Il y a des ans, je me suis retrouvé assis sur mon canapé, fixant de façon fidèle mon ordinateur portable. La journée avait été un travail sans incident, mangé, fait défiler sur les réseaux sociaux, répéter. Je n'étais pas misérable, mais je n'étais pas content non plus. Ma vie ressemblait à une longue publicité sans skippable.

Un soir, un ami m'a envoyé un texto: «Vous voulez aller à un cours de danse salsa ce soir?«J'ai presque dit non. Dansant? Moi?

L'idée de se précipiter maladroitement dans une pièce pleine d'étrangers était suffisant pour faire transpirer mes paumes. Mais pour une raison quelconque peut-être l'ennui, peut-être le désespoir, j'ai dit oui.

Je me suis présenté, j'ai trébuché sur mes pieds d'innombrables fois et j'ai accidentellement marché sur les orteils de mon partenaire plus que je ne veux l'admettre. Mais quelque chose a changé cette nuit-là. Je ne suis pas devenu un grand danseur, mais je ressentais quelque chose que je n'avais pas depuis longtemps.

Avec le recul, ce petit pas de ma zone de confort a été un tournant. Cela m'a fait réaliser à quel point ma vie était gaspillée sur le pilote automatique, tout cela parce que j'avais trop peur d'essayer quelque chose de nouveau.

Cela semble familier? Si oui, ne vous inquiétez pas. Tu n'es pas seul. Vous pouvez sortir de la monotonie et commencer à vivre une vie à parler. Tout ce qu'il faut, c'est une volonté d'embrasser l'inconfort et de prendre des actions audacieuses. Laissez-moi vous montrer comment.

Votre saboteur silencieux

Qu'est-ce qui est si mauvais d'être à l'aise? Après tout, votre lit est chaud, la pizza est délicieuse et Tiktok livre toujours les rires. Mais voici la vérité inconfortable. Votre zone de confort vous vole de la croissance, de l'aventure et du genre d'histoires de vie qui font s'illuminer vos yeux lors de retrouvailles.

Pensez-y:

Vous savez ce qu'il faut pour se mettre en forme – faire de l'exercice, manger sainement – mais s'en tenir fait mal.
Vous aimeriez rencontrer de nouvelles personnes, mais parler à des étrangers? Terrifiant.
Vous avez rêvé de commencer une bousculade latérale, mais cette première étape ressemble à un saut dans l'abîme.

Le problème n'est pas le manque de connaissances; C'est que sortir de votre routine semble effrayant et inconfortable. Et donc, les jours se brouillent ensemble, tandis que votre liste de seaux rassemble la poussière.

Le vrai secret d'une vie intéressante

Voici un secret, Une vie passionnante ne concerne pas l'argent ou d'être naturellement sortant – il s'agit de prendre de petites actions audacieuses. Vous n'avez pas besoin de tout vendre et sac à dos à travers le monde demain. Parfois, c'est aussi simple que de commencer une conversation avec un étranger ou d'essayer quelque chose de nouveau, peu importe à quel point c'est gênant.

Vous voulez une preuve?
Et si vous achetiez un billet aller simple dans une ville voisine sans plan, sans itinéraire, et que vous avez frappé à des portes aléatoires en disant: «Hé, je sais que cela semble fou, mais puis-je s'écraser sur votre canapé? Je vais cuisiner ou faire la vaisselle pour gagner mon donjon.
Cela semble ridicule, non? Pourtant, quelqu'un finira par dire oui et félicitations – vous avez maintenant une histoire à raconter pendant des décennies.

Ou considérez ceci: Et si vous êtes entré dans un bar et que vous vous êtes donné pour mission de discuter avec chaque personne là-bas pendant seulement trois minutes? Au pire, vous vous sentiriez idiot. Au mieux, vous repartiriez avec des anecdotes hilarantes, de nouveaux amis ou peut-être même un rendez-vous.

