J'adore cette citation de William Wrigley :
« Quand deux personnes en affaires sont toujours d’accord, l’une d’elles est inutile »
Lorsque deux personnes sont d'accord sur tout dans une relation, l'une d'elles est en effet inutile. Alors préparez-vous, car si vous n'êtes pas d'accord sur tout, cela signifie que vous aurez toujours une forme de conflit dans vos relations, et le contexte que vous adoptez autour du conflit contribuera à déterminer la qualité du temps que vous passerez avec votre partenaire.
Apprendre que le conflit est 100 % sain dans une relation est un excellent début, mais apprendre à gérer ce conflit est là où toute sa grandeur entre en jeu.
Commençons donc par comprendre qu’il existe une différence entre une différence de valeurs fondamentales et une différence d’opinions. Voyons une définition de ce que cela signifie et quelques exemples.
- Valeurs fondamentales : Il s'agit de croyances et de principes fondamentaux qui guident la vie et les relations d'une personne. Ils ont tendance à être profondément ancrés et moins flexibles, constituant souvent le fondement du caractère et de la vision du monde d'une personne.
- Différences d'opinion : Il s’agit de points de vue ou de préférences spécifiques qui peuvent varier d’une personne à l’autre. Contrairement aux valeurs fondamentales, les différences d’opinion sont généralement plus négociables et peuvent être influencées par des facteurs externes tels que les expériences, les préférences ou les circonstances actuelles.
Voici quelques exemples de ce à quoi cela pourrait ressembler :
La première étape consiste à prendre le temps de vraiment réfléchir à vos valeurs fondamentales et à celles de votre partenaire, d’avoir des conversations très ouvertes et honnêtes pour voir si vous êtes tous les deux sur la même longueur d’onde sur les choses vraiment importantes. Une fois cela fait, nous pouvons nous lancer dans la recherche d’un état d’esprit sain pour gérer les petites différences.
4 façons de mieux gérer les conflits dans nos relations :
- Reconnaître que le conflit est une bonne choseque les différences d’opinions sont bonnes et voyez si vous pouvez vraiment apprendre à aimer, honorer et respecter votre partenaire pour ses différentes visions du monde. Le premier défi ici est de faire face à vos propres idées et croyances sur ce que le conflit signifie pour VOUS. Avez-vous l’état d’esprit selon lequel si votre partenaire est différent, croit quelque chose de différent ou fait quelque chose d’une manière différente, il a tort (et donc vous avez raison ?). Dans ma maison, mon partenaire charge mal le lave-vaisselle… OK, c’est ma croyance limitante, je crois que ma façon de faire est bonne ou meilleure et j’ai le choix d’ouvrir le lave-vaisselle et d’être frustré parce qu’il l’a mal fait (encore une fois !) OU je peux simplement reconnaître qu’il le fait différemment et continuer ma journée.
- Laissez votre ego à la porte ! Notre ego est ce qui nous dit que nous avons raison, qu'ils ont tort, et ce qui nous pousse à essayer de défendre nos opinions et nos croyances, et c'est aussi ce qui nous empêche de voir que tout n'est pas une question de bien et de mal.
- Soyez curieux ! Pouvez-vous vous demander pourquoi votre partenaire a une divergence d'opinion ? Ma femme remplit le lave-vaisselle comme un singe ivre, mais quand je suis curieux, elle a en fait une raison pour cela. C'est pareil pour moi, je sais que je prends le courrier dans la boîte aux lettres, j'en jette 95% qui sont tous des déchets, je prends mon seul courrier et je laisse une pile au milieu de la table à manger de choses importantes que quelqu'un (j'espère qu'elle) abordera, cela la rend un peu folle. Je partage ces exemples parce que nous avons certainement eu des disputes à ce sujet et nous avons tous les deux essayé de faire comprendre à l'autre notre point de vue et quand on y pense, ces choses n'ont pas vraiment d'importance dans le cadre global d'une relation à long terme, ce qui compte, c'est d'apprendre à respecter les différences de chacun et de trouver un moyen de travailler ensemble.
- Arrêtez de partager vos problèmes avec vos amis ! C'est plutôt difficile à faire, quand on se dispute avec son partenaire, on a tellement envie de se défouler sur quelqu'un et comme c'est notre partenaire qui est la personne à qui on se confie habituellement quand la merde frappe le ventilateur dans notre vie, on est tenté de se confier à nos amis ou à notre famille. Le problème est que nous invitons une tierce partie à nous donner des conseils, à peser sur une situation et nous ne lui donnons pas seulement la version d'un seul côté, nous lui donnons le pire de ce côté. Nous ne partageons probablement pas les choses gentilles et aimantes que notre partenaire a dites pendant la dispute, mais nous partageons certainement toutes les choses moins gentilles qui ont été dites. Le problème est que nos amis et notre famille n'en reçoivent que le pire et les conseils vont presque toujours dans le sens de vouloir que vous soyez à nouveau heureux le plus vite possible, ce type de conseil n'est pas compatible avec une relation à long terme ! Je me souviens quand ma femme et moi avons commencé à avoir des problèmes et que je perdais la tête, j'en ai parlé à beaucoup trop d'amis et il y avait certainement des gens qui m'ont encouragé à divorcer, à partir, ils avaient de bonnes intentions bien sûr, ils ne détestaient pas ma femme mais à ce moment-là, je leur racontais toutes les parties horribles et ils voulaient juste dire quelque chose qui mettrait fin à l'inconfort et « arrangerait les choses ».
Aux hommes qui lisent ceci, lorsque vous arrivez au numéro 4, avez-vous un cercle d'hommes, une équipe d'hommes qui se consacrent à vous aider à atteindre votre objectif le plus élevé et à construire les meilleures relations possibles ? Si ce n'est pas le cas, contactez-moi et je verrai si je peux vous aider à trouver une équipe d'hommes locale afin que vous ayez un endroit sûr pour partager et obtenir de sages conseils d'hommes qui ne sont pas dans le jeu du gain à court terme au détriment du bonheur à long terme !
Si vous devez retenir quelque chose de cet article, je veux que ce soit ceci : les relations ne seront jamais faciles à vivre, plus vous avancerez, plus vous remarquerez de différences et en apprenant à accepter ces différences au lieu de les vilipender, vous et votre partenaire serez plus heureux.
Comme toujours, je suis juste un homme en mission, renaissant des cendres du mariage que j'ai presque détruit et partageant ce que j'ai appris en cours de route qui m'a aidé non seulement dans ma relation amoureuse mais dans toutes les relations avec ceux que j'aime. Si vous et votre partenaire êtes en difficulté lire en même temps, tendre la main pour un coachingou demander des conseilsJe crois sincèrement que mon but sur cette planète est de contribuer à avoir des relations plus épanouissantes et des vies plus épanouissantes.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Extrait du Good Men Project sur Medium
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Crédit photo : Sarah Kilian sur Unsplash
L'article Ce n'est pas le conflit qui tue vos relations. C'est la croyance que le conflit est mauvais est apparu en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com