Mitchell Hooper tente 3 des levages les plus lourds jamais réalisés par Ronnie Coleman

L’homme le plus fort du monde fait de son mieux pour égaler les records de levage de la légende.

Écrit par Stephen Sheehan, CPT Dernière mise à jour le 20 novembre 2023

Bien qu’il pratique un sport très différent, Mitchell Hooper peut apprécier la force surhumaine et la détermination qu’il a fallu à Ronnie Coleman pour devenir le bodybuilder le plus décoré de tous les temps. Alors que l’homme le plus fort du monde en titre peut lancer des kettlebells et presser de lourdes bûches avec une relative facilité, il a dû manger une part proverbiale d’humble tarte après avoir tenté d’égaler certains des meilleurs lifts du huit fois vainqueur de M. Olympia.

Dans une vidéo publiée sur sa page YouTube le 16 novembre 2023, Mitchell a relevé le défi improbable de réaliser un entraînement du dos inspiré de Coleman qui comprenait trois exercices de base utilisant des charges qui lui ont donné une nouvelle appréciation des réalisations de la légende vivante dans le gymnase.

En plus de posséder un physique incroyablement musclé et symétrique, The King a reçu de nombreux éloges pour sa capacité à s’entraîner avec la force d’un haltérophile (ce que Coleman était à un moment donné). Connu pour travailler avec des poids extrêmement lourds et se pousser jusqu’au point d’échec, Coleman a établi des records personnels dans certains exercices de base qui semblent encore insondables des années plus tard, notamment le pressing militaire de 315 livres (143 kilogrammes) pour 12 répétitions et le squat et le soulevé de terre de 800 livres pour deux répétitions. La combinaison de cette approche de renforcement de l’énergie avec un régime riche en protéines et un style de vie ultra-discipliné a aidé le natif de Louisiane à remporter 26 victoires au salon professionnel IFBB, dont huit titres consécutifs de M. Olympia de 1998 à 2005.

Cependant, même pour Hooper, qui est devenu la quatrième personne à remporter le WSM et l’Arnold Strongman Classic la même année en avril 2023, le style d’entraînement de Coleman semblait bien au-delà de ses capacités. Pourtant, l’homme fort canadien a montré qu’il n’était pas en reste en facilitant le premier exercice du dos.

L’entraînement en trois parties commence vers 1:05 de la vidéo.

Soulevé de terre conventionnel – 800 livres (362,9 kilogrammes) pour deux répétitions

Coleman a réalisé deux répétitions d’un soulevé de terre conventionnel de 800 livres dans le documentaire de 2000. Ronnie Coleman : L’Incroyable. Pour la plupart des gens, reproduire cet exploit serait carrément impossible. Pourtant, pour Hooper, qui a tiré 1 000 livres, égaler le meilleur soulevé de terre de Coleman ne représentait pas vraiment un défi.

Le joueur de 28 ans a commencé avec un ensemble d’échauffement de 575 livres (260,8 kilogrammes), mettant en valeur une forme parfaite en poussant ses hanches vers l’avant pendant la phase de verrouillage. Avant de jouer son prochain set, Hooper a souligné le tatouage de cacahuète à l’intérieur de sa cheville gauche et a noté qu’il l’avait fait pour rendre hommage au slogan de Coleman « Ain’t Nothing but a peanut ».

Après une dernière série d’échauffement de 685 livres (310,7 kilogrammes), l’homme fort accompli a fait monter les enchères et a tenté d’atteindre 800 livres (362,9 kilogrammes) à deux reprises, tout comme Coleman l’avait fait il y a plus de deux décennies. Sans surprise, Hooper n’a eu aucune difficulté à égaler le meilleur soulevé de terre du King., effectuer deux répétitions propres.