En tant que personne qui aime en apprendre davantage sur l'amour et les relations, je connais les techniques sans contact largement répandues sur Internet.
La distance et le recul sont souvent donnés comme des conseils pour susciter l'intérêt d'un amoureux ou même récupérer un ex-amant. Cependant, se contenter d'employer des tactiques sans les incarner réellement (par exemple, j'essaie d'être un chat noir au lieu d'un golden retriever) peut gâcher les choses et nous empêcher d’atteindre les résultats souhaités.
En partageant ce que j'ai appris sur le non-contact, j'espère que les gens pourront y recourir dans un esprit d'authenticité et de salubrité, les aidant ainsi à obtenir des résultats plus alignés.
Quand utiliser le sans contact
Personnellement, je ne crois pas au recours au non-contact simplement pour manipuler quelqu'un afin qu'il s'intéresse davantage ou même revienne vers nous. Ce faisant, nous ne faisons que garder quelqu'un en déclenchant ses insécurités, ce qui propage davantage le lien traumatique (qui ne fait que propager davantage une misère existante des deux côtés) et finalement corrode lentement la relation tandis que l'autre personne se déconnecte progressivement. Cela est particulièrement vrai dans les situations où un homme tente de garder une femme en utilisant des tactiques de retrait (expliquées ci-dessous), et je le sais grâce à ma propre expérience.
Pour les hommes, s'il n'y a pas de fondement ni de lien solide dans une relation, se retenir peut les amener à poursuivre la femme plusieurs fois jusqu'à ce que la nouveauté disparaisse ou qu'ils réalisent que la relation en elle-même n'en vaut pas la peine.
De plus, en cas d'incompatibilité fondamentale et de manque de connexion, se retirer ne ferait que se retourner contre lui, puisque l'autre personne se sentirait plutôt soulagée.
Ayant été plusieurs fois dans des situations sans contact, je n'opterais pour cela que dans les cas les plus extrêmes comme les ruptures.
Aucun contact ne peut déclencher beaucoup d'anxiété, et s'il y a des conflits dans une relation, je préférerais régler les choses en parlant (avec quelques pauses entre les deux si cela devient trop difficile de le faire en une seule conversation).
Pourquoi aucun contact ne peut-il être utile
Dans les cas extrêmes, lorsqu'il ne semble y avoir aucune solution et que la séparation semble inévitable, éviter le contact au moins pendant un certain temps peut aider à guérir et à éclaircir notre esprit.
J'ai été dans des situations sans contact avec des ex lorsque nous avons dû rompre. Dans certains cas, nous sommes retournés ensemble ou sommes restés amis, tandis que dans d'autres, nous ne l'avons pas fait.
Dans les sections suivantes, j'espère transmettre l'importance et l'utilité de cette méthode en expliquant ce qui se passe avec les femmes et les hommes.
Que se passe-t-il avec les femmes sans contact
Dans les bonnes situations, cette méthode peut être très bénéfique pour les femmes.
Je l'ai utilisé avec quelques ruptures car j'avais besoin de temps pour me détacher et guérir. Je serais ouvert à un nouveau contact plus tard. Cependant, d’après mon expérience, lorsque je restais ami avec un ex juste après une rupture, nous nous retrouvions souvent à nouveau ensemble. Nous avons rompu parce que la relation ne fonctionnait plus, mais comme nous avions toujours des sentiments l'un pour l'autre, sans période de récupération, nous nous remettrions facilement.
Pour les femmes, cela peut être particulièrement déroutant. Si je romps parce que je sens que quelque chose ne va plus, alors m'impliquer à nouveau « accidentellement » l'un avec l'autre peut me rendre confus quant à ce à quoi m'attendre. La clarté et la stabilité sont souvent plus importantes pour les femmes, et sans cela, nous avons tendance à nous sentir anxieuses et à trop réfléchir.
Aucun contact n’est un moyen d’honorer nos limites et notre besoin de clarté et de stabilité.
Ce faisant, nous commençons à nous débarrasser des hormones qui créent l’attachement que nous ressentons envers nos ex-partenaires.
Ceci est crucial si nous avons besoin de clarté sur une relation. Lorsque nous sommes encore impliqués avec quelqu’un, notre corps continue de produire des hormones de liaison qui nous maintiennent attachés à l’autre personne, tout en obscurcissant notre jugement. Nous devenons moins attentifs aux signaux d’alarme potentiels et nous devenons plus indulgents.
Un câlin, une caresse, une conversation et des orgasmes pendant l'intimité sont des moyens puissants qui conduisent à la production d'ocytocine.
