Lorsque les conversations commencent avec quelqu'un de nouveau, les individus se consacrent souvent au processus consistant à juger de l'impression qu'ils créent, en se concentrant sur la question de savoir si leurs paroles seront bien reçues.
Des questions se posent, autour de savoir si le discours de chacun est approprié et si l'autre personne l'approuvera. Au milieu de ce tourbillon mental, un point majeur échappe souvent ; la réponse instinctive de l'un à l'autre. Le cœur de cet auto-examen explore le niveau de sécurité et de confort personnels à ce stade précoce.
Éviter le danger physique ne signifie pas pleinement se sentir en sécurité avec une nouvelle personne. Il couvre des signes subtils qui indiquent si la relation pourrait bénéficier aux deux parties au fil du temps. Ce sentiment de sécurité implique des aspects physiques, émotionnels et mentaux.
Souvent, le corps et l’esprit caché captent les signaux sociaux avant la pensée consciente. Ceux-ci peuvent apparaître sous la forme de légers changements de posture, de ton ou de choix de mots. Ce soi-disant sentiment instinctif implique une collecte silencieuse de détails par l'esprit et un jugement rapide quant à savoir si la rencontre semble bonne ou mauvaise, sans explication directe.
Lors des premières rencontres avec de nouvelles personnes, le souci intense de donner une bonne impression peut conduire à ignorer les alertes intérieures. Des situations antérieures peuvent stocker des schémas négatifs auxquels les réactions corporelles font écho. Le subconscient capte des schémas que les gens rejettent consciemment.
Par exemple, une personne pourrait vous rappeler un ancien ami qui a rompu la confiance, non pas à cause d'un look similaire, mais à cause d'habitudes ou de styles de discours correspondants, suscitant des vibrations inconfortables malgré un cadre apparemment normal.
Négliger ces signaux instinctifs peut produire des connexions insatisfaisantes, voire nuisibles. Des relations saines reposent sur la confiance et le confort ; sans eux, partager ses problèmes personnels et bâtir une véritable proximité est difficile. Un mépris prolongé des sentiments de malaise peut piéger quelqu'un dans des schémas relationnels préjudiciables.
Comment peut-on évaluer la sécurité d’une nouvelle personne ? Cela commence par écouter votre propre état d’esprit pendant la réunion. Ce jugement n’est pas tout ou rien mais forme un spectre. Après une rencontre, réfléchissez à quel point vous vous êtes senti en sécurité. Il ne s’agit peut-être pas d’une sécurité totale dans l’immédiat – peu de relations commencent par une confiance inébranlable – mais la possibilité d’une sécurité croissante mérite d’être notée.
Visualiser une gamme de sécurité – principalement sûre, partiellement sûre, à peine sûre – vous aide à choisir dans quelle mesure vous souhaitez être ouvert avec une nouvelle personne. Le but n’est pas de se précipiter pour cataloguer quelqu’un mais de se donner la possibilité d’écouter ses réactions instinctives et corporelles.
N’oubliez pas que des facteurs extérieurs peuvent modifier la façon dont les gens perçoivent la sécurité. Le contexte, l’humeur, les traumatismes passés et les pressions extérieures peuvent modifier l’apparence de sécurité d’une personne. Une personne peut sembler risquée non pas en raison de qui elle est, mais parce qu’elle déclenche des souvenirs d’un ancien adversaire.
Les préjugés personnels ou les traumatismes antérieurs peuvent brouiller les jugements en matière de sécurité. Par exemple, si quelqu’un ressemble à un personnage qui a causé une douleur passée, la nervosité peut surgir même s’il n’y a aucune raison réelle d’être sur ses gardes. Il est donc sage de distinguer une vague anxiété des inquiétudes spécifiques fondées sur des faits liées à ce que vous observez réellement.
Lors de chaque réunion, en particulier celles qui font allusion à de nouvelles relations, il est bon d’équilibrer les intuitions en examinant de plus près le contexte. Si la tension persiste sans cause évidente, explorer ces sensations peut être instructif. Une telle réflexion peut révéler des problèmes non résolus ou montrer que cette personne n’est peut-être pas un partenaire approprié.
À mesure que vous passez plus de temps ensemble, une relation saine devrait apporter un sentiment de sécurité croissant. D’un autre côté, un malaise croissant laisse entrevoir de graves problèmes. S'appuyer sur ces réponses intérieures peut vous guider si vous choisissez de renforcer ou de mettre fin à la relation.
Personne ne doit rester dans une relation qui semble dangereuse. Faire confiance à vos propres signaux aide à nouer des liens plus forts et plus sains. Les véritables relations reposent sur la confiance et le respect mutuels, et reconnaître vos sentiments en matière de sécurité est une étape essentielle dans l’établissement de ces relations.
Rester attentif à sa sécurité personnelle avec de nouvelles personnes ne consiste pas seulement à éviter les mauvais résultats, mais également à rechercher des liens plus bienveillants et bénéfiques. En étant à l’écoute de votre instinct et en remarquant les signaux physiques autour des autres, vous pouvez faire des choix plus judicieux quant aux personnes qui appartiennent à votre vie. Lors de vos futures réunions avec de nouvelles personnes, réfléchissez à ce que vous ressentez à leur égard en termes de sécurité, une pratique qui peut grandement façonner la qualité et la profondeur des relations personnelles et professionnelles.
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Crédit photo : Priscilla Du Preez 
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