Martins Licis Deadlifts 365 kilogrammes (804 livres) pour 3 répétitions, prêt pour un retour à Strongman


L’homme le plus fort du monde 2019 se prépare peut-être à revenir à la compétition.

Martins Licis, champion de l’homme le plus fort du monde (WSM) 2019 et de l’Arnold Strongman Classic (ASC) 2022, avait pris du temps pour se concentrer sur ses affaires et ses projets personnels, ainsi que sur le tournage de sa série YouTube «Strength Unknown».

Cependant, il semble qu’il n’ait pas laissé ces priorités affecter son entraînement et l’ancien champion pourrait être sur le point de revenir aux sports de force dans un avenir proche. Licis a publié une bobine Instagram de lui-même soulevant 365 kilogrammes (804 livres) pour trois répétitions alors qu’il s’entraînait au Wreck It Gym à El Segundo, en Californie.

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Licis portait des genouillères et utilisait des sangles de levage, mais il ne portait pas de combinaison de soulevé de terre ni même de ceinture d’haltérophilie pour un soutien supplémentaire. En utilisant un « départ lancé », Licis a baissé ses hanches et a fait rouler la barre loin de ses pieds avant de tirer la barre vers ses jambes et de verrouiller la première répétition sans problème. Après avoir remis le poids sur le sol, il l’a déroulé puis remis en place pour la deuxième répétition. Il a répété ce mouvement une fois de plus pour sa représentation finale. L’homme fort du champion a rendu la troisième répétition si facile qu’il aurait peut-être pu faire une autre répétition (ou plus) s’il le voulait.

Selon la légende du message, cet ensemble signifiait plus pour Licis qu’un ensemble de travail standard. Cela a averti un autre champion WSM et ASC, Mitchell Hooper, qu’il pourrait être sur le point de revenir à la compétition l’année prochaine.

« J’ai promis [2023 World’s Strongest Man Mitchell Hooper] que si je pouvais commencer à reprendre ce poids, ce serait un bon signe pour que je concoure à nouveau l’année prochaine », a-t-il écrit, ajoutant un emoji de biceps et de coup de poing. « Alors très bien mon pote, on dirait que je reviendrai. Je dois juste continuer à avancer lentement pour le [Arnold] homme fort classique et au-delà. Je suis surexcité! »

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L’Arnold Strongman Classic 2024 devrait avoir lieu les 1er et 2 mars 2024 à Columbus, Ohio. Si Licis parvient à ce concours et si Hooper choisit de défendre son titre, alors les deux plus récents champions de l’ASC échangeront des ascenseurs à Columbus pour potentiellement déterminer le champion 2024.

Il y avait déjà du buzz pour ce concours car le triple vainqueur de l’ASC et WSM 2018 Hafthor Bjornsson avait annoncé qu’il reviendrait d’une retraite à court terme pour tenter de remporter un quatrième titre en 2024. Ses trois premiers titres ont eu lieu en 2018, 2019 et 2020. Cependant, Bjornsson a subi une déchirure au pectoral lors d’une compétition de dynamophilie en avril 2023. Son état de récupération et de préparation pour l’ASC 2024 est actuellement inconnu. Si Bjornsson devait concourir aux côtés de Licis et Hooper, alors tous les champions de 2018 à 2023 figureraient sur la liste du concours. Aucune ASC n’a eu lieu en 2021.

Quant à Licis, il devrait déjà revenir en tant que capitaine de l’équipe américaine lors du concours World’s Strongest Nation (WSN) 2023 le 18 novembre 2023. Le capitaine de l’équipe britannique sera à nouveau le WSM 2017 Eddie Hall, dont l’équipe a remporté le titre. WSN 2022. Licis n’a pas participé à un concours d’homme fort depuis sa défaite.

Image en vedette : @martinslicis sur Instagram



Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le site
breakingmuscle.com