Cet ensemble de grappes unique était plus lourd que son record du monde actuel.
Heather Connor, haltérophile de 47 kilogrammes, a montré qu’elle serait prête à participer aux Championnats du monde de dynamophilie ouverts classiques IPF 2023 la semaine du 11 au 18 juin à La Valette, à Malte, en réalisant un ensemble de grappes unique.
Le 5 mai 2023, Connor a publié une bobine Instagram d’elle-même exécutant un ensemble de grappes unique – une technique d’entraînement qui implique un très bref repos entre les répétitions. Elle a commencé le set en soulevé de terre 190 kilogrammes (418,9 livres) pour un seul représentant. Ses spotters ont immédiatement ajouté plus de poids à la barre et, quelques secondes plus tard, elle a rapidement a effectué une répétition avec 195 kilogrammes (430 livres). Connor semble avoir répertorié par erreur l’ascenseur de 195 kilogrammes comme « 424 » livres dans la légende du message.
La deuxième répétition était au-dessus de son record du monde actuel de tous les temps de 192,5 kilogrammes (424,4 livres) qu’elle a tiré aux championnats nationaux bruts de l’USAPL 2021. Les deux représentants étaient au-dessus de son record du monde IPF actuel de 185 kilogrammes (407,8 livres) qu’elle a réalisé lors de la rencontre IPF World Classic 2022, qu’elle a référencée dans le texte de la vidéo.
Connor s’est approchée de la barre dans sa position de sumo familière, a saisi la barre avec une prise ferme et l’a soulevée jusqu’à un lock-out. Une fois qu’elle a ramené la barre au sol, elle s’est éloignée tandis que les autres plaques ont été ajoutées à l’extérieur des colliers.
Elle est ensuite rapidement revenue à la barre, s’est repositionnée et a commencé la deuxième traction. Le deuxième représentant a été plus lent que le premier, mais elle a réussi à verrouiller le représentant avant de terminer le set avec un cri d’excitation. Elle portait un maillot et une ceinture d’haltérophilie pendant les remontées mécaniques.
Connor est double championne du monde IPF dans la division des 47 kilogrammes, après avoir remporté ces championnats en 2017 et 2019. Elle s’est classée deuxième derrière Tiffany Chapon lors de l’édition 2022 du concours. Sa rencontre la plus récente a eu lieu aux Championnats nationaux AMP Classic 2023, où elle s’est classée deuxième derrière Jessica Espinal. Les levées de Connor lors de cette rencontre sont les suivantes.
Heather Connor | Championnats nationaux classiques AMP 2023
- S’accroupir — 137,5 kilogrammes (303,1 livres)
- Banc de Presse — 70 kilogrammes (154,3 livres)
- Soulevé de terre — 187,5 kilogrammes (413,3 livres)
- Total — 395 kilogrammes (870,7 livres)
Si Connor devait gagner sa catégorie de poids lors de la prochaine rencontre à Malte, ce serait son troisième championnat du monde. Alors qu’il reste quatre semaines avant la compétition, ce récent clip d’entraînement peut amener certains fans de dynamophilie à croire que Connor a le potentiel de tirer 200 kilogrammes (440 livres). Si elle devait atteindre cet ascenseur, elle serait la première femme de sa catégorie de poids à franchir cette barrière.
Image en vedette : @heather.e.connor sur Instagram
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le blog
breakingmuscle.com