Quel est le point à retenir? Les actions intéressantes ne nécessitent pas de perfection – elles nécessitent des tripes.

Des vies passionnantes commencent par de minuscules étapes effrayantes
Il est facile de rejeter l'idée de sortir de votre zone de confort en tant que cliché. Mais voici pourquoi cela fonctionne:

Momentum engendre l'excitation.
Plus vous vous poussez, plus il est facile. Frapper à une porte, et vous vous sentirez assez courageux pour frapper à dix autres. Parlez à un étranger et vous réaliserez que le rejet n'est pas fatal.
Actions intéressantes Snowball.
Les mouvements en gras créent des effets d'entraînement. Par exemple, si vous vous êtes en train de vous présenter chez quelqu'un en disant: « J'ai regardé cette vidéo et je voulais essayer quelque chose de fou – puis-je s'écraser ici? » Vous pourriez vous retrouver dans une situation digne d'une histoire. Vous pourriez même rencontrer quelqu'un qui change votre vie.
La zone de confort n'est pas votre ami.
La zone de confort est un menteur. Il vous dit que cela vous garde en sécurité, mais en réalité, cela vous gardait stagnant. Rien ne grandit là-bas – pas votre confiance, votre bonheur ou votre avenir.

Êtes-vous prêt à devenir mal à l'aise?

Voici un défi: en ce moment, faites quelque chose qui vous fait un peu peur. Quelle chose que vous avez évitée parce que cela semble gênant, inconfortable ou carrément terrifiant?

Peut-être qu'il rejoint un cours que vous avez regardé.
Demander à quelqu'un de sortir.
Commencer ce blog dont vous rêviez.

Quoi qu'il en soit, Faites-le aujourd'hui. La première étape est toujours la plus difficile, mais c'est aussi le plus qui change la vie.

Un petit discours d'encouragement

Vous pensez peut-être: «Cela semble génial, mais que se passe-t-il si j'échoue?» Spoiler: Vous le ferez probablement – au moins quelques fois. Et ça va. L'échec est un insigne d'honneur. Cela signifie que vous avez essayé.

N'oubliez pas cette citation: «La vie commence à la fin de votre zone de confort.» Ringard? Peut être. Vrai? Absolument.

Même les personnes les plus aventureuses ressentent la peur et le doute – il ne s'agit pas de bannir ces sentiments. Il s'agit d'agir malgré eux.

Ne laissez pas la peur gagner

Imaginez avoir 80 ans, assis sur votre porche et regarder en arrière votre vie. Quelles histoires allez-vous raconter à vos petits-enfants? Allez-vous parler des nuits où vous êtes resté debout tard en faisant défiler sur votre téléphone? Ou allez-vous partager des histoires de risques pris, des craintes auxquelles sont confrontés et des souvenirs faits?

Le choix vous appartient.

Votre première étape vers une vie passionnante

Voici votre fort appel à l'action:

Notez une chose audacieuse que vous ferez cette semaine.
Parlez-en à quelqu'un – cela vous tiendra responsable.
Le moment venu, ne réfléchissez pas – agissez simplement.

Si vous êtes toujours hésitant, rappelez-vous: le pire des cas est rarement aussi mauvais que votre esprit le fait. Le meilleur cas de cas? Vous débloquez une version plus dynamique et excitante de vous-même.

L'ennui n'est pas votre destin. C'est juste le sous-produit de rester en sécurité, de s'en tenir aux routines et de laisser la peur appeler les coups de feu. Mais vous pouvez changer cela. Vous n'avez pas besoin d'être plus intelligent, plus riche ou plus talentueux. Il vous suffit d'être plus courageux – une étape inconfortable à la fois.

Alors, que ferez-vous aujourd'hui pour sortir de votre zone de confort? Quoi qu'il en soit, commencer maintenant. Parce que la vie dont vous rêvez est juste de l'autre côté de votre zone de confort.

Merci d'avoir lu