Voici combien de temps il faut à votre relation pour rebondir après un bébé

Le mariage change une fois que vous avez des enfants – d’une certaine manière pour le meilleur, d’autres pour le pire. D’accord, en fait, pour le pire. Il y a tellement de développements à gérer et tellement de privation de sommeil qui font empirer les choses. Mais tout n’est pas mauvais. Une étude récente révèle que votre relation ne s’effondre pas aussi fort après avoir eu le deuxième bébé et qu’elle se rétablit également plus rapidement.

Pour le étudedes chercheurs de l’Université technologique de Dresde en Allemagne ont suivi 500 papas pour la première fois et 106 papas pour la deuxième fois, vérifiant avec eux leur satisfaction relationnelle quatre fois au cours de la période d’étude : deux mois avant la naissance du bébé puis 8 semaines, 14 semaines et deux ans après.

Les chercheurs confirment que les nouveaux pères connaissent une forte baisse de la satisfaction relationnelle (de la même manière que les premières mères, comme le montrent des recherches antérieures). Cette baisse se poursuit jusqu’à 14 mois après l’accouchement.

Heureusement pour les pères qui ont un deuxième enfant, cette baisse de satisfaction relationnelle ne sera pas si grave la prochaine fois. Elle continue de diminuer, mais pas aussi fortement, et elle s’arrête également plus tôt.

Quatorze mois et deux ans après avoir eu leur deuxième bébé, les pères évaluent leur satisfaction relationnelle plus élevée que les pères pour la première fois au même moment après l’accouchement. En fait, les papas pour la deuxième fois ont signalé une satisfaction relationnelle croissante 14 mois après l’accouchement, qui se poursuit pendant les deux années d’enregistrement. À ce stade, leur satisfaction relationnelle est revenue à ses niveaux de base. En d’autres termes, au bout de deux ans, ils étaient aussi heureux dans leur relation qu’avant d’avoir ce deuxième enfant.

« La transition vers la parentalité peut affecter négativement la satisfaction relationnelle des pères, plus encore pour les pères pour la première fois que pour les pères pour la deuxième fois, cependant, celle-ci peut s’améliorer avec le temps », ont déclaré les auteurs de l’étude dans un communiqué. communiqué de presse. « La préparation et l’anticipation peuvent être essentielles. »

Alors pourquoi les couples ont-ils des problèmes après avoir eu un bébé ? Cette étude particulière n’a pas cherché à savoir pourquoi. Mais les raisons potentielles ne manquent pas, notamment le manque de temps pour établir des liens émotionnels et sexuels, ainsi que de nouveaux domaines de ressentiment et de conflit.

Le maintien des relations après les enfants n’est pas un système unique. Mais les couples qui réussissent gardent à l’esprit les éléments particuliers. Surtout, la patience, la compréhension et une bonne communication sont essentielles.

« Essayez d’organiser votre emploi du temps pour passer du temps ensemble, sans avoir à faire de tâches ménagères ou à travailler, une fois que bébé est endormi », psychothérapeute Tina B. Tessina, Ph.D.dit précédemment Paternel. « Parlez fréquemment de la façon dont vous allez tous les deux, si votre arrangement vous semble juste, et encouragez votre partenaire à parler de ce qui le dérange. »

Si vous sentez que votre relation se détériore après avoir accueilli un enfant, il n’y a pas nécessairement quelque chose qui ne va pas chez vous ou votre partenaire ou vous deux en tant que couple. Une baisse de satisfaction relationnelle est normale, même si ce n’est pas amusant. Et si vous vous préparez à avoir un deuxième enfant, vous pouvez être assuré que les conséquences sur votre mariage ne seront probablement pas aussi graves que la dernière fois – et que vous vous rétablirez probablement plus rapidement aussi.