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Transcription fournie par YouTube. Légèrement édité avec AI.
Podcast Love Life – Faits saillants de l'épisode
Bienvenue dans le podcast Love Life. Aujourd'hui, nous allons plonger dans une conversation fascinante avec Ed Mlet dans le spectacle Ed Mlet. Cette conversation a été l'une de mes préférées toute l'année et m'a été triée sur le volet pour partager avec vous.
Trois niveaux de confiance
Ed Mlet parle de trois niveaux de confiance: niveau de surface, niveau d'identité et niveau central. Plongeons dans chaque niveau.
La confiance au niveau de la surface est la façon dont nous nous décrivons et comment nous sommes perçus par les autres. Il s'agit de notre apparence, de notre ton de voix et de notre comportement. Ed Mlet souligne que ce n'est que la pointe de l'iceberg et que nous devons aller plus loin.
Le niveau d'identité est ce qui sous-tend notre confiance. Il s'agit des sources de confiance dans nos vies, telles que nos compétences, nos relations et nos réalisations. Ed Mlet utilise l'analogie d'une matrice, où chaque carré représente une source de confiance. Lorsque nous nous identifions à une partie de notre vie, cela peut devenir une partie écrasante de notre identité, ce qui nous rend vulnérables s'il change.
Ed Mlet suggère que si vous voulez savoir où vous êtes exposé, demandez-vous quel domaine de votre vie détruirait votre confiance si vous la perdiez. Cela peut vous aider à diversifier vos sources de confiance. Il note également que les validations peuvent devenir des mutations, où nous réimpliquons certains aspects de notre vie, ce qui rend difficile la diversification.
Confiance de fond
La confiance fondamentale concerne la façon dont nous nous voyons. Le cliché est que nous devons apprendre à nous aimer, mais Ed Mlet soutient que cela a besoin d'un changement de marque. Il suggère que l'amour-propre ne consiste pas à énumérer les attributs positifs, qui peuvent être peu fiables, mais plutôt à trouver un moyen plus profond et plus étanche de nous aimer.
Le problème avec l'amour de soi
Ed Mlet partage ses difficultés avec l'amour de soi et comment il était frustré par les conseils conventionnels. Il souligne que si notre amour-propre est basé sur des attributs que nous avons lors de notre meilleure journée, cela ne explique pas pendant des jours où nous ne sommes pas parfaits. Il suggère que nous avons besoin d'une meilleure recette pour l'amour de soi.
Ed Mlet recherche de nouveaux modèles d'amour-propre qui sont plus à l'épreuve des balles. Il invite ses auditeurs à le rejoindre dans cette recherche.
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Le post pourquoi les conseils de confiance ne fonctionnent pas (et ce qui fait réellement) est apparu en premier sur le projet Good Men.
Vous pouvez lire l’article original (en Angais) sur le sitegoodmenproject.com