Crise, chimie et Cupidon : les forces cachées derrière le fait de tomber amoureux

 

Quand j'ai repensé à l'histoire de mes expériences amoureuses, j'ai remarqué une tendance. Ce qui était encore plus fascinant, c’était d’observer cette tendance parmi mes amis et mes proches. Avez-vous déjà pensé à la façon dontsi une certaine situation ne s'était pas produite, vous ne seriez peut-être jamais tombé amoureux d'une personne en particulier ?

On nous avertit de ne pas conduire ou de prendre des décisions qui pourraient changer notre vie en état d'ébriété, mais on nous parle rarement de situations apparemment inoffensives qui pourraient conduire à nos chagrins les plus profonds.

Si je pouvais y retourner, je me rappellerais d'être prudent avant de tomber amoureux simplement à cause d'une situation. Je ferais plus attention à la raison pour laquelle mes hormones montent en flèche et moins aux caprices temporaires de mon cœur !

1. Faire le deuil d'un être cher

J’avais des normes incroyablement élevées lorsqu’il s’agissait de choisir un partenaire. Même si j'étais parfois attiré par quelqu'un, je n'ai pas été prompt à m'engager, d'autant plus que j'ai eu de mauvaises expériences de rencontres qui m'ont laissé méfiant.

Mais lorsque j’ai perdu un proche, je suis entré en relation avec quelqu’un avec qui je parlais de temps en temps depuis un an. Voir son message de condoléances a tout changé. Soudain, l’idée de ne pas être seule m’a semblé extrêmement réconfortante.

Pour la première fois de ma vie, j’ai ressenti le besoin profond et cellulaire de m’appuyer sur quelqu’un. Même si j'étais entouré d'amis et de membres de ma famille qui me soutenaient, le deuil a éveillé un besoin d'ancrage émotionnel d'une manière que je n'avais jamais connue auparavant.

Pourquoi sommes-nous enclins à tomber amoureux pendant le deuil ?

Pendant le deuil, notre système d’attachement devient hyperactif, nous poussant à rechercher une nouvelle connexion émotionnelle pour combler le vide de notre perte. Cette pulsion inconsciente peut parfois nous pousser vers des relations que nous pourrions plus tard remettre en question.

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2. Après une rupture

Avez-vous déjà remarqué à quelle fréquence les gens rebondissent avec le même ami avec qui ils se sont défoulés lors de leur rupture ? Celui qui a tout entendu sur « C’était le véritable amour » et a aidé à analyser les textes énigmatiques de l’ex ?

Les ruptures, comme le deuil, s'accompagnent de sentiments de rejet, de perte et de solitude. Dans de tels moments, les gens peuvent se tourner vers quelqu’un d’autre pour retrouver un sentiment d’amour et de sécurité.

Le mécanisme du cerveau après une rupture

Après une rupture, le cerveau a soif de stabilité et d’équilibre émotionnel. Des hormones de stress élevées, comme le cortisol, intensifient ce désir, ce qui peut nous rendre vulnérables aux connexions de remplacement.

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3. Faire face au danger ou vivre une excitation intense

Une fois, je suis tombé amoureux lors d’une série de manifestations politiques – un environnement risqué et chargé d’émotion. Se tenir côte à côte avec quelqu’un, se battre pour quelque chose de plus grand que nous-mêmes, a créé un lien pas comme les autres.

La confiance et l’intensité émotionnelle que nous avons partagées pendant quelques semaines étaient aussi profondes que les relations construites au fil des années. Mais lorsque les manifestations ont pris fin après des mois, il est devenu clair que l'amour né de cet environnement n'était pas censé durer.

Liens émotionnels dans des situations à enjeux élevés

Psychologiquement, le partage d’un danger ou d’une excitation peut amplifier les liens émotionnels. Qu'il s'agisse d'une aventure ou d'une situation mettant la vie en danger, ces expériences libèrent de l'adrénaline et des endorphines, qui peuvent accroître les sentiments d'attachement.

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4. Lors de crises personnelles (défis d’identité ou de carrière)

Lorsque j’ai immigré pour la première fois, j’avais l’impression d’avoir perdu le sens de moi-même. De retour à la maison, j'avais une carrière, une indépendance et des animaux de compagnie que j'adorais. Du coup, je ne savais plus comment me définir.

Au plus bas, quelqu’un qui refusait de m’abandonner m’a aidé à redécouvrir qui j’étais. Mes sentiments pour lui sont devenus un mélange de moil'amour et une profonde dépendance affective.

