Comment dénoncer le mauvais comportement de votre ami

C’est ton ami, et c’est un bon ami. Il vous soutient lorsque vous êtes déprimé et il a de très bonnes blagues. Mais il a souvent un avantage. Il peut s’agir d’un commentaire sur les femmes ou parfois, ces blagues peuvent être un peu trop réelles. Il y a une hostilité qui surgit, qui est déconcertante et vous voulez l’appeler à ce sujet.

Mais vous hésitez car vous vous demandez si…

Arrêt. Oui, c’est chez toi. Il y a trois choses à retenir lorsque vous pensez à appeler un ami pour avoir dit quelque chose de stupide ou d’offensant : C’est ce que fait un bon ami. Il y a un problème et le silence n’améliorera rien.

Le silence, bien sûr, est difficile à briser. Les hommes peuvent être mal à l’aise lorsqu’ils évoquent des problèmes. Cela peut conduire à des conflits et potentiellement mettre fin à l’amitié. La véritable pierre d’achoppement est que vous n’avez probablement jamais fait cela, donc le message rouge dans votre tête est : « Je ne suis tout simplement pas sûr de savoir comment me faire confiance pour le faire », dit Sam Cangelosithérapeute agréé à Austin, Texas.

Mais ce n’est pas une raison pour reculer. Dans ce qui a été édité pour plus de longueur et de clarté, nous avons demandé à Cangelosi d’exposer la meilleure façon d’appeler un ami, comment éviter toute mine terrestre potentielle et pourquoi la chose la plus importante à faire comprendre est que « c’est une question d’amitié. Il ne s’agit pas de la personne, même si le comportement vient de la personne.

Appeler un ami peut sembler délicat. Si vous attendez un moment où quelque chose se produit, c’est nouveau, mais vous ne faites que réagir ou vous n’êtes pas réfléchi. Si vous attendez, vous perdez votre élan et le risque est que votre ami vous dise : « Pourquoi en parlez-vous maintenant ? Alors si vous voulez le faire, comment faites-vous ?

Toute relation importante se produit toujours dans un certain contexte. Si quelque chose se produit en direct et que d’autres personnes sont présentes, ce n’est peut-être pas le meilleur moment pour en parler, de peur que la personne ne soit gênée, auquel cas il serait très, très difficile que la conversation qui s’ensuit soit constructive dans quelque sens que ce soit. . Il s’agit ensuite de déterminer le meilleur moment pour en parler en privé.

Mais disons que personne d’autre n’est là. L’ami inquiet doit se demander : AJe suis bien placé pour présenter mon objection d’une manière qui reste respectueuse et non une attaque. [It’s saying,] Voici ce que je viens d’observer.

L’autre étape importante est d’écouter et d’être capable de poser des questions. Cela donne l’occasion d’obtenir plus d’informations sur ce qui se passe, de le reconnaître et de dire : « J’apprécie que vous partagiez cela avec moi. Je comprends d’où vous venez et je suis heureux que nous en parlions, car j’aimerais vraiment que notre amitié ne continue pas à inclure ce genre de comportement.

Pour quelqu’un qui franchit cette étape, il se peut qu’il se dirige vers un territoire inconnu parce qu’il n’a peut-être pas beaucoup fait cela. Comment peut-on savoir que tout s’est bien passé ?

Vous savez en fonction de ce qui se passe en temps réel et vous pouvez valider ce que vous avez à ce moment-là. C’est important. Ce que vous ne savez pas, c’est si cela se traduira par un changement dans le comportement de la personne.

Si cette personne prenait l’objection au sérieux, cela serait évident à l’avenir. Si, en revanche, un ami oublie ou revient en arrière, l’ami concerné doit déterminer si cela vaut la peine de réengager le problème.

Il y a de fortes chances que la réponse soit : « Oui, parce que c’est toujours là et c’est suffisamment répréhensible pour que je ne souhaite pas l’ignorer. » Et cela pourrait donc être proposé à titre de rappel. « Alors, où en sommes-nous maintenant ? Parce que j’ai vraiment apprécié la bonne conversation que nous avons eue à ce sujet. Pouvons-nous simplement nous y remettre ?

Sachant qu’il n’existe pas une seule façon de dire quoi que ce soit, qu’est-ce qui devrait guider quelqu’un lorsqu’il en parle ?

L’accent est mis sur l’importance de la relation. Ce n’est pas : « Je m’oppose à votre comportement et cela dépend de vous et vous devez changer ». Au lieu de cela, c’est : « Notre amitié est très importante et je souhaite porter cela à votre attention. Parce que si nous pouvons résoudre ce problème et provoquer des changements, cela nous aidera à avoir une relation encore meilleure. Il s’agit de l’amitié. Il ne s’agit pas de la personne, même si le comportement vient de la personne.

« Il s’agit donc de nous. Et je veux que ce soit une relation positive, dans laquelle nous pouvons être honnêtes les uns envers les autres, respecter nos différents points de vue, y compris être capables d’évoquer des choses qui préoccupent l’un ou l’autre de nous. Et je compte sur vous pour faire de même avec moi.

Bien sûr, quelqu’un peut tout dire de la meilleure façon et l’autre personne peut toujours mal réagir à la question. Qu’est-ce qu’il est important de garder à l’esprit ?

Même si c’est bien présenté, il va être mal à l’aise. Quelque chose qui pourrait aider est de valider les petits comportements positifs qui se produisent au cours de la conversation.

C’est être capable de dire : « Hé, je veux juste savoir que j’apprécie vraiment que vous et moi soyons dans un endroit où vous êtes prêt à m’écouter à ce sujet. Je sais que ce n’est facile pour aucun de nous. Ou simplement : « J’apprécie vraiment que vous écoutiez ce que je dis ici. J’espère que nous pourrons continuer à en parler.

Et puis, si tout se passe bien, une semaine ou un mois plus tard, en disant : « Hé, j’ai réfléchi à cette conversation difficile que nous avons eue. Je veux juste que tu saches que je t’apprécie toujours d’avoir accepté de parler.

Renforcer les efforts pour apporter des changements positifs renforce l’amitié et conduit à de meilleures perspectives de bons résultats à long terme.