Avez-vous été en conflit avec un partenaire évitant, et il semble que quoi que vous fassiez, vous ne pouvez pas le rapprocher et mettre fin à la distance qui vous sépare ?
C'est comme si vous luttiez contre les émotions que vous ressentez tous les deux, mais que vous meniez un combat distinct pour les faire disparaître.
Et si je vous disais qu’il existe un remède qui mettrait fin à ce dilemme et préparerait le terrain pour progresser avec votre partenaire ?
Oui, je sais que c'est frustrant. Je peux parier mes économies que vous avez quitté votre vie dans le passé, ou si vous êtes actuellement dans cette dynamique, vous avez envisagé de vous retirer.
Certains jurent de ne jamais sortir avec un évitant et de courir aussi vite que possible.
N'oubliez pas que j'écris uniquement pour les personnes qui s'efforcent d'améliorer leur style d'attachement et de parvenir à un attachement sécurisé. Je ne me flatte pas et ne donne pas d’excuses à ceux qui stagnent.
Il existe un espace pour vous aider à aider votre partenaire à grandir et à acquérir une compréhension approfondie de ses comportements et de la manière de les modifier pour la santé de la relation.
Avant d'aller de l'avant, il y a un mot dont je veux que vous vous souveniez dans ce processus : Patience.
Le refoulement
Lorsqu’un évitant s’arrête, on a l’impression qu’il ne veut rien avoir à faire avec vous et qu’il n’y a aucune voie possible vers une solution.
Aussi égoïste que cela puisse paraître, il peut être réconfortant d’apprendre que le moment de l’arrêt n’est pas une question de distance par rapport à vous.
Le retrait est une réaction à la choc de s’engager dans un conflit.
Les évitants donnent la priorité à l’harmonie à un niveau sans précédent. Lorsque l’harmonie se brise, leur première réaction est de remédier au déséquilibre.
Lorsque votre partenaire évitant se ferme, il ressent cette perturbation avant de commencer à réfléchir au problème ou au point central du conflit.
Remarquez-vous que lorsque vous souhaitez discuter d'un problème avec votre partenaire évitant au moment où il se produit, il est à court de mots ou ne communique pas ses pensées ?
Eh bien, ils n'y ont pas encore pensé.
La première étape consiste à comprendre que votre partenaire est un peu sous le choc. Ils accordent une telle valeur à la paix qu’ils perçoivent dans votre relation qu’il est presque inconcevable qu’elle se soit transformée en troubles.
Votre première réaction est d’essayer de combler cet écart, mais plus vite vous attirerez votre partenaire, plus vite il s’éloignera.
Les évitants recherchent la paix et lorsqu’ils ressentent des perturbations, ils ont l’impression de perdre la force de la dynamique.
Le retrait
Voulez-vous connaître la meilleure méthode pour contrecarrer le besoin d’espace de votre partenaire ?
Vous devez garantir que vous remarquez la nécessité de prendre du temps pour réfléchir et fixer un calendrier et des attentes pour le retour.
Nous essayons de résoudre les problèmes parce que cela montre que nous nous battons pour la relation et que nous nous soucions de l’autre personne.
Les évitants besoin de temps pour prendre soin de soi ou ne se présentera pas à table sous la forme souhaitée.
Lorsque vous essayez d’attirer l’évitant, vous allez à l’encontre de sa capacité à traiter. Les évitants sont des « penseurs lents » car ils doivent gérer leurs émotions.
Encore une fois, ce qu’ils ressentent, c’est le déséquilibre et non le cœur du dilemme. Par exemple, un évitant ne remarque pas facilement qu’il est frustré parce qu’il ne se sent pas entendu. Tout ce qu’ils savent, c’est qu’ils se sentent immédiatement déconnectés de vous.
Au lieu d'attirer immédiatement votre partenaire évitant, une meilleure solution consiste à prendre du recul, à reconnaître le déséquilibre et à fixer un calendrier et un sujet à discuter à son retour.
Étape 2 : préparez le terrain pour le retour des deux partenaires en établissant les bases de l'endroit où la paix a été perturbée et en fixant un point de discussion attendu à votre retour d'un calendrier spécifié.
Dernier tour
À présent, je parie que vous avez l’impression de tenir un peu la main de votre partenaire évitant.
Je veux que vous tuiez cet état d’esprit et que vous réalisiez ce que vous avez accompli aux étapes 1 et 2.
Vous respectez le besoin de temps de traitement de votre partenaire, puis travaillez avec lui pour définir une attente raisonnable de retour au sujet.
Lorsque nous tirons, votre partenaire a l'impression que vous lui dites que ses besoins sont plus importants que les siens et qu'il n'a pas le temps de réfléchir.
L’étape 3 est presque risible car il suffit d’attendre.
Il y a ici une logique simple. Lorsque vous tirez sur un évitant, il va s'éloigner. Lorsque vous semblez vous éloigner ou laisser de l'espace, l'évitant va ressentir le sentiment de responsabilité de combler l’écart.
Les évitants ne réfléchissent pas trop, mais ils veulent aller au cœur d’un problème parce que le déséquilibre perturbe d’autres domaines de leur vie.
Je ne vous dis pas de fantômer votre partenaire et de tuer toute communication.
Lorsqu’un évitant ressent de la pression et de l’anxiété de la part de son partenaire, c’est le moyen le plus simple de l’amener à stagner en mode isolement.
Lorsqu’ils se sentent comme un obstacle entre la paix et l’harmonie, ils réfléchissent et avancent efficacement dans leur processus.
Vous pouvez réduire le temps de traitement de plusieurs jours ou heures en reculant. Vous avez l'impression de répondre aux besoins de votre partenaire, mais plus vous le faites, plus le calendrier deviendra court.
Vous renforcez la confiance dans l'esprit de l'évitant lorsqu'il sait que dans les moments de conflit, il ne sera pas poussé à trouver une solution immédiate.
Je sais que vous n'avez pas l'impression d'être servi dans ces moments-là, mais attendez de voir la réponse que vous obtenez d'un évitant qui a l'impression d'être l'obstacle entre vous et le bonheur.
Votre partenaire veut une relation aimante et confiante. Donnez-leur le temps de vous rencontrer au milieu.
…
Vous voulez en savoir plus sur les déclencheurs des évitants dédaigneux ? Obtenez un guide gratuit ici.
Voulez-vous me contacter sur Instagram pour une séance de coaching (IG) Ici ou à bcawosika@gmail.com
—
Ce message était publié précédemment sur medium.com.
***
Est-ce que les rencontres semblent parfois difficiles, gênantes ou frustrantes ?
Transformez votre vie amoureuse en WOW ! avec nos nouveaux cours et notre coaching en direct.
Cliquez ici pour plus d'informations ou pour acheter avec un prix spécial de lancement !
***
—–
Crédit photo : Xin sur Unsplash
L'article La réaction appropriée en 3 étapes à l'arrêt de votre partenaire évitant est apparu en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com