(Ceci est un article pour les hommes)
Chères femmes,
Vous essayez de lui parler mais…
Votre homme se sent accusé.
Votre homme se sent sur la défensive.
Votre homme pourrait même dire que vous en êtes « trop ».
Je sais – parce que j'étais cet homme.
J'ai été cet homme pendant longtemps. C'était frustrant, destructeur et triste.
J'ai interprété ce que disait mon partenaire comme des accusations contre mon caractère qui nécessitaient une perte de ma liberté pour être résolues.
Elle essayait de me dire ce qu'elle attendait de moi et je me sentais fermée.
Ce n’était pas seulement mon échec ; il faut être deux pour danser le tango.
Il y avait des choses qu’elle aurait pu faire différemment pour obtenir un meilleur résultat. Nous aurions tous les deux pu faire preuve de plus de responsabilité.
C'est pourquoi j'écris ceci maintenant…
Si vous êtes une femme, cet article explique comment faire ces choses pour obtenir ce que vous attendez de votre partenaire – et lui faire croire que c'est son idée.
Si vous êtes un homme, il s'agit d'imaginer qu'elle fait ces choses – et de savoir ce qu'elle veut réellement – afin que vous puissiez être le meilleur partenaire qu'elle ait jamais eu.
Femmes : dites simplement ce que vous ressentez
Si vous avez de bonnes relations avec un homme bon, c'est presque tout ce que vous avez à faire. Dites simplement ce que vous ressentez. La conversation se déroulera à partir de là et le problème se réglera de lui-même.
Dites simplement ce que vous ressentez.
Cela semble fou – et, en effet, je parle d’un homme exceptionnellement habile – mais si vous lui adressez d’abord un sentiment, il passera en mode résolution de problèmes. Vous aurez une conversation productive.
Si vous êtes à la fois compétent et volontaire, vous arriverez rapidement à un stade de compréhension.
Plutôt que de lui dire : « Tu ne m'as pas appelé depuis quatre jours, wtf » – ce qui est une chose valable à dire – dites-lui que vous avez peur et que vous doutez. Il vous demandera pourquoi.
Plutôt que de lui demander : « Est-ce que tu aimes cette fille de ton travail ? – dites-lui que vous vous sentez triste et incertain.
Dirigez avec le sentiment
Lorsque vous dirigez avec le sentiment, la profondeur de la situation devient claire et il ne s'agit plus de lui. Du moins pour ne pas commencer.
Lorsque vous dites ce que vous ressentez, vous l'amenez là où vous le voulez. Si vous pouvez lui fournir des détails tout en restant à l’écart des accusations, vous vous dirigez vers une solution.
C'est incroyablement difficile à faire. Lorsque nous souffrons, la dernière chose que nous voulons est d’être ouverts avec nos partenaires. Vous préféreriez probablement lui jeter quelque chose à la tête : une tasse de café ou une accusation bien placée.
Mais si vous êtes capable de diriger avec vos émotions et les faits concrets de la situation, vous obtiendrez une réaction différente.
Hommes : pensez à ce qu'elle dit réellement
Alors elle commence par « Tu ne m'as pas appelé depuis quatre jours… »
Et elle n'est PAS au niveau. Elle est en colère. Elle ne possède pas ses émotions – et elle est très humaine et désordonnée, et fait en sorte que la situation soit basée sur quelque chose que vous avez fait.
(Et vous avez probablement fait une erreur, hein ?)
Quand elle dit ces choses, que faites-vous ?
Rien. Vous ne faites rien.
Restez assis là. Vous respirez un instant et réfléchissez à ce qui se passe réellement.
Ensuite tu fais ceci :
Considérer:
Que ressent-elle ? Est-elle blessée ? Effrayé? Se sent-elle rejetée, triste ou sous pression ?
Disons qu'elle se sent blessée. Vous pensez qu'elle se sent blessée.
Faire preuve d'empathie :
Connectez-vous à ce que signifie se sentir blessé. Entrez dans votre corps et rappelez-vous à quoi cela ressemble. Vous goûtez VRAIMENT ce qu’elle vit.
Faites-le AVANT de parler de ce qui s'est passé ou d'expliquer pourquoi vous n'avez pas appelé.
N'essayez pas de la faire se sentir mieux ; reconnaissez simplement ce qu'elle ressent.
Assumer la responsabilité :
Reconnaissez les choses spécifiques et factuelles que vous avez faites qui l'ont inspirée à ressentir cela.
Si ces actions (ne pas l'appeler) s'alignent sur des schémas plus larges (comme être distant), reconnaissez ce schéma.
Demander:
À ce stade, une grande partie de l’intensité avec laquelle elle est venue à vous est désamorcée – et vous n’avez pas essayé de réparer ou de changer quoi que ce soit. Mais tu l’as fait.
Maintenant…
Demandez-lui comment elle se sent.
Demandez ce dont elle a besoin.
J'espère que ce dont elle a besoin vous convient.
Sinon, vous devrez peut-être discuter de ce qui peut vous faire du bien à tous les deux. Ou divisé.
Quoi qu’il en soit, le secret lorsqu’une femme est en colère contre vous est :
L'EMPATHIE AVANT LA RÉCONCILIATION
Elle ne veut pas que vous retiriez la flèche ; elle veut que tu voies la flèche.
Si vous, en tant qu'homme, consacrez 90 secondes à l'empathie, vous serez le meilleur amant qu'elle ait jamais eu.
Si vous, en tant que femme, pouvez diriger avec vos sentiments, il sera le meilleur amant que vous ayez jamais eu.
—
Ce message était publié précédemment sur medium.com.
***
Est-ce que les rencontres semblent parfois difficiles, gênantes ou frustrantes ?
Transformez votre vie amoureuse en WOW ! avec nos nouveaux cours et notre coaching en direct.
Cliquez ici pour plus d'informations ou pour acheter avec un prix spécial de lancement !
***
—–
Crédit photo : Slav Romanov sur Unsplash
L'article Comment les femmes peuvent obtenir ce qu'elles veulent dans leurs relations est apparu en premier sur The Good Men Project.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com