Comment le soutien émotionnel alimente l’amour en cas de crise

En période de confusion identitaire ou d’échec personnel, le soutien émotionnel peut ressembler à une bouée de sauvetage. Cela peut conduire à des attachements forts, mais il est important de discerner si ces liens sont basés sur l'amour ou sur un besoin temporaire de stabilité.

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5. Sous un stress intense

Avez-vous déjà remarqué à quel point les personnes confrontées à un stress élevé – comme les examens finaux ou la pression familiale – semblent tomber amoureuses plus facilement ? Le stress peut nous pousser à avoir des relations comme un moyen de trouver réconfort et calme au milieu du chaos.

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Ces situations sont-elles du « véritable amour » ?

Parfois, l’amour né dans ces circonstances découle davantage de besoins émotionnels que d’une profonde compatibilité. De telles relations sont souvent appelées amours transitionnelles ou relations de rebond. Cependant, avec le temps et une croissance mutuelle, ils peuvent évoluer vers quelque chose de durable.

Le genre joue-t-il un rôle ?

D’un point de vue scientifique, il est probable que de telles circonstances affectent différemment les femmes et les hommes. Cependant, la raison réside davantage dans les différences psychologiques et sociales entre les sexes que dans l’essence même du genre. Examinons ce sujet plus en profondeur :

1. Différences psychologiques :

• Femmes:

En période de crise ou de stress, les femmes ont tendance à rechercher plus souvent un lien émotionnel. Cette tendance découle du système d’attachement et des instincts sociaux des femmes, qui se concentrent généralement davantage sur l’établissement et le maintien de relations.

• Pourquoi? Des études montrent que l’ocytocine, souvent appelée « hormone de l’amour », est libérée à des niveaux plus élevés chez les femmes lors de situations stressantes. Cette hormone encourage les femmes à se rapprocher des autres et à établir des liens en temps de crise.

• Hommes :

Les hommes peuvent également être attirés par les relations émotionnelles pendant les moments de vulnérabilité, mais cette tendance se manifeste généralement par un effort pour reconstruire leur confiance et leur sentiment de force.

• Pourquoi? Pour les hommes, les relations émotionnelles dans ces situations pourraient servir davantage de « refuge » ou de moyen d’échapper à un sentiment d’échec ou d’insuffisance.

2. L'impact de la société et de la culture :

Les rôles sociaux et les attentes culturelles peuvent également influencer la façon dont les hommes et les femmes réagissent dans ces situations :

• Femmes:

Dans de nombreuses cultures, les femmes sont encouragées à exprimer leurs émotions et à rechercher le soutien émotionnel des autres. En conséquence, les femmes sont plus susceptibles de tomber amoureuses en période de crise.

• Hommes :

On attend souvent des hommes qu’ils « soient forts » et qu’ils répriment leurs émotions. Cependant, cette pression peut conduire les hommes à rechercher des relations émotionnelles en période de crise, car ces relations offrent un sentiment de sécurité et d'acceptation.

3. La nature de l’amour dans ces situations :

• Femmes:

Les femmes peuvent rechercher des formes d’amour plus profondes et plus émotionnelles pendant ces moments pour répondre à leurs besoins émotionnels.

• Hommes :

Dans ces scénarios, les hommes pourraient rechercher des relations qui les aideront à retrouver leur estime de soi et leur confiance.

Ces différences sont-elles absolues ?

Non, ces modèles sont des généralisations et il y a toujours des exceptions. La personnalité, les expériences passées et l’environnement individuel jouent souvent un rôle plus important que le sexe.

Même si les deux sexes peuvent être attirés par l’amour en temps de crise, les femmes sont plus susceptibles de le faire par besoin de soutien émotionnel, et les hommes par besoin de reconstruire leur confiance en eux. En fin de compte, l’amour est une expérience humaine partagée qui transcende le genre, dépendant davantage de la situation et de l’individu.

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Le changeur de jeu

En fin de compte, lorsque nous reconnaissons que nous sommes dans une situation vulnérable et chargée émotionnellement, nous nous donnons les moyens de faire des choix plus judicieux et de donner la priorité aux soins personnels. Aucune des circonstances mentionnées n'est facile à gérer, mais parfois, le simple fait d'être conscient de ce qui se passe peut faire basculer l'ensemble du jeu en notre faveur.

La prochaine fois que vous vous sentirez emporté par l’amour, faites une pause et demandez : Est-ce mon cœur qui parle – ou la situation ?

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Ce message était publié précédemment sur medium.com.

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Crédit photo : Neil Fedorowycz sur Unsplash

 

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