Lorsque nous gardons strictement aucun contact, nous nous éloignons progressivement de cette puissante forme d’attachement et en quelques semaines, nous pouvons envisager les relations avec beaucoup plus de clarté.
C'est aussi une période où l'on peut faire un travail intérieur pour traiter certains traumatismes relationnels, comme la peur de l'abandon.
C’est l’une des principales raisons pour lesquelles le non-contact fonctionne bien pour les femmes, mais pas si quelqu’un l’utilise avec une femme pour la manipuler et l’intéresser. Une femme peut devenir anxieuse si son amant se retire, car nous sommes programmés pour être plus attentifs à la santé de nos relations. Mais en le faisant trop souvent ou assez longtemps, la capacité d'attachement de la femme envers son amant finira par diminuer, voire être détruite.
Le cerveau des femmes est configuré différemment lorsqu’il s’agit de la façon dont elles tombent amoureuses. Comprendre la science et le raisonnement qui la sous-tend m'a aidé à comprendre pourquoi cela a bien fonctionné pour moi.
Une autre raison principale pour laquelle aucun contact ne fonctionne pour les femmes est que cela nous aide à comprendre ce qu'un ex-amant ressent à notre égard.
Souvent, lorsque nous rompons avec un ex-amant en raison d'une hésitation dans l'engagement ou d'une perte de confiance dans la relation, son retour peut montrer qu'il croit et veut que les choses fonctionnent.
Cela peut nous aider à avoir plus confiance dans les sentiments et les capacités de l'autre personne, puisque nous lui permettons l'existence d'un espace pour traiter ses sentiments et revenir avec son propre libre arbitre.
Les femmes ont souvent besoin de ressentir cette assurance (en cas de remise ensemble), tandis que les hommes ont souvent besoin de se sentir respectés car ils ont la possibilité de gérer leurs sentiments et de prendre la décision de revenir.
Dans tous les cas, en fin de compte, l’objectif principal du recours au sans contact devrait être de traiter et de guérir d’une situation qui ne fonctionne pas.
Aussi difficile que cela puisse être, il est important que les femmes ne voient pas leur vie entre parenthèses. Je préfère me concentrer sur le temps nécessaire pour traiter les sentiments, puis comprendre progressivement ce que nous voulons vraiment en amour à partir de maintenant.
Que se passe-t-il avec les hommes sans contact
Pour les hommes, deux choses peuvent généralement se produire. Ils peuvent ressentir un sentiment de soulagement, surtout au début. Ils peuvent éventuellement ressentir un sentiment d’urgence s’ils ont encore des sentiments pour l’autre personne.
S'il y a un conflit qui mène à la rupture, les hommes peuvent être dans leur tête et être déconnectés de leur cœur, surtout au début.
Ils peuvent même se sentir en colère et trop réfléchir à ce qui s’est passé, ou bien se distraire avec leurs responsabilités ou même avec d’autres personnes s’ils ne sont pas habitués à faire un travail intérieur.
Dans tous les cas, ils ont souvent besoin d’un peu de temps pour assimiler leurs sentiments, avant de décider de partir ou de revenir.
C’est aussi pourquoi les deux parties doivent disposer d’un certain espace. Les deux doivent traiter ce qui s’est passé et ce qu’ils ressentent à leur manière.
À mesure que les hommes traitent leurs sentiments, ils peuvent se rendre compte qu'ils ne ressentent plus la même chose pour l'autre personne et veulent simplement être amis, ou qu'ils peuvent encore éprouver des sentiments forts pour elle.
Comme ils sont prêts à résoudre des problèmes, s’ils se rendent compte qu’ils veulent se remettre ensemble et croient que les choses peuvent s’arranger, ils commencent à trouver comment faire fonctionner à nouveau la relation.
Certains hommes hésitent encore à revenir, parfois par peur du rejet ou parce qu’ils croient qu’une relation est irréparable.
Cependant, ils ont souvent besoin de se sentir respectés et autorisés à prendre eux-mêmes la décision, et toute pression peut se retourner contre eux et les amener à se sentir plus distants.
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Monica Valverde est un rêveur éveillé qui navigue dans l’expérience de la vie humaine. Elle est amoureuse de la spiritualité, du travail intérieur et des relations.
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Ce message était publié précédemment sur medium.com.
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Crédit photo : Dario Brönnimann sur Unsplash
L'article Pas de contact pour les femmes : quand, pourquoi et comment cela fonctionne est apparu en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le bloggoodmenproject.com