Ceux qui ont des modèles de tendances évitants s'éloignent souvent de trois choses primaires:

Intimité (connexion émotionnelle, physique, sexuelle)
Vulnérabilité (être ouvert, transparent, honnête)
Engagement (relation exclusive, «être tout-in», mariage)

Généralement, pour les évitants dans les relations, il existe une sorte de peur associée à ces trois attentes.

A) Évites dédaigneuses (DA)

Dans ma quête sans fin pour expliquer la théorie de l'attachement aussi facilement que possible, j'ai remarqué que la datation d'un évitement dédaigneuse est comme une conduite pittoresque calme avec quelqu'un qui préfère s'asseoir là en silence.

C'est bien un peu mais devient maladroit et ennuyeux.

Donc, si la conversation devient plus profonde ou qu'il y a un besoin qui nécessite un peu de leur participation, selon le niveau de leur insécurité (attachement), il est susceptible de quitter la scène à gauche.

Lorsque les choses deviennent trop réelles, ils rebondiront, même si c'est une relation à long terme.

Ils diront: «J'ai besoin d'espace», après avoir dit que vous les avez manqués après ne pas vous être vu pendant trois semaines.

Mais ce qu'ils signifient vraiment, c'est: «Je me ferme émotionnellement et je me distance, donc je n'ai pas à faire face à cela.»

Maintenant, ils sont sortis à 2 heures du matin, faisant la fête, boire et se connecter avec qui sait qui, et tout est sous le couvert de traitement, de soins personnels et d'indépendance.

B) Évites effrayantes (FA) – Le style d'attachement désorganisé

J'aime penser à une relation avec une FA comme s'il s'agissait d'une course aux montagnes russes. Sauf que cette fois, c'est émotionnel.

Plein de hauts et de bas.

Tout est intense, excitant, passionné et romantique.

C'est entièrement excitant mais, finalement, toxique.

Cependant, tout comme un évitement dédaigneux, lorsque la relation devient trop réelle, ou qu'il y en a plus, ils partent aussi sans avertissement.

Dans l'ensemble, c'est un modèle de comportements intenses et anxieux couplés à des schémas évitants dédaigneux. Tout dans un petit sourire mignon, vous ne pouvez pas vous empêcher d'embrasser.

Alors que les parties évitant évitant métaphoriquement (ou littéralement) comme s'ils étaient à nouveau un étudiant de première année sur les vacances de printemps (juste pour vous éviter), la FA peut être un peu plus… hostile…

« Je me sens vraiment bizarre à ce sujet, et je ne sais pas pourquoi … mais c'est probablement de ta faute, et tu dois faire quelque chose. »

C'est donc ce qui se passe:

Ils se déchaînent
Être défensif
Ou le blâme

Pour les évitants dédaigneux, votre honnêteté est récompensée, avec eux disparaissant. D'un autre côté, pour quelqu'un avec un style d'attachement désorganisé, votre communication directe et honnête vous donne une crise de colère.

Mais que voulons-nous dire même par honnêteté?

L'honnêteté est plus que «dire la vérité».

L'honnêteté est une vulnérabilité. Il s'agit d'être clair, direct et ouvert sur vos désirs, besoins, attentes et limites.

Comme je l'ai vu, ce n'est pas seulement un engagement qui les envoie s'enfuir. C'est une attente de transparence alternative.

J'ai évoqué une fois là où les choses allaient et où je voulais qu'ils aillent → Mon partenaire évitant dédaigneux a vérifié environ 3 semaines plus tard
Une autre fois, une discussion sur le «vouloir une relation» a déclenché ces craintes d'engagement → Encore une fois, mon partenaire évitant effrayant est parti une semaine plus tard

Et j'ai dû apprendre à la dure: communiquer ouvertement vos limites avec un évitant, il ne se retourne généralement pas si une connexion n'a pas été établie ou si vous ne vous connaissez pas assez bien.

Je ne dirai jamais que vous devriez tolérer un tas de conneries, mais la communication ouverte n'est pas le secret de tous les problèmes relationnels.

Il s'agit souvent de savoir avec qui vous communiquez et quand. Si leur principale réponse aux choses de base attendues dans une relation (comme la communication) est de créer une distance, alors quoi que vous disiez ou faisons peu d'effet.

La meilleure chose que vous puissiez faire à la place est de choisir des partenaires qui vous facilitent la vie. Et je comprends totalement… c'est plus facile à dire qu'à faire.

Vous pourriez penser que vous prenez une bonne décision en choisissant de sortir avec qui vous sortez, mais l'émotion a tendance à prendre le dessus sur nous.

J'ai compilé une évaluation entière qui mesuraise les tendances évitantes de votre partenaire, que vous pouvez consulter ici.

Bien qu'il soit juste de dire que quelqu'un qui n'est que «légèrement» évitant est forcément à provoquer moins de maux de tête dans une relation que quelqu'un qui présente des tendances modérées à graves.

Évitement léger:

Une certaine préférence pour l'espace ou le temps seul
Difficulté légère à exprimer les besoins
Lent à s'ouvrir
Prudence générale ou anxiété légère

Pour les modèles modérés à graves, ceux qui ont ce type de blessures d'attachement considèrent généralement la vulnérabilité comme une menace pour leur sentiment de contrôle, d'autonomie ou d'indépendance.

(Même si une relation concerne le compromis et l'abandon de la liberté en échange de plus grands avantages)

Et ils craignent l'attente tacite selon laquelle l'honnêteté doit être réciproque d'honnêteté. L'évitant n'est pas faux dans ce cas. Une relation saine et aimante ne peut pas fonctionner si c'est une rue à sens unique.

Le problème est que, pour les évitants, cela les oblige en fait à affronter tout ce qu'ils ont évité de ressentir.

Honte
Culpabilité
Colère

Ainsi, la plupart des préoccupations que vous soulèverez seront interprétées comme vous les pressant dans quelque chose dans lequel ils n'ont pas eu leur mot à dire.

L'évitant battra autour de la brousse, hésitera et le sucre de leur parole par peur de bouleverser leur autre significatif.

Tendances modérées à sévères

Arrêt complet, total et émotionnel
Modèle cohérent de fantômes / ruptures soudaines dans les relations passées
Le refus ou l'incapacité de s'engager après une connexion suffisante est établie
Comportement push-pull cohérent
J'adore les bombardements / Future Faking
Modèles de communication sporadique, y compris le traitement de pierre / un traitement silencieux
Hyper-indépendance

Que faire à la place

Construisez la connexion que vous avez avec eux, mais maintenez également un espace sain
Les frontières cristallines et fermes; Ne reléguez pas tout à des «conversations»
Identifiez et décidez si vous voulez même être avec cette personne en premier lieu

…

Si votre partenaire se distance de vous ou que vous avez besoin de conseils sur vous-même, je suggère de lire mon PDF de 9 pages sur ce sujet, qui Vous pouvez télécharger ici.

Et pour plus de lecture sur des sujets comme celui-ci, vous pouvez Abonnez-vous à ma substitution.

Pour Contenu hebdomadaire, suivez-moi ici sur Medium.

–

Ce message était publié précédemment sur medium.com.

***