blessure latérale dévastatrice du printemps 2021, il ressemble à un athlète avec l’intention de continuer à reprendre (jeu de mots) là où il s’arrête.
Image en vedette : @nickbeststrongman sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com